鬱るんです

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。ちょっと時間がかかったかもしれない。昨日は夜中に目を覚まさなかった。

朝になったら今日もしんどい。なんとか９時に起きた。朝食を食べて、今日もまた横になってしまった。しかし横になってもしんどい。しんどいままお昼になった。いつもは昼になったら少しは回復しているのに、今日は朝と同じくらいしんどくて、頭の中がもやもやしたままだった。どんどん調子が悪くなる。

お昼ご飯を食べたあとも横になって休んでいたが、しんどい。とにかくくたくたである。しかし今日はメンタルクリニックへの通院日。なんとか体に鞭打って15時過ぎに家を出た。暑い。もうすぐ10月なのに予想最高気温33℃ってなんなんだろう。

今日は混んでいて、１時間以上待った後、診察。ぼーっとした頭で、ずっと調子が悪い、どんどん調子が悪くなっていると訴える。主治医は「この季節もあるからねえ」と言うが、まあ確かに涼しくなったり暑くなったり忙しい。「毎日３千歩くらいは歩けるようになるといいのですがねえ」と昔は毎回言われたことを久しぶりに言われた。以前もここまでではないが調子が悪かったのが、少しずつ外に出て歩けるようになって回復に向かった。なんとかまた毎日散歩に行けるようにならないだろうか。

結局また様子見で、薬はそのまま。薬局とカレー屋に寄ったあと、バスで帰ろうかと思ったが、あまりにも疲労困憊。またタクシーをつかまえて帰ってしまった。千円かからなかったけど、前は歩いて帰っていた道のりなのだがなあ。すっかり弱っている。

昨日は22時に寝た。いったん眠れたのだが、０時ごろまた目を覚ました。喉が渇いたのでジュースを飲んでまた寝たら眠れた。

朝になったら今日もしんどい。なんとか９時に起きた。朝食を食べて、今日もまた横になってしまった。

午後になってもしんどい。昨日はぼろぼろになって帰ってきてお風呂に入れなかったので、今日の昼に入った。入浴後は夕方まで横になっていた。小腹が減ったのでバタピーを食べたら、また１袋あけてしまった。懲りてない。

それにしても体がしんどい。どんどん調子が悪くなっていく。ぼろぼろで何もできない。明日はメンタルクリニックに通院だ。さらにぼろぼろになるのか。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見て目が覚めた。2時20分だった。相変わらず夜中に目が覚める。朝は目が覚めたけどなかなか動き出せず。いつもより少し早く、8時50分に起きてきた。朝食を食べてしばらく経ってから、今日もまた横になってしまった。

お昼ごはんを食べた後、しばらくして風呂に入った。昨日は調子が悪すぎてとても入れなかった。今日は昼のうちに入っておく作戦である。何とか入れてさっぱり。午後はPCでマンガを読んだりしていたが、夕方になってしんどくなったのでしばらく横になってしまった。どうしてもしんどくなるなあ。

明日は眼科で視野検査だ。今から憂鬱である。こんな体調で通院できるのか？

昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったが、１時間もかかってはいないと思う。夜中はよく眠れ、朝になってもいつもの時間には目を覚まさずこんこんと寝ていた。気がつくと９時半になっていた。のろのろと起きて朝食を食べる。そしてそのまま横になってしまった。午前中はそうして過ぎた。

「そろそろご飯食べた方がいいんじゃない？」と妻に言われて時計を見ると、いつの間にか13時。起きてお昼ご飯を食べた。食べた後、しばらくしてまた横になってしまった。

午後もずっと横になっていた。そのまま夕方になり、夜になった。夕ご飯の後もまたずっと横になっていた。

今日はしんどい。めっちゃしんどい。急に涼しくなったからだろうか。