今日は訪問看護だった。ついこの前来たばかりだと思ったのに、１週間が早い。
内科でいろいろやり取りした話から始まって、いろいろ話をした。血圧を計ると90の52と相変わらず低い。病院で計ると120～130台。病院では血圧は高く出るのは知ってるが、こんなに差があるもの？
便秘は最近ましな話もした。３日連続でお通じがあった。看護師が聴診器をお腹に当てて音を聴くと、よく動いてますと言われた。
それにしても今日も調子が悪くて散歩には行けなかった。直前まで曇った頭で年賀状のデザインを作っていて疲れたというのもあるが、お尻が痛くてまともに歩けないというのもあった。なんか満身創痍。
毎週木曜日の訪問看護。来週はメンタルクリニックの通院予定が入っているので１週お休み。その次は12月25日のクリスマスの日で今年は最後。もうあっという間に年末だなあ。
今日は年賀状を作っていた。まだデザインができただけで、年賀はがきも買ってきてはいないのだが。
実は今年年賀状を出すかどうか迷った。はがきも値上げして去年もどうするか迷ったのだが、今では年賀状じまいしている友達も多く、私もそうしようか悩んだのだが、するならするで「これで終わりにします」というのを書きたかったのだ。
しかし去年はやはり体調が悪く、今までで一番手抜きの「年賀状１枚のデザインを丸ごとネットから取ってきて貼り付ける」という方法で刷って、手書きのメッセージも入れることできなかった。
で、今年である。なんとか去年より手抜きでない（それでも超手抜きな）年賀状のデザインを作ったはいいが、出そうかどうか。年賀はがきを買ってくるかどうか思案中。年賀状をもらえなくなるのは寂しくなるなと思いつつ、でもまあそういう時代だし、と時代のせいにしてしまう自分がここにいる。はてさて、どうしたものか。
昨日からお尻が痛い。右臀部の下の方、足の付け根に近い辺りが痛い。どういう痛みかと言うと、筋肉痛みたい。みたいであるが、筋肉痛ではないと思う。あくまでも筋肉系の痛みという感じだ。
このせいで足に力が入らず、びっこをひいて歩いている。不便である。なんでかなあ。昨日整形外科に行ったときは平気だったのに。
しばらく様子を見るしかないか。早くよくなってくれないと、外出に差し支える。外出ってほとんど通院だが。
今日は内科と整形外科をはしごした。昨日の疲れでしんどかったが、なんとかやっと起きて行った。
クレアチニンが高くて腎機能がやばい。９月に整形外科で採血した時にクレアチニンが急上昇していると指摘を受け、内科でも半年に一度血液検査をやってます、と話すと、じゃあ次の検査結果を持ってきて、ということで先月の検診の結果を今日受け取って、そのまま整形外科へ行って見せるという運びになった。
まずは内科。先月の検診の結果を聞く。クレアチニンが高いのは動脈硬化が進んでいる可能性が高いと言われた。その他、整形外科などで痛み止めを飲んでいると高くなりやすいと言われた。痛み止めはリリカを飲んでます、と言ったらそれは痛み止めではないし、腎臓に影響はないと言われた。ロキソニンも飲んでいました、と言うと、PCのモニタを見ながら私の薬歴を見ているようで、８月までロキソニンを飲んでいて、９月から出てないですね、という。マイナンバーカードで受付すると過去の薬歴などを見れるが、実際にそれを活用している医師ははじめて見た。しかし９月に整形外科で検査した結果より数値が悪化している。なぜだ。
その他、先月の検査結果で特にひっかかったものはなし。便潜血もなかったが、５年前に便潜血があり、内視鏡検査をするとポリープがあったので切除して、その時何年かに１回は内視鏡検査をした方がいいと言われた話をしたら、今は血液をサラサラにする薬を飲んでいるので便に血が混じりやすく、便潜血の検査で異常がなかったら大丈夫だと言われ、さらに血液をサラサラにする薬を飲んでいるので、その場で切除ができなく、入院治療になってしまうとのこと。
血圧は今日は上が120台。細かい数字は忘れたか医師が言うのを忘れたか。家で計ると100を切ることがあるんですよね、と話すと、先月眠り薬を使って胃カメラをやった時も100を切っていましたよ、と。だけど血圧の薬を減らしてくださいと言えずに終わった。
腎臓を保護する薬が新たに出た。本当は糖尿病の薬だが、腎臓にも使われるとのこと。薬局へ行ってお会計したら、まさかの５千円オーバー。新しい薬はジェネリックがなく、年末年始を挟むので35日分ということもあってこの金額に。涙目である。不健康は不経済だ。
その足で今度は整形外科へ行き、もらったばかりの血液検査の結果を見せる。じゃあこれコピーさせてね、薬も出しておくから、じゃあいいよ～と言われて終わり。まあ今はリリカとノイロトロピンしか飲んでないし、ノイロトロピンも腎臓には影響ないと内科医が言っていたから、整形外科で薬をどうのこうのする必要はないな。
近所の病院をはしごしただけでけっこう時間がかかり、帰りはへとへとだった。明日は大丈夫か？ゆっくり休もう。
今日は妻とサイゼリヤに行ってきた。妻は何か月か前に作業所のレクで行ったらしいが、また行きたいということで、私も行きたかったので、妻も私も何の用事もない今日、私の体調がまあまあよかったので行ってみた。
行ったのは横浜ベイクォーター前店。この店舗へ来るのは初めてだが、ちょっとテーブルが狭苦しかったかな。オーダーの仕方が今風で、自分のスマホでQRコードを読み取ったら座席番号が表示され、メニューに書いてある商品の番号を入力していく。自分のスマホを使うのは牛角も同じだった記憶がある。今時スマホもってない人はいないという前提で作られたシステムだろうか。スマホを持っててもお年寄りとか、操作方法がわからない人もいるだろう。まあそういう人は店員を呼んでオーダーするのだろうが。
それにしても相変わらずサイゼリヤはコスパがいい。いまどきラーメン一杯で千円近くするのに、２人でサラダを食べて、それから妻はパスタを食べて、私はたまねぎのズッパという、まあオニオングラタンスープだが、それとディアボラ風ハンバーグというものを食べて、２人ともデザートを食べて、2,300円である。お腹いっぱいになった。平日の16時半過ぎという中途半端な時間なのに店の中が混雑していた理由がよくわかる。
帰りはベイクォーターのKALDIでコーヒーをもらって飲みながら店内を探検。以前年末になるとキャンベルのスープが安く売られていたから、今年もないか探したが置いてなかった。残念。
お出かけは久しぶりだった。いい気晴らしになった。たまに街へ出かけるのもいいだろう。