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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2009年10月25日

今日は朝10時前まで寝ていた。昨日も寝つきが悪かった。リフレックスを3錠に増やしたのに、なんでだ?眠剤いらずではなかったのか?

起きたら超だるい。ほとんど気力もなく、とても外へ行く元気もなく、一日中力なく家で過ごした。なんでこんなにだるいんだ?それに今日はとても寒い。このシーズンはじめてフリースを出して着た。この気温の変化も体調に影響を与えているのか?それとも、リフレックスを増やしたことが関係しているのか?

そんな感じでHDDレコーダーに撮り溜めたテレビ番組を、ただただ眺めるような一日になってしまった。夜になって、Wii Fit Plusで1時間弱運動したら、もやもや感がとれて、汗もいっぱいかいてすっきりした。

明日は会社の創立記念日でお休み。調子がよかったら、どこかでかけたいなあ。