昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、朝起きると今日もしんどい。いつもよりしんどい。９時になって妻が起こしに来たが起きれなかった。そのまま昼まで寝ていたのであった。

昼食を食べてから生協の宅配が配達されるのを待っていたが、なかなか来ない。Webでお届け状況が見れるのだが、年末で道が混んでいるのかお届け予定時刻がどんどん後ろにずれていく。結局いつもより２時間くらい遅い14時半に来た。

今日は妻の誕生日。妻の希望で毎年恒例となっているピザをとった。旨かったなり。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れて、夜中目を覚ますこともなかった。朝になったら今日もしんどい。９時に妻に起こされてやっと起きたが、体はだるいまま。なんとか朝食を食べて、PCに向かうがしんどくて横になってしまった。いつもの通り。

昼食後、風呂に入った。今日は暖かいうちに入ったのだ。その後もテレビを見たりして寝ないようにしていたが、しんどくなってしまい、17時ごろから１時間だけ横になった。寝てはいない。これだけなら許してくれるだろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中３時に目が覚めた。そのまま眠れなくなったらどうしようと恐怖が襲う。実際少しの間眠れなかったが、じきに寝てしまい、気がついたらトトノエライトがついていた。時計は見なかったが６時半は過ぎていたことになる。朝まで眠れた。また長い夢を見ていたような気がして、断片的に場面を覚えている。その後はまた寝てしまい、結局今日も９時起床。しんどい。朝食を食べたあと、また横になってしまった。

昼食の後も横になってしまい、今日は夕方までずっと横になっていた。いかんなあ。とは言えしんどいものはしんどい。どうしたらいいのか。

友達から喪中はがきが来た。え、もう年賀状投函しちゃったよ。それはまあしかたがないとして、夫婦そろってお父様が亡くなったと。大変だったろうなあ。喪中はがきも去年、今年と多い。前は祖父母が亡くなった、というものが多かったが、近年父が、母が、という知らせが増えた。そういう年代になってきたのか。そういう私ももう両親はいないのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。ビプレッソが戻ってきて、夜中はよく眠れた。長い夢を見ていたので夜は長かったような気がするが、一度も目が覚めなかった。朝目が覚めてから布団の中でまどろんでいたら、あっという間に９時になったので頑張って起きた。そして朝食を食べた後、また横になってしまった。

昼食を食べた後も、少しだけPCに向かってネットを見たりしていたが、すぐに横になってしまった。そして15時前に起きて着替え、今日は皮膚科へ。病院ばかりで嫌になる。

皮膚科はアクセスが悪く、調子が悪い時はタクシーを使う時も多いが、今日はてくてくと遠いバス停まで20分くらい歩き、本数の少ないバスに乗って、帰りはスマホでバスのダイヤを調べて時間調整してから帰ってきた。体調は今日は少しはましだが、波の高低のたまたまいいところにいるだけだろう。油断は禁物である。