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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日も無事会社に行って、仕事をして帰ってきた。早く帰りたかったのに、急ぎの仕事が入って結局19時まで残業。家に帰って風呂入って飯食って、テレビを観て22時半頃に寝た。なかなか寝つけなかったが、多分1時間くらいで眠れたと思う。

ぐっすり眠ってよく寝た、もう朝かな?と目覚めて時計を見ると2時過ぎ。は?2時間ちょいしか寝てないの?もう一度寝る。しかし3時頃また目が覚めた。それから眠れなくなったので、いったん起きて追加眠剤を飲んでまた寝た。

しかし、眠れない。いっそのこと起きてしまいたかったが、せめて体だけは休めないと、と布団の中で粘った。そのうち、仕事のことで、ああ、あれをやらなきゃいけない、そうだ、生産性向上のためにこれもやろう、と次々とひらめきが頭に浮かぶ。それを忘れないうちに書き留めたくて、結局5時に起きた。

そしてせっせと布団の中で思いついたことをメモメモしてメールで会社の自分のアドレスに送信。気がつけば机周辺の整理までやり始めている始末。これは、おそらく、あのメロディに乗ってやって来たあれか?

♪はとむぎげんまいぷーあーるー、

「躁転した」

鬱は自覚できても躁はなかなか自覚できない。躁状態なのか自分でわからない。しかし、過去の経験から客観的に自分を見ると、軽躁状態になっている可能性がある。客観的に見ている(つもりかもしれないが)だけ、まだましと言えよう。と言うか、客観的に自分のことを見れる人は案外少ないのではないかなあ。あなたとは違うんです。(←もはやすたれたネタ)

あ〜、5時半かあ。まだ夜は明けない。


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