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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は紅白を観た後、ジャニーズのカウントダウンで年を越して、そのあと風呂に入って寝ようとした。1時くらいだったと思う。しかし、ぜんぜん眠れない。ずっと布団の中で眠れるまで粘っていたが、あきらめて3時頃起きて追加眠剤を飲む。それでも眠れそうにない予感がして、PCでゲームをやっていたり新年早々OKWaveで回答していたりしたら、いつの間にか朝7時。このままずっと起きていようと思ったが、9時頃だったか、やはり眠くなってきたので寝た。妻は実家に行ってしまった。

起きたら13時半くらい。妻にメールを打つ。歩いて30分くらいの神社まで初詣に行っている頃だった。しばらくして電話がかかってきて、まだ神社だけど、みんなで実家に帰る途中にうちのアパートの前を通るから、ということで途中から合流し、妻の実家へ。

妻の実家で百人一首やトランプをしたりして遊んだあと、夕食をいただいて帰ってきた。相変わらず姪はテンションが高い。私はもともとあまり調子がよくないこともあって、ちょっと疲れてしまった。20時半頃においとまして家に帰った。外は寒いなあ。明日か明後日に、毎年妻と行っている弘明寺へお参りに行く予定である。

昨日も寝るのが0時頃になってしまった。そして起きたのは9時50分。もっと早くから目は覚めているが、起きようとしてもなかなか動けない。いつになったら早くから動けるようになるのやら。妻は実家に行って不在。煮物を母親と作るらしい。

今日は昼頃に自転車でスーパーに行って年越しの夜のおやつの買い出しに行った。外に出たのはそれだけ。

しかし、夜になって紅白を観ていると、急に寒気がしてきた。ぶるぶる体が震える。でも熱はない。おなかも痛くはないが下してしまっている。なんなんだ、免疫力が相当低下しているのか。また体調が悪い。結局今年も体調を崩したまま終わるのか。はぁ。来年はいい年になりますように。

昨日は0時頃寝た。最近寝つきが少し悪いような気がするが、追加眠剤のお世話にはなってない。夜中目が覚めたときに見ていた夢がちょっと怖かったので印象のに残っている。「この病気を治すには死ぬしかない」と言われ、そして「あと何時間で死にますから」と言われて「死にたくないよう」と思っている夢だった。全く夢ってのはわけわからん。

朝はやはり早く起きることができず、9時半起床。そして起きてからとりあえずこの日記を書くのが日課になっているが、さきほどこれを書いているときに一瞬のうちに闇の中へ。ブレーカーが落ちたのだ。ああ、だからこのぼろアパートはまったくもう。消費電力が1000Wを超えるものを2つ以上使うと危険なのに、洗濯機がまわっていて、私がファンヒーターをいつもは600Wで使っているのに、とりあえず部屋を暖めるのに1200Wでまわしているところに、妻がドライヤーを使ったらブレーカーが落ちてしまった。あわわ、PCは大丈夫か、と再起動したところ、なんとか無事だった。「電子レンジを使うときには洗濯機、乾燥機が回っていたら一時停止する」というのはもう二人とも身についたのだが、まだまだ甘い。電力使用量を計算しながら暮らさないといけない。

今日は起きたものの調子が悪い。妻と買い物に行って大掃除をしよう、と言っていたのにしんどくて、また昼過ぎまで寝てしまった。どうも年末年始はいつも調子が悪い。まあ、小さいアパートだし掃除はいつでもできるからいいか。買い物は妻一人で行ってもらったが、買いたい物が持ちきれなかったので、午後からまた出かけていった。うう、すまぬ。

と言うことで、明日も残すところあと1日、いや違った今年も残すところあと1日となった。明日もだらだらしてそうだ。

昨日は23時半頃就寝。夜は眠れている。しかし朝がやはりだめ。今日は9時15分起床。冬の時代はまだ続く。起きたら喉が痛い。風邪が治りかけていたのに、ぶり返しぎみなのだろうか。油断ができない。

夜は妻が仕事納め。横浜で待ち合わせして夕食を食べて帰った。今年も残り2日か。

昨日は23時頃寝た。朝は9時50分にやっとこさ起きれた。あいかわらず早く起きても動けない。

薬を飲んでいるせいか、風邪でしんどいということはない。起きてからは調子はまあまあいい。でも家で一日おとなしくしていた。夕食を作ったのと片付けをした以外は特に何もしてない一日だった。