今日は会社に行けなかった。

今月に入って、しんどいながらも自分なりに呼吸法とかストレッチとか水分を摂ったりして、なんとか体調を調整して会社に行っていた。

しかし、今日はそれが全然通用しない。昨日よりも鬱に入ってしまった。不思議なことに、鬱に入ると「憂うつ」という感覚はあまりなくなる。しかし、何もできなくなる。本当に何もやる気ができなくなるのだ。

そして会社に行けなかった。大事なミーティングもあったのに、行けなかった。明日は行けるだろうか。週例があるから行かないとなあ。でも行けなかったらしかがたないなあ。まあいいや。なるようになるさ。