TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー：日々の出来事

昨日寝たのは２３時過ぎ。今朝は６時起床。休みなんだからもっと寝ていてもかまわないのだが、自然に目が覚めたので起きた。疲れやだるさはない。と思ったら朝食を食べてからなんだかだるくなって、９時半過ぎまで寝てしまった。やっぱ気がつかないうちに疲れが溜まっているようだ。

午前中はパソコンテレビ「GyaO」というサイトでQueenの昔のライブを観ていた。このサイトはなかなかおもしろい。オンラインのコンテンツ配信サイトは今いくつもあるが、普通はコンテンツを視聴するのは有料だ。しかし、このサイトは無料である。なぜ無料かというと、番組の間にＣＭが挟まるのだ。ストリーミングで配信される動画をWindowsMediaPlayerを利用したビューアで観るのだが、コンテンツそのものは一時停止したり早送り、巻き戻しできるものの、ＣＭはスキップできない仕組みになっている。つまり、本当にテレビの番組を観ているようにＣＭを強制的に観ないといけないようになっている。それが15分おきくらいに挟まる。ＣＭを観て興味があったらバナーをクリックするとそのサイトに飛ぶ。ビジネスモデルとしては新しいものではないが、オンラインのコンテンツ配信でやるというのは少し新しいような気がする。

昼前にバスで伊勢佐木町に行き、今日もユニクロへ。1290円に期間限定した襟つき半袖シャツを１枚、1000円に値下げした薄手の長袖襟つきシャツを買った。毎週少しずつセール品を買っていったが、そろそろユニクロの買い物も打ち止めかな？

その後は伊勢佐木町の回転寿司で昼食を食べ、有隣堂をぶらぶらした。伊勢佐木町の有隣堂は初めて入ったが、けっこう広くてゆったりしてなかなかよい。秋に情報処理試験のアプリケーションエンジニアを受けようと思っているので、その参考書を探したが、お目当てのものがない。私のお気に入りはアイテックの参考書なのだが、ＡＥは２００４年度版しか置いてなかった。まだ２００５年版は出てないのかな。結局今日は何も買わず、スタバでお茶して帰ってきた。横浜に出なくても、伊勢佐木町でけっこう楽しめるのだ。

帰ってきて音楽を聴きながら本を読む。そのうちまた眠たくなって、夕方ちょっと寝てしまった。体が少しだるい。やはり疲れが溜まっているのか。

カテゴリー：メンタルヘルス, 日々の出来事 | コメントする

あれ、昨日書いた日記がない。ローカルのテキストに書くだけ書いて、アップするのを忘れてしまったか。しまった、草稿用のテンポラリファイルを消してしまった。くぅ。と言うわけで一日飛んでしまったが、今日の日記です。

昨日は２３時頃就寝。朝は７時起床。休みなんだからもっとゆっくり寝ていてもよさそうなものなのだが、別に疲れもたまってないし、この生活リズムで慣れてしまったので、自然と目が覚めた。アラームが鳴る５分前に止めた。今日は俺の勝ち。朝からせっせとＰＣに向かい、自分のＨＰの更新をする。「カミングアウト宣言」の中に自分史を書いているのだが、第３０章まであるその続きの第３１章を追加した。職場復帰してから現在までのサマリである。

朝、先日録画しておいたNHKのプロジェクトＸを観た。淀川工業高校グリークラブのストーリーだ。荒れていたこの高校に合唱部を作り、全国コンクール初出場にして金賞を獲得した高嶋先生と生徒たちのストーリー。淀工グリーと言えば合唱界では全国的に知名度が高いが、そのバックストーリーを知るものは少ない。と言うか、私も初めて知った。実はこの先生は私が学生時代に在籍していた大学の合唱団のＯＢなのだ。合唱から遠ざかって１年が経つが、これを観ていて、無性にまた歌が歌いたくなってきた。

そして今週もお買い物。バスで関内へ出て伊勢佐木町のユニクロへ。お目当ては週末限定のセール品。1280円の襟つき半袖シャツ（通常1990円）を２着と、3990円のジャケット（通常7990円）をお買いあげ。その後地下鉄で横浜へ出て久しぶりに回転寿司を食べた。タイミングよく、ちょうど週に１度のマグロの解体ショーをやるところで、食べながら見物することができた。

その後はヨドバシへ行ってPC関連の本と、前から観たかったDVD「ターミナル」を買った。レンタル開始の日にTSUTAYAへ行ったが借りることができず、いつになったら借りれるんだろう、と待ち遠しく思っていたのだが、職場復帰してお給料もいただいたことだし、DVDくらい買うことにした。

帰ってきて早速「ターミナル」を観た。う〜ん、とってもよかった。ストーリーもよかったのだが、「中に入ることもも外に出ることもできない、中途半端な状態でその場で足踏みさせられている主人公」と自分が重なって見えたのだ。いつまで待てばいいのか。いつになったら外に出られるのか、元に戻れるのか。いつともわからない何かをずっと待ち続けている。彼は９ヶ月空港の中で待っていた。私は４年も、休職という外へも中へも出られない場所で待っていた。そしてやっと元の職場に、自分の居場所に戻ることができた。その嬉しさはとても言葉では言い表せない。そんな自分に主人公の姿が重なって見えた。そういう意味でこの映画はとても心にしみた。買ってよかった。

そして夕方家を出て、今久々に合唱団Ｐの練習に行ってみた。プロジェクトＸの影響である。合唱は去年のジョイントコンサートの合同演奏に乗ったきりで、もう１年近く歌ってない。しばらく土日はおとなしくしていようかと思っていたが、日曜日はしっかり休むことにして、とりあえず今日は久々に練習に顔を出してみることにした。

久々に歌ったら、ぜんぜん声が出ない。やっぱり歌うための筋肉が歌うためにちゃんと動いてくれないのだ。しかも練習に行ったら、最初はベースが私一人しかいなくて、とりあえず最初はLassoの曲をやったのだが、それがベースのパートソロから始まるのだ。久しぶりの練習でいきなり初見でパートソロで一人だあ。

ちょっと大変だったけど、まあいいや。ここに来て去年衝動買いしたハンドロールピアノが大活躍。合唱団Ｐの練習では、指揮者の周りに会議などで使う長い机と椅子を並べて、みんな楽譜を机の上に置いたりして、ある人は立ったり、ある人は座って歌ったりしている。この長い机というのがポイントで、ハンドロールピアノはそういう机がないと使えないのだ。合唱団Ｐの練習で使うにはもってこいだった。どの曲も初見なので、音が取れないところがたくさんある。ハンドロールピアノのヘッドホン端子にＭＰ３プレーヤー用のステレオイヤホンを差し込み、楽譜を見ながら鍵盤をたたきつつ歌う。なかなかこいつは便利だ。その辺のキーボードと違って和音がたくさん鳴るのもいいし、ポータビリティに優れているのもいい。でもちょっと幅が広い。私のような使い方をするんだったら、もう１オクターブくらい少なくていいんだけどなあ。

カテゴリー：日々の出来事, 音楽 | コメントする

昨日は２３時過ぎに就寝。ぐっすり眠れ、途中４時くらいに一度目が覚めたものの、その後また寝て６時に起床。自然に目が覚めて起きてきた。昨日の疲れは残ってない。

お昼に横浜へ出てヨドバシで買い物をし、伊勢佐木町へ行ってユニクロでセール品の襟つき半袖シャツ1290円を１枚買って帰ってきた。なんか最近ずっと同じパターンだ。移動手段はバスと地下鉄なので交通費はかからない。安い物を安く買って喜んでいる毎日。横浜のユニクロがなくなったのは不便だが、伊勢佐木町へ行くとまたいろいろと楽しい。

夜はちょっと予定が入っていたのだがドタキャンされた。ぷんぷん。調子はまあまあかな。

カテゴリー：メンタルヘルス, 日々の出来事 | コメントする

昨日はいろいろ調べ物をしているうちに遅くなってしまい、寝たのは０時をまわってからだった。しかも、寝付くのにちょっと時間がかかった。しかし、今日は７時にサンライズクロックのアラームでちゃんと起きることができた。疲れ、だるさは感じない。よしよし。

今日はゆっくり過ごすつもりが、なんだかんだ調べ物をしているうちに昼過ぎに。横浜へ出てまたもやユニクロへ。毎週、週末になるとユニクロのチラシが入って、何かしらのセールをやっているのだ。そして毎週ユニクロの戦略にはまっているような気がするが、納得しているからいいのだ。と言うか、今の自分にあうサイズの服が少なすぎるから、毎週ちょっとずつセール品を買うくらいでいいのだ。横浜へは障害者に支給される福祉乗車券を使えばバスで無料で行って帰ってこれるからそれでいいのだ。

実は、この前に衣類の整理を一斉にやった。私は物が捨てられない性分で、昔来ていたＭサイズの服やウェスト86cmのズボンが到底入らなくなったのに、後生大事に捨てずにとっていた。今やXLやウェスト100cmのズボンしか入らなくなっているのに、いつか痩せて着れる日を夢見ていたのだ。

しかしまあ、着れないのは仕方がないので新しい服を買っているうちに、収納スペースがつきてしまった。そこで衣類の一斉整理を行った。シャツだろうがセーターだろうが、Ｍサイズのものは無条件に捨てる。Ｌサイズのものも古いのは捨てる。スーツも新入社員の頃に買って後生大事にとっていたよれよれのものは捨てる。痩せたらまたユニクロで買えばいい。そう思ってどんどん捨てていると、捨てる服がなんとポリ袋５つ分になった。今は自分の部屋に山積みである。

タンスも収納ボックスもすかすかになった。これでまた安心してユニクロへ通えるのだ。今日は襟つきで薄手の長袖シャツが1000円だったのでそれを買った。今のシーズンにちょうどいい。もうすぐ暑くなってくるから今度は半袖が必要になるだろうな。その頃にはまたユニクロでセールをやるだろうから、まとめて買いに行くのだ。

ところでユニクロが入っている横浜三越は明日で閉店なのだ。そういうわけで、今日の三越は通勤時間帯の小田急かと思うほどの混雑だった。これからユニクロは伊勢佐木町の方に行くことになるだろう。まあ、うちからバス一本で行けるからいいのだが、横浜でいろいろ買い物したついでに、となるとちょっと不便になるなあ。

カテゴリー：日々の出来事 | コメントする

今日は７時２０分くらいに起きた。昨日より早いが、できればもう少し早く起きたい。７時前から目は覚めてうつらうつらはしていたのだが。

そして昨日ほどではないが、やはり体に疲労感を感じる。昨日は起きた時点でくたくただったが、今朝はちょっとだるい、という程度。しかし、昨日の寝る前よりも疲労感が強いのは明らかだ。一晩眠ったらよけいに疲れが出ている。まだまだ注意信号は続いている。要注意だ。

山岳会の名簿をメンテナンスしているうちに午前中は過ぎていった。休会者、退会者対応をして、遭難対策基金の口数などを１つずつチェックしながら新年度版に更新していったら、あっと言う間に時間は過ぎていった。

缶コーヒーのＢＯＳＳのキャンペーンで当たった「レインボーマウンテンミニカー」がうちにやってきた。レインボーにちなんだ７台のミニカーのセットだ。この手の懸賞は好きなのでちょこちょこ応募しているのだが、商品についている数字をWebサイトから入力して、というパターンのやつでは初めて当たった。

とは言っても別にほしくもないものだったのだが、キャンペーン期間内に５口しか溜まらなかったので、それで応募したら当たったのだ。ヤフオクに売りに出そうかと思ったが、ちょっと覗いてみたら売れても2000円くらい。そのうちプレミアがついて高くなるかもしれないから、それまでとっておこうか。と思ったが、「うまくディスプレイした写真を撮って、コメントを添えて送れば、ＨＰに掲載して商品をあげます」というお手紙が入っていたので、玄関に並べている彼女がお気に入りの招き猫４色セット＋ボス猫とコラボレーションさせて撮ってみた。うん、なかなかよい出来映えだ。さっそくメールで送った。

近くの９９ショップとスーパーに行って買い物をし、帰ってきて一息ついて、TSUTAYAへ足を運ぶ。昨日見逃した「コラテラル」は、嫁さんだけ観たが「まあまあおもしろかったけど、別にお勧めではない」と言われたので、観る気なし。それよりも「ターミナル」が観たい、と思っので、「コラテラル」を返して「ターミナル」を借りようとしたが、大量の空箱があるだけで、すべてレンタル済み。いつになったら借りれるのだろう。

夕方になって疲れが出てきた。昨日は全身の疲れで一日中寝ていたが、今日はましになって大丈夫だろうと思っていたのに、ソファに横になって本を読もうとしたら、そのまま寝てしまった。夜になって熱っぽかった。少し横になってポカリを飲んで休んでいたら治った。油断は禁物だ。明日は本当に体を休めよう。

カテゴリー：メンタルヘルス, 日々の出来事 | コメントする