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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日、今日とずっと家にいる。1日と2日に張り切りすぎたか、3日はちょっと疲れが出たようで一日中だるかった。そして夜は21時頃に布団に潜り込んでしまった。ちょっと休むつもりだったのだが結局そのまま寝てしまった。眠剤を飲んでなかったのだがいつの間にか寝てしまって、そして夜中に何回も何回も目が覚める。眠剤を飲んでたらちゃんと眠れるので、目を覚ましたときに飲めばいいのだが、起きるのもかったるくてまた寝てしまう。目を覚ますたびに、それまで見ていた夢をくっきりと思い出す。一晩でいくつの夢を見ただろう。眠りが浅い証拠だ。

ちゃんとした睡眠をとれなかったせいか、今日も朝からだるい。9時頃起きてパンを食べ、録画しておいたビデオをちょっとだけ観ようとしたが、頭がぼんやりしてテレビを観るのもつらかったので、また寝てしまった。

昼頃起きて焼きそばUFOだけの昼食をとり、また延々とテレビを観た。年末年始の特番を撮りだめしておいたので、ビデオテープが山のようになっている。マジックの番組とトリビアのスペシャルを観たあと、テレビをつけると懐かしのイントロクイズをやっていたのでそのまま観る。結局17時前までテレビを観ていた。

スーパーに買い物に行って戻ってきて、またテレビをつける。最近テレビ依存症かもしれない。夕食後もまた録画しておいた番組を2本見ておしまい。やっと調子が普通に戻った。今日はちゃんと薬を飲んで寝よう。

今日は8時前に起きて、しばらく「もじぴったん」をやっていた。久々にゲームにはまっている。600面あるうち70面ちょいクリアしたが、だんだん難しくなっていくのでペースは落ちそうだ。まだまだ楽しめそうなのだ。

11時頃、彼女と初詣に行く。昨日も行ったのだが、毎年二人で弘明寺にお参りに行ってるので、今年もやっぱり行ったのだ。そう言えば去年は正月から調子が悪くて行けなかったっけ。

弘明寺に着いてびっくり。ものすごい数の人なのだ。昨日もすごかったけど、今日もすごい。参拝者の行列は弘明寺の石段から門を出て、商店街のアーケードの中間で続いている。今までこんなに混んだことはなかったのに、去年は災いが多かったから参拝者が急増したのだろうか。

この行列に並ぶと相当時間がかかりそうなので、先にご飯を食べることにした。毎年おいしい洋食屋さんでカレーを食べるのだ。ちょうど12時に開店するところで、開店までちょっと待ってからお店に入った。チキンカレーはうまかった。

食べ終えてから腹をくくって行列に並ぶ。意外に流れはスムーズで、思ったよりも早く参拝することができた。身代わり地蔵の体を手ぬぐいで拭き、お参りをしてお守りを買い、お寺を後にした。

そしてそのまま地下鉄で関内に移動し、伊勢佐木町のユニクロへ。彼女が買いたいズボンがあるそうなのだが、横浜三越店では扱ってないらしいのだ。それで関内に行ったのだが、サイズの合うものがなくて結局断念。

ちょっと疲れてきたのでスタバでお茶をした。「お茶をする」と言うが実際にお茶を飲むことはほとんどないのだが、なんでそう言うのだろう。今日はアイスキャラメルマキアートのトールサイズしてきた。

あまり疲れが取れない。とりあえず横浜に戻って、調子が悪ければそのまま帰ろうかと思ったが、横浜に着いた頃にはもち直していて、そのまま買い物に行くことにした。いろいろと買う物があったのだ。それにしても横浜はいつもの休日を遙かにしのぐほどの混雑で、ものすごい人の群れが大移動していく、という感じだった。なんだなんだ、レミングスの集団か?と思ってしまった。

まずダイエーに行って、私も彼女もズボンを買った。ありえないほど肥大した腹のおかげで、持っているズボンがぜんぜんはけない。ダイエーにはビッグサイズのコーナーがあるので最近は重宝している。気に入ったズボンを見つけて2Lのやつを試着すると、それもぴちぴちで危ない。う〜ん、ショック。遂に3Lサイズになってしまった。

ズボンの裾直しをしてもらっている間にすぐ近くのヨドバシ家電館に行っていろいろお買い物を済ませる。切れかけの電球とか掃除機の紙パックとか、あとハンディクリーナーを買ったのだ。その後ズボンを受け取って帰ってきた。昨日、今日とよく体がもったよ。ふぅ。明日はゆっくりしよう。

日記を書くのをさぼっているうちに年を越してしまった。調子はひどく悪いというわけでもなく、そこそこ動けているが少し疲れやすい。低め安定といったところか。

お正月の今日は昼から彼女の実家に行き、みんなで初詣に行った。割と大きな神社なのだが、ものすごい数の人だった。お参りをしておみくじを引くと大吉だった。大吉だからいいことが書いてあるのだが、仕事運だったかなんだったか「うまくいくが調子に乗るとあとから恨みを買う」とかいう、ちょっと怖いことも書いていた。やだなあ。

その後に露店でたこ焼きや焼き鳥を買って食べ、再び彼女の実家に帰った。散歩するのにちょうどいい距離だった。みんなでトランプをして、夕飯をごちそうになって帰ってきた。前よりは体がもつようになったが、でもやっぱりいろいろやると夜になったら疲れてしまう。ふぅ。

今日は朝8時くらいに起きて、なんとなくぼ〜っと過ごす。昨日の夜に録画しておいたビデオを午前中は観た。爆笑問題がと福沢アナが司会の、いろんなものの値段を特集した番組である。番組で出てきた杉田かおるの金まみれの人生はなかなか凄かった。

午後はまたぼ〜っとしていた。15時頃、近所のスーパーに買い物に行って帰ってきた。めちゃめちゃ寒かった。初雪が降ったそうだが、私が買い物に行ったときは、すでに雨に変わっていた。

買い物に行った後に、また昨日録画しておいた別のビデオを観た。くりぃむしちゅうと志村けんが司会のマジックの番組である。最近はクロースアップマジックがはやっているが、見ていて本当に不思議である。マジシャンと言えば、何かしかけのありそうな服を着て、タネはわからないけど多分あの袖の辺りとかに何か仕込んでいるのだろうな、と想像できそうなもの、と思っていたのだが、最近のマジックはそれすら見られない。ふじいあきらなんかいつも半袖で出てくる。本当に不思議なものだ。

今日は買い物に行ってテレビを観ていただけなのに、妙に疲れている。少し低めだ。昨日の診察以降ちょっと低空飛行っぽい。これ以上落ちなければいいのだが。

今日は診察だった。日によって多少の波があるものの、以前よりも割と調子があがってきたことを主治医に話した。どうやらドーパミンをコントロールする薬が効果ありだったようだ。しばらく様子を見て、併用している抗鬱剤を減らしていくとのことだ。

その後、今日はバイトが休みの彼女と横浜三越でやっている「世界のネコ展」を見に行った。いろいろな猫が見れてかわいかったのだが、寝ている猫が多くてちょっと残念だった。子猫のコーナーでは兄弟げんかみたいにじゃれあっている猫がいたりして、やっぱりかわいかった。

その後、急に疲れがどっと来た。他にも寄りたいところはあったが、家へ帰ってきて横になる。結局2時間くらい寝てしまった。今日の診察でも言われたのだが、やはり体力が落ちている。無理をしない程度に少しずつ体を慣らしていかないといけないなぁ。