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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。朝方夢を見ていた。旅行だか何だかわからないが、みんなのバッグに荷物を詰めていっていた。後になってから女の子の友達から「はまーくん、私の肌着、知らない?」と聞かれて、あああれはどこそこのバッグに詰めたかなあと探しているところで目が覚めた。ちょうど8時だった。なんで女の子の肌着を詰めているのかわからんが、まあその辺は夢だし、というところ。なかなか起きれなくて、8時20分になんとかやっと起きた。朝食を食べて、また横になったが夢の続きは見れなかった。

今日は午後過ぎから整形外科へ通院。しかしなんだか今日は体が重い。重いのは前々からなのだが、今日は特別に重いような気がする。靴を履くだけでもちょっと苦労した。

重い体を引きずって整形外科まで歩く。待合室には誰もいなくてすぐに呼ばれた。薬だけでもよかったのだが、せっかくすいているので医師とたっぷり話をしよう。と思いきや、「特に変わりはありません」で終わってしまいそうになった。「薬の量は今くらいでいい?」と聞かれたので、「痛いのは痛いですが、我慢できない程度ではないです。我慢できなかったら増やすことも考えます」と答えた。お盆休みをはさむので、いつもは2週間分の薬を3週間分出してもらった。

それにしても、私が話したことをそのまま紙のカルテに書いていたのは少しおかしかった。ここの病院はいまどき電子カルテじゃないんだよな。保険証がマイナンバーカードになっても、電子カルテでない病院はそのままで大丈夫なのだろうか。マイナンバーカードは保険証として使えるだけでなく、ここ数ヶ月の投薬履歴なんかも医師は一覧で見れるはずなのだが、それは無理なのかな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚ますことなく朝まで眠れたが、いまいち熟睡感がない。眠りが浅いようだ。朝は8時20分に目覚めて起きようとしたが、体が重くてなかなか起きあがれない。体重が重いのか、筋力が衰えているのか。両方だろう。朝食を食べた後、また横になってしまった。

お昼ごはんを食べた後、妻がスマホにクレジットカードのアプリを登録したいから手伝って、と言われたのでやってみた。すんなりいった。こういうのはたいてい手こずるから、と思って手伝ってと言ってきたらしいのだが、そういう時に限ってトラブらない。そういうものだろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚まさずに眠れたが、ぐっすり眠れたかと言われるとちょっと眠りが浅いような気がする。朝は8時10分くらいに起きて朝食を食べたが、こっくりこっくりという感じでまだまだ眠い。食べ終わったらまた横になってしまった。

昼過ぎから、午前中に録画しておいたパリオリンピックの開会式の録画を見た。やっぱりフランスはセンスが違うなあと感心。3年前の東京オリンピックの開会式は、ピクトグラムのやつは覚えているが、それ以外は全く記憶にない。それにしてもかなり雨が降っていて選手の人がかわいそうだった。あれで体調を崩さなければいいのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にまたかかとが痛くなった。バチンというような感じでかかとがシーツにくっつくような気がして、めちゃ痛い。それを何度か繰り返す。そのうちまた寝てしまう。朝起きたら8時半だった。いつも通り体が重い。なんとか朝食を食べて、また横になってしまった。

今日も1日横になっていた。昨日のメンタルクリニックへの通院の影響でバテバテに疲れてしまっている。いつもメンタルクリニックや皮膚科の通院の後はこうなる。基礎体力がないのかなあ。とりあえず1日で回復させるようにならないといかんな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢を見なかった。つまんないの。朝方1回トイレに起きたがまた寝てしまい、8時頃に起きた。眠い目をこすりながら朝食を食べ、また寝てしまった。

今日はメンタルクリニックへ通院。15時過ぎに家を出てバスに乗り病院へ。今日はめちゃくちゃ混んでいて、1時間40分も待った。記録かもしれない。診察では「暑いですよねー」「暑いですからねえ」「それにしても暑いですねー」「いきなり暑くなりましたからねえ」と暑い暑いの応酬。結局たいした話はせず、あとは「寝てばかりですよー」とか、整形外科的な話や手帳が3級になった話、甲状腺の話をして終わった。

その後薬局へ行って出てきたら雨が降ってきた。行きつけのカレー屋に行って出てきたら雷が鳴っていた。ひー雷は怖い。幸いバスがすぐに来たので飛び乗る。帰ってきたのは19時を回っていたのではないだろうか。疲れたよ。