鬱るんです

結局今日も一日動けず。今月に入ってから2週間まるまる休んでしまった。はぁ。来月のお給料がないよう。

夕方、歩いて10分あまりほどの商店街で縁日をやっているので行ってみた。毎年６月から８月の間、４のつく日に商店街で縁日が開かれるのだが、今年は忘れていたり天気が悪かったりして、ぜんぜん行ってなかった。去年までは行ける日は行って、夕食代わりに縁日で屋台をはしごしたものだ。 

しかし、自分は糖尿病の身。ジャンクな食べ物を食べ歩くのはよろしくない。毎年自分が楽しみにしている「ステーキ串」だけ食べて帰ってこよう、と思って１８時過ぎに家を出た。温野菜などのその他のおかずは妻が作っていた。家を出るのにずいぶん悩んだ。あまり乗り気ではなかったのだ。やはり調子が悪いからか、外に出て商店街まで歩く、というのが途方もなくしんどく感じる。

とは言ったものの、今週は全く外に出てない。なんとか少しは外に、と思って「えいやっ」と家を出た。歩けばなんとかなるか、と思ったが「何かしんどい」感は抜けない。商店街についたら、今度は人混みにやられた。お盆休みといい天気というのが重なってか、けっこう人がいた。お目当てのお肉だけ食べて、お土産にたこ焼きを買ってバスで帰ってきた。歩いて帰るつもりだったのだが、とてもそんな気力はなかった。

 しんどい。この不調はいつまで続くのか。

昨日は思い切って断眠療法をやってみようとした。

しかし、１ヶ月か２ヶ月か前だったか、やってみたら朝になった時点でへろへろになって失敗した、ということがあったので、無理はせずに眠くなったら寝ることにした。

で、午前２時過ぎくらいにギブアップ。そのまま朝まで寝てしまい、昨日までのように動けない。なんのことはない、単に夜更かししただけになってしまった。

今週もあと１日だけになってしまった。なんとか１日でもいいから行けないものだろうか。

ううう、今日もだめづら。

最近抜け毛がはんぱない。頭を洗うたびにごっそりと抜けていく。まあいいや。髪の毛で悩んでいる方には失礼だが、髪なんか抜けても死なないし仕事に支障をきたすわけではないので、抜けたいだけ抜けるがよい。他の大きな問題を抱えている自分にとっては小さな事である。

それはそうと、なんとかこの状態を打開できないだろうか。８月に入ってから１日も出勤してないのだ。

日記には書かなかったが１ヶ月か２ヶ月か前にやって失敗した断眠療法、またやってみようか思案中である。

どうすればいいづら。