TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日も9時半起床。夜中に2回くらい目が覚めたが、いずれもすぐに眠れた。朝方にはなんか楽しい夢を見ていた。目が覚めてから、もう一度続きを見たいと思ってもう一度寝たが見れなかった。まあそれはそんなものだろうが、妻は続きが見れるという。なんか不思議だ。

昨日の夜に兄からメールが来た。11月15日に仕事の用事で横浜に来るので、お茶かご飯でもしないか、というお誘いだ。メールをやり取りしてうちに来てもらうことにした。6年前に今のところへ越してから、友達や親戚が来たことはあるが、家族が来るのははじめてだ。ちょうど先日買った「身内が亡くなったときの手続き」の本の話をしたいと思っていたところなのでグッドタイミングだ。

それはそうと、今日は朝からけっこうしんどくて、ずっと横になっていた。鬱の症状かただの風邪なのかわからない。昼になっても夜になってもしんどさが抜けない。う~ん、ここまで調子が悪いのは久しぶりだぞ。今日は妻と皮膚科に行く予定だったが断念した。強引に行こうと思えば行けなくもないような気もしたが、どうせまた2~3時間待ちだろう。いつも待つだけでえらく疲れるのだ。今日を逃すと、他の予定との兼ね合いで次はあさっての金曜日か1週間後の水曜日になる。どうしようかなあ。薬はまだもつ。金曜日には生協の配達がある。やむを得ないから玄関前に置いていってもらおうか。大きな発泡スチロールを2つ保管しないといけないが。それとも1週間後にするか。

位置情報を使ったスマホのゲーム「Ingress」がバージョンアップされた。画面がかっちょよくなったのはいいが、なんかわかりにくくなった。慣れるまで時間がかかるかな。それはそうとバッテリーの消耗が以前にも増して激しくなったぞ。こんなんで2時間とか3時間とか外を歩き回れるのか?

Ingress Prime

今日も9時半起床。よく寝たが、あまり疲れが取れてない。まだ風邪気味なのだろうか。

今日は歯医者へ通院。半年ぶりの定期検診。行く直前までしんどくて寝ていた。雨が激しく降ってるし今日はもうキャンセルしようかと思ったが、家を出る時間には小降りになっていたので頑張って行った。

最初は歯科衛生士さんが口の中をチェック。

「磨き残しが多いですね」

え!?今まで磨き方が上手だと褒められることのほうが多かったのだが。

「歯と歯の間とか、歯と歯茎の間に歯石がだいぶ残ってます。特に上の方と裏側ですね。その影響で歯茎も一部腫れています」

そんな~。おかしいな、磨き方も磨く時間も変わってないのだが。

「歯間ブラシやフロスを使ってしっかりと磨いてください」

は~い(ショボーン)。他にもいろいろ言われたけど全部忘れた。

続けて歯科医師の診察。

「左の上の一番奥の歯の裏が虫歯だね。ここは治療が必要」

なぬ?

「あと、右下の奥から3番目の歯が欠けちゃってるね。ここは銀が見えちゃってるから、銀を詰め直しだね」

欠けた?なんで?なぜでしょう?

「まあ、たまたま硬いものをかんだとか、理由はいろいろあるだろうけどね」

はあ、そうですか。そうなんですか。そうなんですね。そうなんですか。はあ。(涙目)

というわけで、今日は歯石除去だけで終わったのだが、これからしばらく通うはめになってしまった。やだなあ。めんどくさいし、お金かかるし。歯は大切だからあまりいじくりたくないのだが、いや大切だから治療はしないといけなのか。そもそも自分がちゃんと磨けてないのがいけないのだが。はあ。今日は雨も降って行く前からブルーだったが、帰ってきてもっと深いブルーだ。紺碧なり。

そう言えば、最初に歯科衛生士さんが口の中をチェックしているとき、隣のおばさんかお婆さんと歯科衛生士さんとの話し声が聞こえてきた。

「今朝歯が抜けちゃって」
「今朝ですか?」
「どこが抜けたんじゃろ」
「見てみますね。抜けた歯はありませんが。あ、ここが欠けたんですね」
「あ、欠けたんか」
「欠けたのは何か食べてるときですか?」
「豆腐を食べてるときです」
「豆腐!!!???」

豆腐食って歯が欠けた?何も食えないじゃん。

今日のデザート。セブンイレブンの「大人のティラミスもこ」。皮がモッチモチでうまかったのだ。これで歯が欠けるようになったらどうしよう。

大人のティラミスもこ

今日は9時起床。そんなにしんどくない。8時過ぎに目は覚めたが、どうも動けない。夜はよく眠れてるのだが。

朝からネットでお買い物。冬に向けて長袖のTシャツを2人あわせて5枚。2人とも長年着ているシャツが色褪せてよれよれになってきたので、まとめて買い替え。いろいろ比較検討して私はユニクロで2枚、セシールで1枚。妻はセシールで2枚。ユニクロは店舗で買えば送料がかからないのだが、XXLサイズは店頭に置いてなく、ネットで買うしかない。セシールも3L以上のサイズでは値段が上がってしまう。太っているのは何かと不経済だ。

朝はしんどくなかったが、PCに向かっているとすこ~し体がだるくなってきた。昨日の疲れが出てきたか。今日はわりと近くで区民祭りというイベントがあったので、元気だったら行こうかなと思っていたが、雨も降ってきたし疲れを溜めたくないのでやめておいた。

昼過ぎに妻と近くのローソンへお買い物。妻が見つけたこんな本を買ってしまった。別に家族の誰かが危ないというわけではないのだが、父親もまだピンピンしているとは言え(母親は亡くなっている)、77歳になったしいつ何があるかわからない。そろそろこの辺のことに関してもいろいろ勉強しておいた方がいいのかな、と思った。兄貴はどれくらい考えているだろうか。一度話してみなくては。

身内が亡くなったときの手続き

今日も9時半起床。眠い目をこすりながら起きた。昨日までのしんどさはない。少しずつ回復しているようだ。

今日は妻とお出かけ。15時頃に家を出て、まずは横浜そごうのロフトへ。来年の卓上カレンダーとシステム手帳のリフィルを買った。カレンダーは毎年使っているミニミニカレンダー。小さいが机の上に置くのにはこれで十分。

卓上カレンダー

その後、今日の16時半から横浜ベイクォーターで「クリスマスツリー点灯式&ゴスペルコンサート」というイベントがあるという情報を昨日Twitterで得ていたので行ってみた。少し早めに着いたので、リハーサルから見てしまった。

ゴスペルを披露したのは、「Andrew with Sunnyside Gospel Club」という人たちで、Andrewという黒人の男の人(プロ?)と、社会人のゴスペルサークルの人たち。けっこう上手だったし、盛り上がっていた。定番の「Oh Happy Day」とかやってた。みなさんも一緒に、というところでは思わず思い切り歌ってしまった。この間の朗読の会といい、声をだすのは楽しい。またどこかで歌えないかな。カラオケでも行けばいいのか?でもカラオケは少し違うのだ。昔こういうコンサートにボーカルアンサンブルグループとしてゲスト出演したことを思い出した。謝礼はいくらだろう、などと下衆なことを考えてしまう。

ゴスペルコンサート

その後は子どもたちを集めたあとにサンタが出てきて、ちょいとイベントがあってツリーに点灯。そしてまたみんなで歌って、サンタがお菓子を配って終了。

クリスマスツリー点灯

クリスマスツリー点灯

マックで夕食を食べたあとは、KALDIに吸い寄せられた。ベイクォーターに来るたびにKALDIのコーヒーに惹かれてしまう。そしてまんまと何か買わされてしまうことが多いが、今日は何も買わなかった。

KALDI

ナチュラルローソンに寄って帰宅。

ナチュラルローソン

そごう2階の通路の天井がキレイなことになっていた。今までこんなのあったかな?

そごうの天井

ちょっと疲れたけど楽しい1日だった。クリスマスシーズンになると、こういうイベントが増えて楽しいだろうな。

今日は9時半起床。今日も朝から体がだるいが、昨日ほどではない。回復傾向にあるのか?でもなんだかしんどいので、やはり朝から横になっていた。

昼を過ぎてもいまいちなので横になっていた。今日は金曜日。生協の配達日だ。毎週同じことを書いてるな。今日のお届け予定時間は昨日のメールによると14時18分。寝ながら待っていたが、待てど暮らせど来ない。16時くらいになってお出かけの妻が帰ってきたので、受け取りを妻に任せて散歩に行った。結局16時半に来たらしい。前は思い切り早く来ていたのに、今度は遅れてきた。相変わらずメールはあてにならない。どうなってるんだ。

散歩は今日は公園を1周した。いつもは2周なのだが、今日は少し寒くて体が冷えてたのと、やはり調子が万全ではないので短めに切り上げた。最近まで半袖のTシャツの上に長袖のシャツを着るくらいで調子良かったのだが、今日はその上にパーカーを羽織っても少し寒かった。いきなり冷えたようだ。着るものの調節が難しくなってきた。

夕方の公園

そういえば生協を待っている間に久々にFAXがあった。「お見積書」だった。どこかの会社から何かの部品の見積もりをもらったらしい。宛先のFAX番号を見ると見事にうちと1番違い。あちゃ~、やっちゃったね担当者。ときどきそういうの来るな。

今日は妻は福祉施設で折り紙教室だった。今日は「手裏剣」だったらしい。しかしうまく折れなかったとか。8人いる生徒の半分くらいがうまく折れなかったらしいが、手裏剣は子どもの頃に簡単に折れた記憶があるけどなあ。写真の手裏剣はほとんど先生が手直ししたものらしい。

手裏剣