鬱るんです

昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中に夢を見た。高校時代の部活の仲間が出てきたことしか覚えてない。

朝になったら今日も動けない。動けない。９時を過ぎても動けない。そのまま昼まで寝てしまった。

昼食の後、しばらく起きていたが、今日もしんどくなってまた横になってしまった。そしてそのまま夕食まで寝ていた。昨日と同じパターン。いや、昨日よりしんどい。

着実に状態が悪化している。困った。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見たが、おもしろくなかった。内容は覚えてないが、夜中に起きて「つまんないの」と思った記憶がある。

朝になって目が覚めたら今日も動けない。昨日よりはましで、９時になんとか起きて朝食を食べた。その後しばらくPCに向かっていたが、しんどくなって今日も横になってしまった。

昼食後もしばらく起きていたが、しんどくて横になり、夕方に起きてスマホでゲームをやったりしていた。どうも調子が上がらん。せめて昼からは起きていないと、と思うのだがしんどいものはしんどい。どうすりゃいいのか。

昨日は22時に寝た。また１時間くらい眠れなかった。どうしてだろう。夜中におもしろい夢を見たが、内容は覚えてない。夢の途中で目が覚めてしまい、続きを、と思ってまた寝たら続きを見れた記憶がある。ああ、一生夢を見ていたい。

朝になったら今日も動けない。起きることができず、昼まで寝ていた。昼食を食べた後、やはりしんどかったが、なんとか風呂に入った。昨日は入れなかったのだ。どうしてこんなに風呂に入るのがつらくなってしまったのだろう。もう１年以上前から調子は悪い。しかし前は風呂には毎日ふつうに入れていた。冬になって寒い中入るのがつらくなってしまったのだが、暖かくなればまた普通に入れるようになるだろう、と思っていたのに、そうならなかった。

なんとか普通に入浴くらいできるように回復しないかなあ。この病気になってからこんなの初めてだ。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。朝になって目が覚めたが、いつも通りしんどい。寝たり起きたりを繰り返して、なんとか９時に起きた。つらいなあ。朝食を食べてまた横になった。

お昼になって昼食を食べた後、しばらく起きていたのだが、また横になってしまった。そしてそのまま夕飯までの時間が過ぎた。何もやってないなあ。何もできないなあ。しんどい。