昨日も寝つきが悪かった。その前の日は１時間半くらい布団の中で粘ってからいったん起きてきたが、昨日は40分か50分くらいで起きてきて牛乳を飲んだ。その後また「眠くなる動画」を見ていたが眠気は来ない。MVを２本くらいみたら眠気が来たようだったので寝た。その後は眠れた。

朝は９時に起床。午前中はまたも寝てしまっている。午後からはなんとか風呂に入れた。４日空いてしまった。今日はそれ以外に何もしていない。

明日はホルター心電計をつけに循環器内科に行かないといけない。そして明後日は外しに行って、その足で皮膚科の予定。忙しい。