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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

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ただいま新幹線の中。名古屋駅を出たところなのだ。

相変わらず眠い。

朝3時とか5時とかに起きて動き回り、また眠たくなって寝てしまう。そして慌てて会社に行く、そんな感じである。日中にも眠くなるので困った。右足の太ももが数日前からしびれていて、朝に整形外科に行ったのだが、そのまま会社に行くつもりが、あまりに眠たくて、会社を休んで家に帰ってきて寝てしまった。

今日は通院日。躁転したことや、日中の眠気について主治医に話した。眠気については薬の副作用だと思うが、今の状態では薬は減らせないとのこと。まあ、大量の薬を飲んでいて、ほとんどの薬に「眠気」という副作用があるので、どれが犯人かわからんというのもあるが。

さて、明日は朝いちで新幹線に乗り、京都へ行くのだ。学生時代の合唱団の同期の同窓会が京都である。そして明日の晩の夜行バスに乗り、日曜日の朝に横浜に戻ってくる。夜行バスは私は慣れているし、新幹線よりも安いし、時間の節約にもなって日曜まる一日体を休められる。明日が楽しみだなあ。私の変わり果てた姿を見たら、みんな仰天するかもしれない。

ん〜、どうも調子がいいのか悪いのかよくわからない。

朝6時頃に起きて動けているから、調子は悪くない。むしろ躁気味なくらいだ。しかし、疲れて昼間に眠ってしまったりしている。5/3のバス旅行のあと、5/4〜6の3日間は、ぶらぶら家の中で過ごしたり、横浜へ買い物に行ったりしたが、元気いっぱい、というわけでもなく、すぐ疲れてしまう。そして寝てしまう。

ゴールデンウィークも終わり、今日から出社して、普通に仕事をして帰って来ることができたが、これから大丈夫かなあ。なんだか昨日までの感じだと、仕事中に眠たくなってもおかしくなさそうなのだ。

またやってしまった。躁状態のときは、常識的なことが頭から抜け落ちて判断力がなくなり、周りの人に迷惑をかけてしまう。今回もまたやってしまった。
しかし、今回の「またやってしまった」はちょっと違う。どうも冷静になって考えてみたら、過剰に謝罪し過ぎたと思うのだ。

とあるボーカルアンサンブルのコミュニティーの、私はOBの立場なのだが、その中で自分が勝手にやってしまったことに、クレームのメールが来た。具体的にはその人達が演奏したときの録音(実は私も歌っているのだが)を、メンバーの了解も得ずにWebにアップしてしまったのだ。

しかし、それは

了解も得ずに勝手にアップしてすみませんでした。Webから削除いたしました。もし許可していただければアップしてもかまわないでしょうか?

程度の謝罪で済む話だったと思う。。しかし、そのとき躁状態だった私は垂直落下し、一時的に激鬱に陥ってしまったのだ。ああ、またやってしまった。またやってしまった。もう嫌だ。もう嫌だ。人に迷惑をかけるのは嫌だ。躁鬱病なんて嫌だ。ごめんなさい。ごめんなさい。もう死にたい。もう死にたい。

そんな気分になって、

大変申し訳ありません。○○のメンバーに何の了解も得ずにアップしてしまったことを、心からお詫びいたします。

私が何かするとご迷惑ばかりおかけしてしまうので、今度の○○の参加は自粛します。○○のページも著作権違反だらけなので、全部削除しました。

なりたくて精神障害者になったわけではないですが、躁状態になると正常な判断力がなくなってしまい、いつもいつも周りの人に迷惑をかけてしまって、後から自己嫌悪に陥って、今はかなり鬱に陥っています。もう死にたいです。

今後は○○のメンバーとは一切関わらないことにします。メールの配信も止めます。皆様方、いままでご迷惑ばかりおかけして、どうも申し訳ありませんでした。

と読んだ人が思いっきりひいてしまうようなメールを送ってしまった。そして書いた通りに、即座にメーリングリストから退会してしまったのだ。

一晩たった今、今度はそれを後悔している。メーリングリストに「謝罪の謝罪をして、これからもおつきあい願いたいという」メールを送りたくても、すでに退会してしまった。とりあえず、もう一度MLに登録してもらうように、管理者にお願いしようかなあ。「一切関わらないことにします」のは寂しすぎるし。はあ、なんで自分はこうなんだろうか。

ついに地デジ専用テレビ、PanasonicのVIERAが今日我が家にやって来た。感激である。なんて美しい画面なんだ。それに同じPanasonicのHDDレコーダーとVIERAリンクで連携してとても便利だし、ネットにつないで、あんなことやこんなことまで、あ〜すごい、すごい、これはすごい。テレビにIPアドレスが振られる時代になったんだなあ。

こいつに没頭しているので、今日はこれくらいにしといてやろう。