今日は暑かったなあ～。関東地方でも、都心や内陸部に比べて１℃～２℃気温の低い横浜でも、今日はさすがにまいった。
こんな日に限って通院。予約は１２時。真っ昼間に病院に行き、診察が終われば調剤薬局まで３分くらい歩き、昼食を食べて会社に行った。上の写真はその移動中に撮ったのだが、今年一番の暑さだったような気がする。
梅雨明けは早かったが、この暑さがやわらぐのはいつ頃になるのだろうか。酷暑だった去年は、９月の終わりくらいになっても異常に暑く、秋を通り越していきなり寒くなった記憶がある。ああ、日本から四季が消えていく。
診察でここ数日眠剤を飲んでもなかなか寝つけないことを話したら、予想通り眠剤が増えた。一度は抜いたハルシオン復活。超速効型の眠剤なので、これで眠れないとおじさん困っちゃうなあ。
それはそうと、仕事にも少しずつ慣れていき、プレッシャーもだんだん薄らいできて、なんとか業務をこなしている。ここ２週間は休まずに行くことができているし、累積の出勤率は３６日／４０日で９０％。まずまずである。いや、上出来である、というべきか。
高圧的な発言で辞任した松本元復興大臣は、軽い躁状態だったと新聞で読んだ。
少し前から不眠や疲労を訴えていたとか。今は入院しているらしい。
躁状態だったとすれば、一連の発言は理解できる。ものすごく自分が偉くなった気分がするのだ。しかし、本人に自覚はない。
この報道を見て、「躁状態ってなんだよ。なんか病気のせいにして入院しやがって、まったく政治家は卑怯だ」と思う人も多いかもしれない。しかし、躁状態になって人に迷惑をかけまくった経験がある自分にとっては人ごとではない。「病気のせいなのにかわいそうに」と同情を覚える。
鬱はメジャーになって社会に浸透したが、まだまだ正しくは理解されていないような気がする。躁にいたっては、ほとんど理解されないのが現状だろう。しかし、周囲の人にとっては躁状態の方が迷惑なのだ。
というわけで（どういうわけだ？）これから病院である。
眠れずに１時間経って扇風機のタイマーが切れた。しかたなく起きてきた。
しゃーない、明日の診察で眠剤を増やしてもらうか。
今日の日記は手抜きなり。
眠れずに１時間経って扇風機のタイマーが切れた。しかたなく起きてきた。
しゃーない、金曜日の診察で眠剤を増やしてもらうか。
最近体がおかしい。
夜、寝つけなくなった。扇風機のタイマーを１時間にセットして寝るのだが、眠れずに１時間経ってしまう。しかたがなくいったん起きて追加眠剤を飲み、しばらくぼ～っとして、また寝るとようやく眠りにつける。
朝は８時台に起きれているが、朝食を食べてメールチェックなどをやった後、また昼まで寝てしまう。そして会社に行かないといけない時間が近づくと、だんだん自分が壊れていく。意味不明な言葉が口から勝手に出ていく。会社に行くのが怖くなる。
おそらく、仕事が本格的にアサインされるようになったことに対するプレッシャー、ストレスが原因だと思うのだが、だからと言って「じゃあ仕事辞めます」というわけにもいかん。
それでもなんだかんだ言って、この猛暑にも関わらず、きちんと毎日会社に行って仕事を進めている。今日は上司とも少し話ができて、ちょっとプレッシャーが、ということを話したら、自分のペースでいいよ、というようなことを言われて少し肩の荷が下りた感じである。
まあ、慣れるしかないか。この山を越えれば少し楽になるかもしれない