昨日は２３時半頃就寝。
目が覚めたら３時。

………………早いっちゅうねん！

６時まで絶対に布団から出るもんか。また眠れるかもしれないから粘るのだ。ねばねばねばねば粘るのだ。

………………１時間で挫折した。４時に起きてしもうた。

ＰＣに向かって、自分のＨＰの「カミングアウト宣言」の中にある「躁鬱病」を１年半ぶりに追記した。けっこう時間がかかってしまった。

会社に行って仕事。仕事ができて幸せである。しかし、１６時前くらいにしんどくなってきた。無理もない、午前３時から起きているのだ。それに、体力もだいぶ衰えているだろう。無理は禁物なので早退した。

ダイエットのためにウォーキングを始めるつもりだったが、今日はパス。疲れて帰ってきたのだから、用心用心。明日は歩きに行けるかな。