鬱るんです

最近、夜はちゃんと眠れていたのに、昨日は眠れなかった。

布団に入っても、いくら経っても眠気が来ないので、いったん起きてから軽く軽食を食べてまた寝た。たいていはこれで眠れるのだが、昨日はそれでも眠れない。眠れないなら眠れないで、そのままじっと横になっていたらいいのに、それが我慢できずに、開き直って起きてゲームをしていた。

ようやく眠気が来たのは何時頃だっただろうか。なんとか眠ることができたが、今朝はめちゃくちゃ起きるのがしんどかった。目は覚めたが起き上がれない。しんどい。体がしんどいのではなく、気力が出ない。起きなければ、と思って、なんとか体を起こしたのはいいが、そこにお地蔵様のように固まって、呆然と座り呆けているまま時間は過ぎた。そこから前に進めないのだ。

悪戦苦闘して、結局起きたのは11時過ぎだった。午前様、ならぬ午後様にならずに済んだだけましだろう。生活のリズムを崩さないようにしなくては。

しんどい。

月曜日に調子が悪くなったのだが、それは前日の清掃の疲れが出ただけだと思っていた。いや、それはそうだったかもしれないが。

それからずっとしんどい。ほんのちょっとのきっかけで、体調は暗転する。

一昨日は、しんどさを我慢して起きていたが、夜になって我慢できなくなり、早々に横になったらそのまま寝てしまった。

昨日はもっとしんどくて、昼過ぎから寝てしまった。散髪に行きたい、乾電池の在庫が少なくなったので、ヨドバシに買いに行きがてらいろいろ新製品を見て回りたい、と思っていたのに、とてもそんな気力はなし。

夜になっても夕食後すぐに横になったら寝てしまった。妻が寝る前の薬を持ってきてくれたので、それを飲んでまた寝た。寝ている人を起こして睡眠薬を飲ませてまた寝かせる、てなんなんだ？と思ってしまう。

どうも波が激しくてたまらん。せっかく気温も下がってしのぎやすくなってきたというのに。

でも、今日はまた暑くなるとのこと。またこのパターンか。いい加減やめてほしい。