最近ずっとしんどい。

なぜこんなにしんどい思いをしないといけないのか。
後ろを振り返っても仕方がないが、楽しく暮らしていた頃が懐かしい。
子供の頃は、大人になったら苦労することもあるとは漠然と思ってたが、こんな形で苦労するとは予想だにしなかった。

台風が近づいてくる。またダメージを食らいそうだ。

昨日も眠れなかった。眠剤を飲んで横になっても全く眠気が来ない。１時間経っても寝つけないので、いったん起きて追加眠剤を飲んだ。昨晩はさらにその後いろいろ食べてしまった。体重もリバウンドしているというのに、いかん。結局何時頃に寝たのか、あいかわらず覚えていない。

朝は１０時半くらいまで寝ていた。昼間はずっと体がだるい。やはり鬱なのか夏バテなのかわからない。妻が通院なので、ついて行こうかと思ったが、しんどくて断念。しかし、少し休んだら元気が出てきたので外出し、病院帰りの妻と合流してスーパーで買い物をして帰ってきた。

夜になったらまたしんどくなってきて、少しうたた寝。これからまた眠れない夜が来るのだろうか。なぜ寝ないといけない時間に、薬を飲んでも眠れないのだろうか。悪循環が続いている。

昨日は眠剤を飲んだ後に寝ようとしたが、前日のように眠れなかった。１時間経っても寝つけなくて、それからいったん起きてから、夜中にまた寝たような記憶があるのだが、その記憶がちょっと曖昧だ。夜中に何をやっていて何時頃寝たのか覚えていない。

朝のできごとも覚えていない。妻は朝７時にいつも薬を飲むので、調子が悪くても目覚ましでいったんは７時に起きて、枕元に置いてある薬を飲むのだが、先日は寝過ごしてしまったらしい。いつも起こされるのは私の方だが、もし私の方が先に起きていて、８時になっても妻が薬を飲んでなかったら起こしてほしい、と言われていた。

そして今朝、私は朝７時頃にいったん目を覚まして、妻に「今何時？」と聞いたらしい。そして妻が「７時過ぎ」と答えると、そのまままた寝たらしい。まるで憶えてないのだが、８時だったら妻を起こすつもりで妻に時間を聞いたのだろうか？

今日はずっとだるくて家の中でぼ～っとしていた。ただ漫然とテレビを眺めていた。鬱なのか夏バテなのか自分でもわからない。

こんな日が続くのか・・？

昨日は眠剤を追加した効果が出たのか、久々に追加眠剤なしで眠れた。しかし、夜中に暑くて目が覚めて、タイマーで切れたエアコンをまたつけて寝た。やはり暑苦しいのも眠れない原因のようだ。

今日も眠れるかなあ。今日は一歩も外に出てないので、昨日と違って体が疲れていない。フジテレビの２６時間テレビを見始めてしまったが、２６時間もお付き合いするつもりはない。適当なところで切り上げて寝ることにしよう。

眠れるかなあ・・・。