昨日の睡眠はめちゃくちゃだった。

22時頃に寝たのだが、まるで眠れない。まあ焼肉に行って気分も高ぶっているし、それは予想していた。いったん起きて今川焼きを食べてまた寝たり、また起きてアップルジュースを飲んだりして、それでもなかなか眠れない。疲れているのに眠れないというのは何かの刑罰を受けているようである。時計を見たら１時半だったのは覚えている。いつの間にか寝ていたので、２時くらいには眠れただろうか。寝付くのに４時間もかかるなんて。

朝が地獄。しんどくてしんどくて動けない。トイレに行きたくて、でも動けなくてじっと我慢をしていたが、限界なので必死にトイレに行った。平日ならもう仕事に行くのに起きないといけない時間だったが、ふらふらなのでまたぶっ倒れた。10時を過ぎてやっと起きれたが、全身がだるい。やはり昨日は無理をせずに休めばよかったか。明日仕事に行けるのだろうか。「有休の数に限りがあるのでできるだけ休みたくない」というのと、「４月は皆勤したい」という心理が働いているのだが、休むときは休まないといかん。それが難しい。１日休めば回復するところを、無理して出勤したら何日も休まないといけないことになったりするし、休むどころか完全に病気が悪化して仕事を続けられなくなるかもしれないのに。

明日は動けるのか？明日出勤したら、次は５連休だからそこでなんとか立て直したい。

GWが終わったら、7月22日の海の日まで２ヶ月以上祝日はない。これはけっこうきつい。妻が実家に行ってお姉さんと話をしているときに私の話になって、６月はずっと休みがないから、計画的に休みの予定を入れたらいいんじゃない？と言われたらしい。うむ、それはいい考えだ。潰れる前に休まなければ。２日くらいは体調調整のために休みを入れるか。

今日は横になって過ごしていた。しんどいよう。こういうときの対策として、とりあえず夕方に風呂に入ったら、少しスッキリした。これで今夜は眠れるかなあ。明日は起きれるかなあ。仕事に行けるかなあ。なかなか舵取りが難しい。

昨日は眠れた。21時半から7時半までぐっすり眠れた。朝は気持ちよく、とまではいかないがわりとすんなり起きれた。それでもちょっとしんどい。

職場に行って仕事のようで仕事ではないようで、やっぱり仕事のようなことをしていた。疲れたよ、早く帰りたいよ、しくしく、と思って仕事をしていた。たいした仕事ではない。こんなことにこんなに時間をかけるんじゃないよ、と思って仕事をしていた。しくしく。

今日、職場に偉そうな人が取り巻きを連れて入ってきた。いや、実際に偉い人らしいのだが、よくわからないがみんな直立不動だったから、右に倣った。誰なんだろう？私は知らなくてもいいと思う。

帰ってきたらぐったりなのだ。明日は仕事に行けるだろうか。そろそろ限界かもしれない。昨日も書いたっけ。

昨日は寝付くのに３時間以上かかった。ぜんぜん眠れなくて、次の日大丈夫だろうかと思った。

朝、目覚ましで起きたが体が動かない。気合と根性で起きた。少しでも気を抜くと気を失いそうだった。作業所だったら間違いなくまた寝ていただろう。仕事を休むわけにはいかない、そう思って必死で起きていた。

職場へ行って、たいした仕事ではないが必死にやっていた。頭も体もずたずたである。帰ってきたらもうボロ雑巾のようだった。

月曜日からこんなので、大丈夫だろうか。そろそろ限界かもしれない。

昨日は22時に寝た。寝付きはよく、夜中もよく眠れた。自分のアラームはかけてなかったが、７時頃の妻のアラームで目が覚めた。妻はアラームを解除するのを忘れて早くに起きていたようで、何度も何度も鳴った。ひょいと起きて止めればいいのだが、体が鉛のように重くて動けない。結局９時に起きたが、しんどい。ちょっと憂鬱。

今日は１日中寝ていた。疲れが取れない。寝ても寝ても疲れが取れない。疲れたときのWRAPはあるのだが、なんだかそれらを試す気力、体力すらない。こういうときはどうすればいいのか。

明日からまた仕事なのだが、今までのパターンだと仕事を始めて３週間から１ヶ月くらいで一度大きく体調を崩してだだだっと休むことが多かった。今回はどういうパターンだろうか。

兎にも角にも、体調を整えなければ。