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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は思い切って断眠療法をやってみようとした。

しかし、1ヶ月か2ヶ月か前だったか、やってみたら朝になった時点でへろへろになって失敗した、ということがあったので、無理はせずに眠くなったら寝ることにした。

で、午前2時過ぎくらいにギブアップ。そのまま朝まで寝てしまい、昨日までのように動けない。なんのことはない、単に夜更かししただけになってしまった。

今週もあと1日だけになってしまった。なんとか1日でもいいから行けないものだろうか。


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