今日は内科と皮膚科をはしご。めんどくせ～。
そして横浜に出ると、そごうの前のイベントスペースで今日も何かをやっている。
なるほど、６月４日は「ムシの日」か。わかりやすいな。しかしそこで開催されていたイベントは、
とな。「人に不快なもの」をわざわざ集めて展示するとはなにごとじゃい、と思いつつ、ひと通り見て回って、写真に納めてきた。一応ブログ用に、とそのときは思ったのだが、文字通り「不快」に思う人が少なからずいるかと思うので省略。
もっとかわいい虫の展示でもしてほしかった。ちょっととほほ。
カテゴリー：日々の出来事
まだ疲れている
出勤途中である。
昨日の疲れがまだ抜けてない。
大丈夫か？自分。
久々の憂鬱
週末は天気も悪かったし、家でゆっくり過ごした。
明日からまた仕事である。仕事があるのはとても喜ばしいことなのだが、「明日から仕事か～」という「懐かしい憂鬱」に襲われてる。
失業していた頃の自分には、ぜいたくな悩みである。
数字で見る節電効果
震災後、うちでもいろいろな節電対策をやってきた。
- 不要な照明はできるだけ消すように徹底した。
- 温水暖房便座は使うときだけ電源を入れるようにした。（スイッチ付き１口タップ使用）
- オーディオ（ミニコンポ）もほとんど今は使ってないので電源供給を停止。
- 空気清浄機を止めた。
- 冷蔵庫の温度設定を強から弱にした。
- 各部屋の照明器具に２つずつついている蛍光灯を、１つずつ外した。（線だけ抜いた）
- 白熱電球をＬＥＤ電球に替えた。
- 日中は電源を入れっぱなしだったデスクトップＰＣを、使わないときはスリープにした。
- Ｗｅｂ検索やメールチェックをしたりtwitterを読むときは、ＰＣではなくスマホを使うようにした。
- テレビ、ＰＣの液晶モニタの輝度を落とした。
その結果がこれである。今日郵便受けに入っていた電気料金の明細。
前年同月は、
と激減。今月は３１日分の検針で去年同月は３３日分なので、１日あたりで割って計算したところ、約４０％の削減に成功した。この調子で節電していこう。電気代も減って家計にも喜ばしい。
しかし、これから夏に向けて暑くなると、エアコンの出番がくる。うちにあるアパートに備え付けの古いエアコンは、見たところかなりの年代物なので、かなり電力を食いそうだ。こいつを最新の省エネエアコンに交換したら、それだけで去年より節電できそうだが、自分のものではないし、壊れてもいないので大家さんに「交換して」とはいいづらい。
いっそ壊れてくれないかなとか思うのだが、そういうわけにもいかず。大家さんの了解をもらって自腹で買いかえるという手もあるが、懐は痛いし、引っ越すことになっても置いていかないといけなくなる。
今年は去年ほどの猛暑にならないという話を聞くが、とりあえずは今までやってなかった「扇風機とエアコンの併用」を試してみよう。
病院巡りと馬車道あいす
今日は病院をはしごした。
午前１１時、メンタルクリニックへ。本当は先週の金曜日の予約だったのだが、体調があまりにもよろしくなくて、今日に変更してもらった。
診察後、調剤薬局で薬ができるのを待っている間、スマホでtwitterを見ていたら、馬車道でアイスクリームを無料で配っているとの情報が。どうやら今日は「アイスの日」らしく、さらに馬車道は日本での「アイス発祥の地」らしい。割と近かったので、行ってみた。
こんな感じで、
こんなハイカラ姉さんもいて、
こんなアイスをいただいた。暑かったのでおいしかった。これからアイスが美味しい季節だ。う、要注意。
そして東日本大震災への募金もやっていたので、アイス代と思って募金もしてきた。先月に自分にとってはかなり思い切った額を日本赤十字社に寄付したので、今日は控えめに。こういう支援は継続して行っていくことが大切だから、これからも少しずつでも募金できるときは募金していこう。
その後、昼食を食べてからしばしウィンドウショッピングで時間をつぶし、皮膚科に行って飲み薬を出してもらい、その足で内科に行った。内科は糖尿病と診断されてから通院しているが、今では糖尿病という診断は撤回されている。メンタルクリニックで処方されていた薬の中に、血糖値を上げる副作用のあるものがあったのだ。それで慢性的に高血糖値が続いていただけだと判明した。
しかしながらメタボによる高血圧と高コレステロールのため、血圧を下げる薬とコレステロールを下げる薬、それから肝臓の薬を処方してもらっているのだ。最近過食気味で体重もまたリバウンドしている。１キロ減ったら１キロ戻る、というのを繰り返している。やせなきゃなあ。