今日は訪問看護だった。睡眠の話やら腰の話やらした後、便秘が５日続いて、今日で６日目という話をした。妻が買っておいたイチジクなんちゃらを持ってきて、最悪の場合これですかね、と言うと、それは最後の手段ですね～という感じ。
全然体を動かしてないので、ちょっと歩きましょうか、と言われてお外に出て、階段で下まで降りてその辺をぐるっとまわってまた４階まで上って帰ってきた。明日は視野検査で眼科に行くので、それまでに出てくれたらいいのだが。外出先でトイレに行きたくなるのが一番いやな感じ。看護師には自分で「のの字のの字」のお腹のマッサージをして、水分を摂って、牛乳も飲んで、歩いて、と言われている。
夕方にお通じは１回あったのだが、固いのが半分の量くらい。まだまだお腹には溜まっている。
外に出て何か食べて歩いて帰ってくるとお通じがあることが多い。明日は眼科のあと多分ラーメンを食べて帰ってくるだろうから、その後には出ればいいのだが。でもぎりぎり「漏れそう」なのは勘弁（ときどきある）。
便秘になって５日目である。私は便秘になっても腹が張るとかそういうことはないので、記録をつけてないと便秘と気がつかないこともあった。しかし５日目というのはそろそろやばいのではないか。厳密には今日はちょっとだけお通じがあったのだが、本当にちょっとだけだった。固くて小さいのがパラパラと落ちただけ。
今日は夜に酸化マグネシウムを２錠飲んでみた。水分も摂っているし、明日効いてくれるか？
今日は神経ブロック注射を打った病院に通院した。朝から動くのしんどいよ、とほほ。なんとか8時50分に起きて朝食を食べて、着替えて外に出たらタクシーがすぐに通りかかったのでこれ幸いとつかまえる。9時45分に病院に着いて受け付け。
先週は２時間半も待ったが、今日は予約だったからか（予約と言っても何時と決まっているわけではない）、１時間くらいで呼ばれた。先週の神経ブロック注射は効かなかったことを話して、そして地元の整形外科で指が痺れている件を相談したらリリカが増量になって、そのおかげで腰がずいぶん楽になった、という話をした。なら今日はブロックはいいね、ということで終了。
帰りは今週も天下一品に寄って帰還。昨日から年に一度の天一祭りをやっていて、くじが引けたのだが残念ながらはずれ。前はちょこちょこ当たってどうでもいいものをもらっていたのだがなあ。
今日は訪問看護だった。14時半きっちりにいらっしゃって、１時間くらいお話をした。相変わらず調子が悪いことや寝つきが悪いこと、腰の話がメインだった。
手が痺れたことを整形外科で相談したら、リリカが増えて、その結果腰の痛みもましになったことなどを話した。そう、腰はだいぶましになった。が、時々「イタタタタ」とはなる。
明日はまた神経ブロック注射を打った病院に通院である。朝、起きれるだろうか。今日は午前中は完全にグロッキーだったから、今日みたいな体調だとやばいな。早く寝るか。
今日は内科に通院。15時半くらいだったか、あいかわらずの雨の中、傘を差してあいかわらず痛い腰をひきずって歩いて行く。今日はまた一段と痛くなったような気がする。階段を一段ずつ足を揃えてでないと降りれない。下りは腰に響くのだ。
診察はあいかわらず光速診療で、血圧を計っておしまい。ここの病院いつもすいているのだが、経営は大丈夫なんだろうかと心配になる。ちなみに血圧は124の80。下が少し高いか。訪問看護師が家で計ったら100の60とかなんだけどなあ。
その後は採血があった。このためお昼ご飯を抜いていたので、お腹ぺこぺこ。近くの中華で中途半端な時間の夕飯を食べて帰還。夜中おなかすきそう。上りの階段も一段ずつ足を揃えてでないと登れない。上りも腰に響くようになった。やれやれ。