相変わらず暑い。とは言ってもせいぜい34℃くらいで、横浜の気温にはだいぶ慣れた。37℃とか38℃とか、体温よりも高い気温の地域に行ったら、溶けてなくなるかもしれない。

この夏は暑くて引きこもりになるかと思ったが、今のところ毎日のように外出している。昨日は気温も32℃くらいで風も吹いていたので、夕方40分ほどウォーキング。ダイエットのため、できるだけ歩くようにしている。しかし、暑さに慣れたと言っても熱中症には気をつけない。慣れた、と思った頃に油断しがちなので、気を引き締めなければ。