鬱るんです

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。１時前くらいだっただろうか、目が覚めた。そしてそのまま目が冴えて眠れなくなってしまった。しかたがないので一度起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べてまた寝た。その後はまた眠れた。しかしその後も何回も目が覚めた。枕の位置が頭の位置とずれていて、うまく寝られなかった。寝てるときは体が重くて寝返りがうまく打てないのがその理由だが、なんとかよっこいしょと頭を枕の上に乗せてやって、やっと眠れた。朝はトトノエライトが光ってる頃に目を覚ましたのだが、その後また寝てしまい、何度も練り起きたりを繰り返して8時40分にやっと起きた。ちょっと遅い。

今日もずっと寝ていた。15時ごろからだったか、録画しておいたブラックペアン２を見た。めったにドラマを見ることのない私だが、これはたまたまシーズン１を妻が見ていたのを一緒に見ていて、それがおもしろかったからシーズン２を見ている。ストーリーは複雑ではなくてあまり頭を使わずにすむのだが、心臓手術のシーンなんかがおそろしくリアルで、これ、どうやって撮影しているんだろう？CGでもなさそうだし、と不思議になる。あと、資料のやり取りがほとんどタブレット端末を使っているところとか、今風だねえ、と思ってしまう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れたといいたいところだが、どうも眠りが浅い気がする。それでも朝まで目を覚まさずに眠れた。朝は７時過ぎに一度トイレに行ったがまた寝てしまい、８時過ぎに起きた。朝食を食べて、また横になってしまった。

今日は支援機関で新しい担当職員と面談。新しいといってもその職員自身はずっと前からいるのではじめましてではない。前の担当職員が辞めたので交代となったのだが、私の方から指名した。笑顔がにこにこと優しい感じの、多分私と同年代の女性である。昨日までに作っていた資料を渡して、それを読み上げる形で進めていく。私の面談スタイルである。

今日話したことは今までの経緯と現在の状態、その他腰痛のことなどであるが、担当職員は細かいことにもよく気がついて、いろいろ話してくれた。妻もついてきたのだが、足りない部分を補足してくれたりした。今日のところは担当職員に現在の状況を把握してもらうことだったが、概ねうまくいったのではないだろうか。

次は来月の予定になったが、あまり変動がない今の状態で、来月からはそんなに話すことはあるだろうか、という感じである。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。寝る直前までパリオリンピックのバレー中継を見ていたので、興奮して眠れないかと思ったが、無事眠れた。朝は７時半にいったんトイレに起きたのだがまた寝てしまい、８時半に再び起きて朝食を食べた。その後はまた横になってしまった。今日は特に腰がいたい。

今日はずっと横になっていた。17時頃だったか、起きて明日の支援機関での面談に向けてまとめた資料を今一度見直してみた。ちょこちょこと手直しをして、こんなものでいいか、と思って試しに１部印刷して読んでみた。ん、ちょっと抜けてるな、と思って電子ファイルの方に１行追加した。今度は電子ファイルの方を読み返すと、さっき追加した１行はいらなかった。なんなんだろうな。紙の方が校正はしやすい。電子ファイルの方が編集はしやすい。今回は電子ファイルの方で追加した部分が冗長だったというのがわかったのだが、結局はどちらにしろ「よく読め」ということか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢も見ず朝までぐっすり眠っていた。８時過ぎに起きたと思うが、なかなか動き出せない。毎日のことである。体が固まっていて、重い。仰向きに寝てるのだが、体を反転させるのに一苦労。腰が痛い。そこから立ち上がるのにまた一苦労。今度は足首が痛い。なんとかどうにかこうにか立ち上がって、朝食を食べる。そしてまた横になってしまう。

午後から金曜日の面談の準備を始めた。支援機関で新しい担当職員と金曜日に面談をする。いつも通り話すことを箇条書きにしてまとめていくのだが、いまいち頭が曇っていて何を書いていいかわからない。前の担当職員と面談したときのレジメを元に改変していくことにした。こうやってみると、その時からよくなってるところ、悪くなっているところがわかりやすい。まだ完成ではないが、疲れたので横になったら夕方まで寝てしまった。やはりまだまだ疲れやすい。明日続きをやろう。