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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。「耳で飲むお薬」のタイマーを30分にしていたら、眠れずに切れてしまった。いったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べて、それからまた寝るはずだったのにチョコレートを食べ始めてしまい、26枚入りのチョコを一気に食べてしまった。眠剤が効いていて朦朧としているとろくなことがない。その後は眠れたのだが、朝4時、5時、6時半と目が覚めた。変な夢を見ていた。ちょっとした悪夢だったがよく覚えていない。そう言えば今飲んでいるベルソムラという眠剤の副作用に「悪夢を見る」というのがあったな。どういう作用機序でそんな副作用が出るのだろう。

朝は7時半に起床。しんどくはないが眠くて頭が少し重い。が、なんとか頭をクリアにして9時に家を出て作業所へ。

今日の作業は昨日の続き。昨日は布製品の検品をやっていたが、その作業は昨日のうちに職員が済ませていたので、その後の工程で商品を三つ折りにして袋に詰めていく作業をやった。これがけっこう難しくて苦戦した。お弁当箱を入れる巾着袋で、底に板が入っていて飾りで耳みたいな紐が真横についている。この耳が厄介だった。折ってからその耳をそろえ、その横に巾着の紐を垂らすのだが、袋に入れるときに、そろえた耳と紐がすぐにずれてしまう。袋から出してやり直したり、袋の上からとか手を突っ込んだりとかして微調整。商品パッケージとして最終的にお客さんの目に触れる完成形を作るため、あんまりぐちゃぐちゃではいけない。手先が不器用だから苦労した。

それも全部終わってしまったので、残りの時間は隙間の仕事で箱を折っていた。来週の月曜日からは他の仕事が来るらしいが、それまでは何もないので明日は1日箱折りになりそうだ。なんかすごい大雨になりそうだし、行くのがめんどくさいからそれなら休んでもいいけどな。

作業が終わったあとはさっさと帰ってきて風呂に入った。いつも平日は21時か21時半就寝で入浴は19時半と決まっているのだが、今日は夜に兄が大阪から来るのであらかじめ入っておいた。夕食も40分繰り上げた。兄はいつもは大阪で仕事をしているが、今日は同業者の集まりが横浜であるとかで、今日中に新幹線で帰るらしいのだが夜少しだけうちに顔を出すと連絡があった。

せっかくお客様が来るので、今まで買ったことがなかったスモークチーズを買ってきた。うちの作業所で作っている評判のいい一品であるが、ちょっと高いので今まで自分で買ったことはなかった。売ってばかりである。パン販売のときに一緒に売るのだが、こいつが売れると嬉しい。

スモークチーズ

兄は18時過ぎにはうちに到着。京都駅で買ったという草だんごをお土産でいただいた。

茶団子

2時間弱くらい久しぶりにいろいろ話をした。家族の近況やらいろいろ聞けてよかった。会うのは一昨年の9月に法事で帰って以来だったので2年ぶり。もう少し頻繁に大阪に帰れればいいのだが、帰るといつも体調が悪化するし、交通費もけっこうかかるのでなかなか帰れない。高校時代の同学年の大同窓会が12月30日にあるらしいが、それも欠席届を出してある。帰ったはいいが、いつも横浜に戻ってきたら1週間以上寝込むので、作業所に通い出した今ではなかなかリスクを冒せない。

一応お茶菓子も用意しておいたのだが、お団子とチーズがあったのでほとんど誰も手をつけなかった。でも明日以降あっという間になくなるに違いない。

お茶菓子

今日の動画。兄が来たから、Official髭男dism「ブラザーズ」。本物(?)のマリオカートで公道走ってトラブルになっていたっけな。確か違反ではないのだが。外国人が多かったとか。

昨日は21時半に寝てすんなり眠れた。明け方何回か目が覚めた後、7時10分に起床。そんなに疲れは残ってない。今日は1週間の折返しだが、あまり疲れていないのはいい兆候。朝の時間をゆっくり過ごす。最近ずっと天気が悪いが今日は晴れている。

いつもどおり9時に家を出て作業所へ。今日はセブンイレブンで昼ごはんを買った。ちょっと贅沢して500円をちょっと超えるお弁当を買った。セブンではプレミアム付商品券が使えるので商品券と端数を現金で払ったのだが、レシートには現金で一括で買ったようにしか書かれてない。他の店では「商品券」とか「地域振興券」とか、商品券を使ったとわかるように印字されるのだが。システム的にはどう処理しているのか気になる。プレミアム付商品券はセブンとファミマでは使えるが、ローソンでは使えない。ローソンでも使えるといいのに。

今日の作業も冊子づくりでホチキス留め。昨日の時点であと少し、というところだったから30分くらいで終わった。その後はできた冊子を封筒に入れていく。この封入作業は昨日から他のメンバーがやっていて、これも1時間くらいで全部終わった。そして久しぶりに布製品の検品。だいぶ前から来ていた仕事だが、急ぎの仕事が入ったので後回しになっていた。ようやく手をつけることができた。

今日のお昼ごはん。の写真を撮り忘れたので、メンバーの女の子が買ってきた「おにぎりぱん」を載せておこう。おにぎりの形をしておにぎりの具が入ったパンらしい。頼んでもいないのにちぎって「食べな」と少しくれた。何かをあげたり配ったりするのが好きな子で、昨日はスティックのココアをくれたし、この間は飴を配っていた。大阪のおばちゃんか。実態は40歳の女の子である。

おにぎりパン

今日は最後まで検品作業で終わった。まだまだたくさんあるから明日もこの続きだな。あまり疲れてはいないのだが、肩がかなり凝っている。う~んこれは体調悪化のサインだろうか。あまり無理をしてはいかんな。

帰り道の坂。遠くにランドマークタワーが見える。下から見るとけっこうきつい坂に見えるのだが、上から見たらそうでもないな。この道はいったん平らになってから、その後ずっとまた坂が続くのだ。

坂道

帰りにローソンストア100に寄って、最近はまっているお菓子「焼とうもろこしサンダー」を買おうと思ったらなくなっていた。ショック・・・。他に売っている店ないかな。自分のお気に入りのものがなくなるのは寂しい。

今日の動画。パンをくれたから、クラムボン「パンと蜜をめしあがれ」。ボディーペインティングの人が気持ち悪い。

昨日は21時に寝たが、30分経っても眠れないのでいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べた。いつもはその後にPCでなんだかんだしてしまうのだが、昨日はそのままおとなしく寝たらすぐ眠れた。これからもよけいなことをせずにそうしよう。

夜中の眠りは浅かったと思う。何度も目が覚めた。雨の音が激しいな、と思った記憶がある。朝は7時20分起床。疲れが少し残っている。なんだかんだやってから、いつもの通り9時に家を出た。風がけっこう強いが雨はそれほどでもなかったので、あまり濡れずに作業所に着いた。今日は「即位礼正殿の儀」という何十年かに1回の祝日だがうちは営業中。それはそうと来年から2月23日が天皇誕生日になるようだ。祝日が増えるのなら6月だったらよかったのに。

今日の作業は引き続き1日中ホチキス留め。これで3日目である。ようやく終りが見えてきた。明日中には終わるだろう。納期はあさってらしい。

今日のお昼ごはん。またもやコンビニラーメン。ローソンの「野菜の旨み!味噌ラーメン」。今日の写真もえらいぶれてる。なんでだろう。カメラのせいなのか本体のせいなのか、はたまた歳のせいで手が震えているのか。

味噌ラーメン

昼休みにちょっといざこざが。今日はパンの出張販売で、うちの作業所ではサンドイッチやポテトサラダなんかを作って売りに行くのだが、そのパンを自分たちもあらかじめ注文しておいて買うことができる。ある女の子がSさんに「Sさんパンの代金払ってないよねえ」と言うと、Sさんは「払ったよ」と答えたのに、それでも「払ってないよねえ」と言い張る。ボスが「払ったわよ」と後ろから言ったら、謝るでもなくでへへへという感じでごまかしている。それでSさんが怒ってしまった。まあ怒るわな。この子はしょっちゅう嘘をついては叱られたり呆れられたりしているのだが、なんでそんなことするのかな。よく気がつくし親切だしいい子ではあるのだが。

15時に作業が終わり、掃除当番なので掃除をしてさっさと帰ってきた。今日はあまり疲れていない。特に今日は他に書くこともないので、妻が買ってきたブラックサンダーのハロウィン仕様の大袋を載せておこう。大袋って出たのね。今までもあったのかな。この写真もピンぼけしてしまった。早くスマホ買い替えたい(スマホのせいなのか?)。来年の2月までがまんなのだ。

ブラックサンダー

今日の動画。嘘つきの話を書いたから、クアイフ「さよならライアー」。イルミネーションがきれいなMV。あの子も悪い子ではないんだがなあ。ときどき合理的には説明のつかない行動をとるから周りが振り回されることがある。

昨日タウンページが入っていた。タウンページなんて使ったことないけど、みんな使ってるのかな。お店とか病院とか調べるときはネットで探すけど。ネットを使わない人は使うのかな。ネットに情報が載ってないような小さなお店とか特殊なお店を探すのにはいいのだろうか。

タウンページ

「防災タウンページ」というのもあった。はじめて見たような気がするが、今までもあったかな?

防災タウンページ

お、公衆電話のかけ方が載っていた。先週十数年ぶりに使ったところですよ。

公衆電話の使い方

近頃の若者は公衆電話の使い方を知らない、というのはときどき聞くが、やはりその対策としてこういうのを載せてるのだろう。しかし4年前に私が入院したときに、公衆電話が使えるといいだろうと思って妻がテレホンカードをコンビニで買おうとしたら、置いてなかったという。テレカって今どこで売ってるんだ?

そして今まで疑問に思っていた、というかなんでこんな紛らわしいんだ、と思っていたやつも載っていた。

119番と#7119

救急、消防は119番だが、そこまで緊急でもない、どうしたらいいか迷ったときは#7119である。

110番と#9110

そして事件なんかは110番だが、こちらは緊急でもないときの番号は#9110である。

どっちの頭に#7をつけるのか#9をつけるのか、どうしても覚えられない。どうして統一してくれないんだ。ぷんぷん。

昨日は21時に寝たのだが、なかなか寝つけないなあと思っていたら、タイマーで60分で切れるようにしていたスマホアプリ「耳で飲むお薬」が止まった。あれ?と思ったら1時間経っていた。まだ30分くらいしか経ってないと思っていたのに。起きてきて牛乳を飲んでチーズを食べて、PCに向かってなんだかんだしていたら23時になってしまい、慌てて寝た。その後は眠れた。

しかし朝が起きれず。7時に目が覚めたが動けない。そのまままた寝て7時半になり8時になり、8時半になんとか起きた。すごくしんどい。やはり昨日寝るのが遅くなってしまったからか。1週間の始まりがこれでいいのか?作業所は休みにしようか迷ったが、とりあえず行ってみることにした。

行ってみたら作業はできた。今日は1日ホチキス留めで終わった。ここのところずっとこの作業。それでもまだまだ残っている。納期はいつまでなのかな。当分これが続きそうだ。

今日の昼食はローソンの「魚介と鶏の旨み!醤油ラーメン」だった。うまい。最近コンビニのラーメンにはまっている。

醤油ラーメン

体はもったが肩が異様に凝った。やっぱり調子悪いサインなのかな。明日は世間的には祝日らしいが作業所は勤務日。他のメンバーは「休日ダイヤだから気をつけないといけないね」と言っていたが私は徒歩通勤なので関係ない。お役所なんかはお休みかもしれないが、民間企業はどうなんだろう。明日は早く起きれるかなあ。それから雨が激しく降りそうで心配。最近雨ばっかだ。

今日の動画。今日もネタはないが、今の仕事はいつまでに終わらせないといけないんだろう、ということで、フレデリック「オワラセナイト」。「終電環状線外回りに間に合わないよ」て歌詞が出てくるけど、大阪の環状線のことかな?