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鬱るんです
躁鬱病の元ITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、派遣のエンジニアをやったり小さなIT企業でほそぼそと働いたり、Web制作事業を立ち上げようとしたりしたが、今は就労継続支援B型事業所でリカバリーを頑張っている毎日。

5/17(日)
05:00 起床
06:00 体重測定
06:30 血糖値測定
07:10 朝食(米飯120g、豆腐味噌汁(豆腐、ネギ)、きんぴらごぼう、大豆卸和え、牛乳)
09:00 血糖値測定
09:30 検温、血圧
12:00 昼食(米飯120g、親子煮、マセドアンサラダ、りんご20kcal、ヨーグルト100)
13:00 血糖値測定
14:15 やっぱり今日もラジオ体操(第1、第2)
15:00-15:40 糖尿病教室(昨日の続きのDVD観賞)
16:30 入浴
17:00 血圧測定(日によって測定内容が違うのはなぜ?)
18:00 夕食(米飯120g、肉団子煮、ヒジキ炒煮、くるみ和え)
19:00 血糖値測定
21:00 就寝

DSで始まりDSで終わった一日だった。
ラスボスが倒せない。あと少しのところまで行ったのに。
暇はたっぷりあるから、根気よくチャレンジしよう。


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