本格的に夏本番。最高気温が横浜でも32℃。明日は33℃の予報。埼玉や東京よりましとは言え、暑いでござる。

今日は耳鼻科と皮膚科に通院。今月は何回病院に行ってるんだろう。

耳鼻科は３回目の通院。先週の月曜日に中耳炎と診断され、まだ治らない。今日でおしまいかと思ったが、まだ治りきってないので10日後くらいにまた来てください、とのこと。はあ。

朝イチで耳鼻科に行ったあと、皮膚科に電話。皮膚科はめちゃくちゃ混むのだが、電話で受付ができる。予約というわけではなく、診察券の番号と名前を言って、その時点で診察券を出したことにしてもらえる。その際に、多分１人５分くらいで計算しているのか、診察がだいたい何時頃になるかを教えてくれる。

電話をしたのは10時前だったろうか。すると、受付のお姉さま曰く、

「17時頃になると思います」

は？

17時？

うーん、これは凄いことになっている。ここまで混んでいるのは初めてだ。10時に受付して17時とは、今までの最長記録かもしれない。子どもは夏休みに入ったし、月曜日は祝日で火曜日は休診日だったから、というのが重なってそういうことになってしまったんだろう。キレる人もいるかもしれない。

あくまでも目安なので、いつも言われた時間の30分くらい前に電話をし、混み具合を確認する。そうすると、今日は診察が遅れていて、17時20分くらいになりそうだとのこと。

17時15分くらいに皮膚科についた。そして、えーと、それからそれから、

40分くらい待たされた。

なんでやねん┐(´д｀)┌

一気に暑くなってから皮膚の状態は目まぐるしく変わっている。また来週も通院しないといけない。はぁ。

今週に入ってから、いきなり暑くなった。毎日33℃とか、体にこたえる。先週までは日中にかなり気温が上がっても、夕方くらいには涼しくなっていたのに、今は夜になっても暑い。熱中症にはなりたくないので、ウォーキングはしばらく自粛。自分は大量に汗をかくので、いくら水分補給しても追いつかないのだ。水分不足になると、また尿酸値が上がってしまう。

せっかく落ち着いたアトピーだが、この猛暑でまた皮膚の状態が変わってしまった。夏は汗が刺激になって肌が荒れる。先週の金曜日に皮膚科に行ったばかりだが、昨日の水曜日にも皮膚科に行った。たった５日でかなり指示が変わってしまったし、また来週も行かないといけない。

今週は月曜日にメンタルクリニック、火曜日に耳鼻科、水曜日に皮膚科に行って、そして明日の金曜日も再び耳鼻科に行かないといけない。自分のスケジュール帳には病院の予定しか書いてない。なんだかなあ。

一昨日くらいから左耳が聞こえにくい。何か違和感がある。「病院行きなよ」と妻は言うが、ただでさえ病院に行ってばかりで医療費が嵩んでいるのだ。もう病院なんか行きたくない。放っておけば治るだろう、と思った。

しかし、今日になっても左耳は良くならない。渋々耳鼻科へ行ったら、中耳炎だった。もう、次から次へと次から次へと・・・めんどうな体だ。

「また金曜日か土曜日辺りに来てください」と言われた。もう一回行かないといけないのか、やれやれ。抗生物質を２種類と点耳薬を処方された。４日分だが、また薬が増えたよ。この期間、１日に服用している薬の数は、えーと、

39錠と3包

ほんと、毎日がプチOD。

４月の血液検査の結果がボロボロだったので、それから生活習慣を本気で改めた。食事に気をつけ、運動もするようになった。とにかく体重を落とさないといけないが、ダイエットは目的ではない。ダイエットが目的だと、「体重○○キロ」という数値目標となるが、そうではない。あくまでも数値目標としては、「検査結果の数値が正常になること」である。生活習慣を変えると、自然と体重も減ってくるだろう。

そうやって頑張ってきた結果が今日返ってきた。先週に横浜市の特定健診を受けたので、その結果を聞きに行ったのだ。その結果、肝臓の値（GOT、GPT、γ-GTP）は軒並み下がって正常値に、中性脂肪もLDLコレステロールも下がって正常値に、血糖値（HbA1c）も大幅に下がって正常値になった。ただ、クレアチニンと尿酸値は上がってしまった。もっと水分を摂ってくださいといわれた。かなり水を飲んでいるつもりなんだけどなあ。汗で出て行ってしまうのか。

それにしても、こんなに早く結果が出ると思わなかった。しかし、これで油断してはいけない。油断すると、またこれらの数値は跳ね上がるだろう。この状態をキープするために、この生活習慣を続けていかなくては。