鬱るんです

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまだったか。夜はわりとよく眠れた方だと思う。夜中に目を覚ました記憶がない。朝はなんとか９時に起きて朝食を食べた。最近朝食を食べずに昼まで寝ていることが多い。いったん起きるだけでも上出来であるが、しんどい。

今日は１日寝ていた。ものすごくしんどい。昨日皮膚科へ無理やり通院した反動が来ているようである。

明日は支援機関で面談なのだが、行けるのだろうか。

昨日は22時に寝た。寝付くのに時間がかかったかと思うが、あまりよく覚えていない。夜中も目が覚めたような気がするが、あまりよく覚えていない。朝になったらまるで動けなくて、朝食に起きることもできず、ひたすら寝ていた。13時に起きて昼食を食べた。

その後も調子は悪い。また横になってしまって、今日こそは皮膚科に行かなくてはなあと思いつつ動けずにいた。15時半くらいになったら動き出そうかと思っていたのに、動けない。16時半くらいにようやくふらふらと起きて、なんとか皮膚科へ。ルーティーンであるマックに寄ってふらふらになって帰ってきた。きつい。

昨日は22時に寝たのだが、眠れずに１時間経ってしまった。いったん起きてチーズを食べて牛乳を飲んでまた寝た。それでもなかなか眠れなかった。眠れたのは０時くらいだろうか。しかしその後２時頃に再び目を覚まして、しばらく眠れなかった。不思議な状態だった。眠いのである。眠剤が効いてふらふらで眠いのに、眠れない。これはどういうことか？そういう状態がしばらく続いて、やがてまた寝てしまった。

朝になったら今日もしんどい。９時になんとか起きて朝食を食べてまた寝た。12時半頃起きてお昼ご飯。その後もしんどくてまた横になってしまった。

気がついたら15時を過ぎていた。昨日皮膚科に行けなかったので、今日行くつもりだったが、行くなら起きて着替えなければ。しかし体がぜんぜん動かない。そのままずっと寝てしまって夕方になった。今日も行けなかった。今日も動けなかった。夜中も体がおかしかったし、なんか変だぞ。

明日こそ動けますように。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあよかった方か。夜もよく眠れた方だと思う。しかし朝になったら今日も動けない。朝食に起きることができず、ずっと寝ていた。12時半になって、さすがにそろそろ起きないと、と思ったのとおなかがすいたのでなんとか起きた。のろのろとお昼ご飯を食べる。どうも調子が上がらんな。

今日は皮膚科へ通院する予定で、15時半くらいに家を出ようと思っていた。しかししんどくなって横になってしまったら動けなくなり、結局行くことができなかった。ほんと調子が上がらんな。明日は雨の予報だから、今日に行っておきたかったのだが。薬がなくなってしまった。困ったな。明日こそ行くのだ。そう言えば先月は行きも帰りもタクシーを使って無理やり行った。今月もそうなるか？

昨日は22時に寝た。寝つきは少し時間がかかったか。夜中、というか朝方になってから何回も目を覚ました。朝になったが体が動かない。昨日気疲れしてその反動が出たのだろうか。朝食に起きることができず、ずっと寝ていた。12時半にやっと起きてきた。冷蔵庫が空っぽになってしまったので妻が午前中に大量の買い物をしてきた。その中から冷凍チャーハンを食べてお昼ご飯。

午後はしばらく動画を見ていたが、昼のうちにシャワーを浴びておこうと思いついて、シャワーを浴びた。昨日は疲れていて風呂に入れなかったのだ。その後は録画した番組を延々と見ていた。リラックスしているはずなのに、なぜか肩が凝ったよ。

妻は午後から徒歩10分の実家に顔を出して、その後また大量にお買い物して帰ってきた。新しい冷蔵庫は冷凍庫が広い。冷凍食品に頼りっぱなしのうちにとっては心強いのだ。