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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

仕事でミスをした。

セキュリティ上の問題があると思って、一生懸命調べて、○○を××してください、とたくさんの人にメールを出した。がんばって仕事をした、と思った。
でも、メールを受け取った人から、うちの○○は△△なんだけど、と指摘を受けて、とても初歩的なことを確認しないままメールを送ってしまったことに気づいた。△△な人は××する必要がないのだ。もう一度誰が△△か調べて、その人たちには訂正のメールを出し直さないといけない。

が、その時点でもう19時をまわっていた。これ以上無理をすると健康上危ない。同僚のMさんにも、まあ明日でもいいんじゃないっすか?と言われてとりあえず帰ってきた。

しかし、自分の中では自己嫌悪でいっぱいである。何でこんな初歩的なことを見落としたのだろうか。ものすごく自分に嫌気がさす。怖いことに、自己嫌悪と鬱はつながっている。せっかく調子が上がってきたのに、また鬱に陥ったらどうしよう。そんな心配をしているとますます不安が募る。負のスパイラルである。

とりあえず、明日は出社したら朝イチに、昨日は個別に出したメールの訂正と謝罪をメーリングリスト宛に出すことにしよう。


コメント

  • さくら 2009年8月26日 00:22

    承認されないとアップされないとわかって書きます^^;
    だいじょぶだいじょぶ、間違っても人は死にませんし!
    設定の確認ミスなんて良くあることですし!
    謝って訂正しとけばなんとかなりますよ。
    私なんてしょっちゅう役員会資料の数字を間違います(えー
    完璧な人なんて存在しないし、
    そんなことで先輩の存在価値は下がりませんよ〜。
    次善策がみつかったら「まいっか」って思いましょう?
    完璧じゃない自分だってたった1人の自分自身ですよ。
    「ま、いっか、今回はゆるしたげよう」って千度言って上げて下さいな。
    明日起きられますように。

  • はまー 2009年8月26日 05:59

    さくらさん、お久しぶりです。
    不思議にも早く起きられました。調子自体は
    上がっているようです。
    一晩経ってようやく冷静になりました。私は
    自己嫌悪モードに入ると、落ち込みが激しいのです。
    躁状態になったときに、なんかやらかしてみんなに
    迷惑をかけた後なんかには、本当にその反動で深い
    鬱に陥ったりするもので。
    さくらさんのコメントを読んで、だいぶ気が楽に
    なりました。ありがとうね。これからも至らない
    はまーをよろしくお願いします。(←なんじゃそりゃ)

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