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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

最近ネットが異様に重い。めちゃくちゃ遅い。このマンションに越してから線路長は4キロになったから遅くて当然なのだが、それでも速いときは760kbpsくらい出ていた。それでもADSLの12Mでこの数字は低いのだがなんとか耐えていた。しかし、最近ダイヤルアップ並に遅い。スピード測定サイトで測ってみたら、

SPEED 2.0 (speed.rbbtoday.com)
Date: Tue Jan 06 16:33:25 JST 2004
Download : 167kbps
Upload : 729kbps

という結果が出て目が点である。なんでアップロードの方がぜんぜん速いのか。ADSLはベストエフォートだし、いろんな要因ですぐ遅くなる軟弱ものなのでしかたがないが、いくらなんでもこれでは涙ちょちょぎれそうだ。家の中の環境は何も変わってないのに、なんでこんなに遅くなったのだろうか。また元の速さに戻らないだろうか。春になると光ファイバーが開通するので、それまでの辛抱か。

そして今日も午前中寝ていて午後からぶらぶらしていた。はあ、デイケアに行かねば、という追い込みを自分にかけることができない。かけた方がいいのか、焦らずじっくり自然に足が向くようになるのを待つのがいいのか。

うう、昨日も日記を書くのを忘れてしまった。ずっと寝たきりである。今日から今年の活動が実質的に始まるのに、のっけから休んでしまった。今日も一日寝たきりである。正月ボケというか、また低調なのだ。正月休みだったから寝たきりでも支障なかっただけで、これから寝たきりだとおおいに支障がある。はあ、明日は動けるかな。

昨日は日記を書かずに寝てしまった。そういうときは次の日の朝に書くのだが、それもしなかった。久々に一日飛んでしまった。昨日は何もできずに1日中寝てたのだ。暇を持て余した彼女は実家に行ってしまった。そして今日も1日何もできずに寝てたのだ。やれやれ、何もしなくてもいいとはいえ、こんなに寝てばっかりいると気が滅入る。すごく時間を無駄にしたような気がして、そして明日からも体が動くか心配で、すごく不安になる。あさってからまたデイケア通院が始まる。ちゃんと体は動くのか。

6時起床。4時過ぎ辺りから頻繁に目が覚めるようになった。しばらくPCに向かってメール処理をした後、ネットで新着の懸賞に応募する。デジカメやAV機器、PCや現金などに限って毎日新しい懸賞に応募していたが、これもきりがないので今年限り、つまり今日で終わりにしよう。

その後また寝てしまい、昼頃起きる。彼女が買ってきたパンを食べ、彼女は今年最後のバイトへ。私は今日は大掃除の残りをしようと思っていたが、なんかやる気が出ないので布団に横になる。少し軽い鬱が入っているような感じだ。いつの間にか眠ってしまって、気がつけば17時過ぎ。できる範囲で掃除をしようと思い、リビングに掃除機をかけ、ふだん掃除しないような細かいところの埃を「クイックルワイパー」なるもので掃除していく。18時くらいまでそれをやってから、ソファに横になってテレビを観る。あんまりおもしろくないので掃除の続きをする。風呂を隅々まで掃除した後、洗面台も掃除した。リビングのカーペットにコロコロをかけているときに彼女が帰ってきたので、ひとまず今日はこれで終わりにした。

テレビを観ながら夕食にする。紅白が始まったのでしばらく観た後、年越しそばを食べる。なんだかしらないが、心の中に寂寥感が漂う。このわびしさはいったいなんなのか。今年もあと数時間だ。

昨日は気持ちよく眠れた。演奏会が終わって気が抜けたようだ。

朝はだらだらと寝て過ごす。でも割と動いていたかな。あまりよく覚えてないや。

昼を過ぎてから急にだるくなってきて、彼女をバイトに送り出した後に寝てしまう。

16時前に起きて、銀行と買い物に行く。今日はやらないといけないことリストを作っていたのに、ぜんぜんこなせていない。帰ってきてから年賀状をせっせと書いていたが、途中でまた眠くなったのでダウン。

18時頃にまた起きて年賀状の続きを書き、ようやく全部書き終えたのでポストに出しに行った。元旦に届くかな。

夜はのんびりテレビを観て過ごす。今日は部屋の掃除ができなかった。明日こそやらなければ。でも、演奏会の次の日で、もっと反動が来るかと思ったらそうでもなかったので、まあよかった。