暑さのせいか、湿度が８０％くらいあったせいか、今日は一日中頭が朦朧としていた。
なんだか息が苦しくて、脳に酸素が行ってないような感じだ。以前よりまして打たれ弱くなっているような気がする。

喘息の治療がうまくいってないのかなあ。って、寝る前の吸入ステロイドを最近すっかり忘れていたではないか。

全く自己管理がなってない・・・。