油断した。

退院したばかりの妻に、橋より重いものを持たせてはいかないので、一緒に買い物に行って荷物を持ったり、布団の上げ下ろしをやったりしていた。その際、腰を痛めるのでコルセットをはめていたのだが、今日は「これくらい大丈夫か」と思って、はめずに布団を上げてしまった。

その１時間後くらい後になって、座椅子から立ち上がろうとしたときに、腰が、

「ぴしっ」

と音を立てて、固まった。

油断した。

やってしまった。 

いったんこうなると、どうすればいいかと言うと、「湿布を貼って安静にする」しかないのだ。

やれやれ。しんどくない、とか、どこも痛めてない、という日はないのか。