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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

無事ボーカルアンサンブルAの本番を終えることができた。コンディションは最近にしては最高で、無事3ステージを乗り切ることができた。演奏に関しては細かい事故は多発したものの、おおむねうまくいったし、お客さんも110人くらい入ってよかった。7人で集めたにしては上等だろう。

終演後、彼女も連れて打ち上げへ。20時くらいまでやって次はみんな2次会へ行ったが、私は疲れていたので帰ってきた。もうこれで今年が終わった気分で、一気に気が抜けそうであるが、一気に気を抜くとやばい。少しずつ抜かなければ。

さて、年賀状の残りと大掃除をやらなければ。はあ、めんどっちいの。

ボーカルアンサンブルAのコンサートを明日に控え、最後の練習日。昨日の夜は寝つきはそこそこよかったものの、眠りが浅かったのか、2時過ぎに目が覚めて、次は4時過ぎに目が覚めた。なんだか目が冴えて寝られないのでリビングのソファに寝転がって練習MDをヘッドホンで聴いていた。

練習もなんとかこなせた。最初に全曲を通してみて、休憩を挟んで怪しいところを少しずつつぶしていく。やっとここまで来たか、という感じである。自主練習が功を奏した箇所もあるし、まだいまいちなところもあるがここまで来たらあがいてもしかたがない。「自信なさげ」に歌うことだけはやめよう。

みんなで夕食を食べて家に帰る。さて、今夜は眠れるだろうか。今の調子だと、明日は体は動いてくれるだろう。

今日は久しぶりに朝からデイケアに行った。今週に入って調子はよくなっていたものの、ボーカルアンサンブルの演奏会に向けて体調をコントロールしたり、トイレの修理が入ったりしてデイケアにはご無沙汰だった。当日は朝10時にホールに行かなくてはならない。午前中から体を動かす訓練をするのだ。

久しぶりにテニスをして少し汗をかき、午前中だけで帰ってきた。午後からまた歌の練習をする。空気が乾燥しているので歌っていると喉が渇く。本番中には水は飲めない。本番では喉の渇きと闘わなければならないだろう。

2ステージ分まで歌って、少し疲れたので休む。ちょっと疲れ気味のようだ。久しぶりにスポーツをやったからだろうか。気晴らしにまた激安の衣料品店に行って、今度は595円のフリースのシャツを2枚買ってきた。

夜になってからなんだか熱っぽくなってきた。でも体温を計っても熱はない。というか少し低いくらいだ。なんだろう、風邪だといやだなあ。念のため今日は風呂に入らずに早めに寝ることにする。明日、あさっては冷え込みが厳しいようだ。体調管理には充分気をつけなくては。

いよいよボーカルアンサンブルのコンサートまであと3日だ。最近はカウントダウンモードに入っている。昨日の夜もそれでぜんぜん眠れなかったことは昨日の日記に書いた通りだ。書いたのは今朝だが。

今日も午前中は割りと調子よい。よしよし、この調子で行ってくれると本番も大丈夫そうだ。本番当日は朝10時集合だから、その時間に動けるようにしておかなくては。デイケアに行ってもよかったが、今日は彼女が午後から病院に行き、午前中に銀行や郵便局に行きたい、というので私は家に残った。今日はトイレの修理に来るのだ。10時半くらいに業者が来てトイレを修理していった。タンクの中のパッキンが緩んでいたり、他にもいろいろ経年劣化した箇所があったらしい。

彼女は11時半頃帰ってきて、一緒に昼食のパンを食べる。その後なんだかだるくなってきた。なんでだろう、何もやってないのに。やはり体のリズムが狂ってるのか。昨日も2時に寝て6時に起きたから。少し横になって休む。30分くらいで落ち着いてきたので、譜面台を出して歌の練習をする。今日も練習を録音したMDをカラオケにして譜面台の楽譜を見ながら、できるだけ楽譜を見ないようにして歌う。本番と同じ曲順で、本番と同じように休憩を入れながら全曲通しをやってしまった。歌い終わると1時間以上経っているが、歌っているとあっという間だ。まだまだ未熟なところもあるが少しずつ練習の効果が現れてきたところもある。全体的に曲を覚えられてきたのもよい。暗譜とまではいかないが、この分だとかなり譜面をチラ見しながら前を向いて歌う余裕が出てきそうだ。

歌の練習の後、昨日買ったシャツを今日着ていたらすごく着心地がよかったので、別の色のやつをまた買いに行こうと思って外に出た。が、昨日の激安店に行ってももうサイズの合うものはなかった。およよ、最後の1枚だったのね。すごすごと帰ってきた。なんだかちょっとまた疲れがでてきた。

15時20分に彼女からメールが入る。診察が終わって帰ってくるから横浜で落ち合うことにした。ダイエーに行って毛布を買うことにしていたのだ。毛布は持っていたが、あまりに使い古してあったので処分して新しいのを買うことにした。彼女は家から持ってきたのがあるので私の分を買って家に帰った。しかしまあ、今年は暖冬なので幸いまだ毛布のお世話になってない。掛け布団2枚で余裕である。年末とは思えない暖かさだ。

帰ってからはゆっくりして夕飯を食べてから、彼女が録画しておいた映画を観た。が、やはり疲れてきてしまったので途中で止めた。まあまた明日にでも続きを見よう。

さて、今日は何時に寝られるのだろう。そして明日は何時に起きるのだろう。調子もよくなってきたので明日の午前中くらいはできればデイケアに顔を出そうと思っている。今年最後だし、ボーカルアンサンブルのコンサートの宣伝もダメ押しでしたいのだ。

今日は暇なようで忙しい一日だった。

朝は早く起きていつものごとくしばらくPCに向かっていた。朝食も食べて、今日は元気かなと思ったが、夜に彼女の実家でクリスマスパーティーを控えているのでそれまでセーブしておこうと思った。他にもいろいろ連絡することや電話がかかってくることになっているので家にいることにした。で、11時まで寝てしまった。

最初の電話は9時くらいだったか。トイレのタンクの中でずっと水がちょろちょろと流れっぱなしになっているようなので、修理に来てもらうのだ。業者からその修理日の日程の打ち合わせの電話だった。明日の午前中でお願いします、と言ってまた寝た。

彼女は昼からバイトに行ってしまった。私は歌のおさらいをしたり、雑誌を買ってきて読む。そして、地震保険の件でマンションの仲介業者へ連絡しなければいけないことを思い出して電話する。

15時に皮膚科に行ったらすごい混んでた。1時間以上はかかると思います、と言われたので、診察券を預けていったん家に帰る。途中で銀行に寄ったがけっこう並んでいた。不二家の前にもケーキを買う人で行列だった。家に帰ってから方々に電話して疲れてしまった。

まずマンションの管理会社の人から電話がかかってくるはずだったのにかかって来ないのでこっちからかけてみた。Bフレッツの件はどこまで進んでるのでしょうか。改めてそう尋ねると、担当者が席を外しているのでまた折り返し電話すると言う。おいおいまたかよ。

なかなか話が進まないので今度はNTTに電話して聞く。Bフレッツの件はどこまで進んでるのでしょうか。前も電話して聞いたのだが、こちらのマンションの管理会社の回答待ち、ということだったのだ。電話しながら、もう業を煮やした私はBフレッツの申し込みをそのままキャンセルしてしまった。すると「ちょっとお待ちください」と言われてからしばらく待たされ、別の人に代わってようやく詳細が聞けた。マンションの方での設備投資の稟議が通ってなくて、いつ回答が来るかわからない、と言う。申し込んだのが8月なのに、まだ「Bフレッツがひけるかどうか」がわからないのか。やっぱりそのままキャンセルをお願いした。そして有線ブロードネットワークスの申込書を書いてポストに投函してきた。早く光ファイバーにしたいのだ。こっちもすぐに、というわけではないが、マンションの管理会社の方から3月に開通するという通達が管理会社から来ている。こちらの方が確実だ。しかも12月中に申し込めば工事費1万5千円がタダになるという。それでちょっと早く決着をつけたかったのであちこち電話して問い合わせてたのだ。

皮膚科に戻るとまだ自分の番までけっこう待たされるようだったので、再び外に出て、今度は近くの激安衣料品店に行って買い物する。半天がほしかったのだが紳士物は売り切れていた。その代わり綿のタートルネックのシャツでよさげなのがあったので買った。595円。なぜか知らんがここは安くみえないものを安く売っている。そしてもの自体もそんなに悪くない。と言うかぜんぜん普通だ。なぜこんなに安いのだろうか?

買い物をしてまた皮膚科に戻り、ようやく診察を受けて帰ると16時半。留守電が入っている。マンションの管理会社の担当者からで、Bフレッツがひけるかどうかは社内で調整中で、1月から2月くらいにわかることになっています、という内容だった。もうNTTにはキャンセルしたからいいよ。ああ早く光ファイバーが来ないかなあ。せっかく802.11gの対応の無線LANを買ったのに今の環境では宝の持ち腐れだ。

18時前に家を出る。今日は彼女の実家でのクリスマスパーティーに行くのだが、その前にバイトが終わった彼女と待ち合わせていて、2人からの差し入れであるケーキを買いに、おいしいケーキ屋さんへ行く。あらかじめ注文しておいたのだ。そして彼女の実家へケーキとワイン(懸賞で当たったやつ)を持っておじゃまする。乾杯してからごちそうを食べてまったりしていると、だんだん眠たくなってきた。と言うか疲れがどっと出てきた。彼女の姪があいかわらずきーきーうるさいのも疲れる原因だったかもしれないが、調子が悪くなってしまったので中座して帰ることにした。ケーキまでありつけなかった。

帰ってからしばらく寝る。どうも首のあたりが異常にこっていて気分が悪い。変に疲れている。しばらく休んでからメールチェックする。クリスマスイブなので大量に「メリークリスマス」のダイレクトメールが来ていて、そして大量に当選発表のメールも来ている。あいかわらず懸賞生活なのだ。そう言えばなんかの懸賞のおまけ賞が当たってポプリが送られてきていた。

風呂を沸かして入り、さっさと寝る。23時を過ぎた頃だった。寝ようとしたところで彼女が帰ってきた。彼女も寝るしたくをして寝ようとしたが、お互いなかなか寝付けない。私はまたしてもボーカルアンサンブルのコンサートのことで頭がいっぱいになっていて眠れない。しかたがないので起きて、思いついたことをばーっと書いてみんなにメールで送った。そして2時頃ようやく寝た。そして6時過ぎに起きた。そして日記を書いた。さあアップしよう。