鬱るんです

昨日は21時半に寝た。寝付きはよかったが、夜中１時くらいに目が覚めた。なんだか寒気がしてふらふらする。いかん、これは風邪の症状だ。そう言えば昨日職場まで歩いて行った時にめっちゃ寒かった。この気温差はまずいぞ、体調を崩さないように、と自分で意識しながら歩いたのだが、それでも体が勝手にダメージを受けたのか。起きて葛根湯を飲み、スウェットをもう１枚羽織って水を飲み、また横になる。水分補給ができるように、枕元にペットボトルの水を置き、マスクをして寝てみた。マスクは苦しいのですぐ取ってしまった。

それからずっと眠れなかった。１回トイレに行ってまた横になったが、結局６時半になるまで布団の中でじっとしていた。体を休めなければ、そう思っていたのだが、起きてPCに向かっていろいろやっていたら頭がくらくらしてきた。やばーい。今日は区役所に行ったりいろいろやることがあるのに。木曜日には職場で面談もあるのだ。

朝食を食べようとして、ふとテーブルを見た。なんと、ピルケースに薬が１個残っている。昨日の寝る前に飲むやつだ。あーやっちまった。つまりこれは眠剤を１錠飲み忘れたということだ。それで夜中眠れなかったし、この風邪っぽさもそこから体の何かが狂ってしまったのが理由かもしれない。とほほ。

しんどいので７時半くらいから８時半過ぎまで横になって、それからのろのろと起き上がり、区役所に電話して自立支援医療受給者証の件について問い合わせた。４月から保険証が変わることを忘れてて、先週更新手続きをしてしまったけどどうしたらいいか、ということと、妻の保険証ができるのが遅くなりそうだが、もし５月になってしまったら妻の自立支援の変更手続きはどうしたらいいのか。それらについて尋ねたが、なんとかなりそうだ。とりあえず私の保険証ができたら２人分まとめて変更手続きに行けばよいとのこと。

その後は横浜市の担当部署に電話して、健康保険の被扶養者追加の申請書類について、わからないところを質問責め。ようやく全部記入できたので、今度は区役所に行って課税（非課税）証明書と住民票を取ってきた。帰ってから全ての書類をチェックし、スキャナーで取り込む。

全部終わってから、一息ついて外に出た。もう11時半くらいになっていたので、第３作業所のカフェに行ってお昼ごはんを食べた。和風パスタ。

その後郵便局に寄って書類を特定記録郵便で送り、作業所へ。先週の作業の続きで小さいものの封入。15時に終了してスーパーに寄って帰ってきた。なんとなくしんどい。夕食前に風呂に入ったが、それでもまだなんだか体がおかしい。風呂に入るとたいていすっきりするんだけどな。やはり薬を飲み忘れるというイレギュラーなことが起こったから体が変な状態になってしまった。

今夜よく眠れたら明日には復活しているだろうか。４月まであと24日。ここで体調を崩すわけにはいかない。耐えなければ。

昨日は21時半に寝た。寝付きがよかったのかどうか覚えてないが、いったん起きた形跡はないから、多分30分以内に眠れたのだろう。夜中は３時頃から眠りが浅くなって頻繁に目が覚めるようになったが、４時台、５時台には１回目が覚めただけで、６時半の目覚ましで起床。少し眠いがすんなり起きれた。調子はいい。

作業所に行くと、一昨日の作業の続き。ひたすらあるものを小さな袋に封入していく。途方に暮れるほど数が多いぞ、これ。今日は１日中この仕事。

今日のお昼ご飯。ローソンのあんかけ焼きそば。野菜がたっぷり採れる。お弁当はセブンで買うことが多いが、今ローソンでau Payの20%還元キャンペーンをやっているのでそちらで。

作業所が終わってから区役所に行って自立支援受給者証の更新をした。ついでにヘルプマークをもらった。前はもっとがっちりしていたのに、なんかペラペラである。かばんの外につけるのに、こんなので大丈夫なのかな。ちょっと検索したら、石灰石からできたLIMEXという新素材らしい。

まだまだ認知度が低いこのマーク。これをつけていると嫌味を言われたりだとか、そういう心無い人がいるというので抵抗があったが、４月から役所で働くということで、あえてつけることにした。私は障害者に見えないと言われることが多い。だからと言って健常者と同じように仕事をどんどん振られると困る。少しは「障害者ですアピール」をした方がいいのでは。実は今作業所ではこのヘルプマークに関するお仕事をやっているのだが、それを見ながらそんなことを考えたのだった。

帰ってきて家に着く直前、携帯に横浜市のジョブコーチという人から電話があった。ジョブコーチというのは障害者の相談支援員で、配属先の部署と障害を抱えた職員との橋渡し役になる人らしい。3月11日の木曜日、16時から面談ということが決まった。事前説明と書かれてあったが、配属先の人とジョブコーチとで面談をするようだ。ついでに職場の雰囲気も見てもらったら、ということらしい。

そして、まさかまさかと思っていた状況になった。「勤務地がご案内とは異なるのですが」と言われて説明された。市役所ではない！もしかして、と思っていたところになった。それは横浜市のHPの、私が配属された課を紹介していたページに書いてあって気がついたのだが、その課の一部で少し特殊なことをやっている担当部門は他のビルにあるらしい。そこになると、なんと通勤が自宅から徒歩20分というめっちゃ便利であり、業務内容も私の得意そうなことをやっている。もしかしてそっちになるかも・・・と思っていたらそっちになった。去年の６月に移転したばかりのピカピカの市役所もよかったが、やはり近いのはありがたい。

４月まであと27日。今日の連絡でがぜんやる気が出てきた。