昨日は21時45分に寝た。寝付きは良かったと思う。７時半にスマートウォッチのアラームが振動するまで寝ていた。目は覚めたが、眠たくて眠たくて、おまけに眠たい。起きようと思えば起きれなくはない感じで、仕事の日だったら頑張って起きていただろうが、今日は休みだからまた寝た。８時半に起きてきた。超急げばこの時間でも仕事には間に合うのだが。

午前中は昨日のプログラムの続きを作ったり、昨日作った面談メモを推敲していたりしていた。少しまだしんどい。昼前に商店街にお買い物に行った。セブンでスイーツを２つも買い、魚屋でお寿司を買った。4月30日の帰りに、１ヶ月お疲れ様でちょっと贅沢を買おう、と思っていたが忘れていた。改めてお疲れ様、ということでご褒美である。

家に帰ってきてセブンのレシートを見ると、なんか変だ。

ドデカミンというのを129円で買って、クーポンで全額値引きされたことになっているが、そんなもの買ってないしクーポンも出してない。なにこれ？何をどう間違えたらこんなことになるの？

相変わらずPCの前でいろいろ遊んで今日は終わった。PCに向かっていたらあっという間なのだが、なんだか疲れたよ。これじゃいかん。連休中に体調を回復しないといかんのだが、どうも自分をコントロールできない。

昨日は21時半に寝たが、まるで眠れない。１万歩以上歩いて体を疲れさせても眠れないかあ。ちょっと悪い傾向が続いている。昨日は本当に眠れなくて、２回起きてきて牛乳とか飲んだがだめで、もう開き直って、昨日の仕事の続きのことを考えていた。やはり眠れない。

朝は目が覚めたが動けない。まあそうだろう。なんとか９時に起きた。まあそんなものだろう。スマートウォッチの睡眠記録を見ると、眠れたのは1時13分らしい。たまらんなあ。

今日はなんとなく終わった。横になっている時間もあったが、昨日の夜中に考えていたさらに続きを考えていた。

それから、５月６日に職場で面談があるので、面談メモを作った。仕事は楽しいがやはり体がしんどい。体調は壊滅的にヤバイ。そういうことをA4の紙２枚にだらだらと書いた。いつも福祉施設の職員との面談でやっている方式だ。同席するその職員は慣れているかもしれないが、上司はびっくりするかもしれない。

休みはあと４日だ。ゆっくり休もう。休めるだろうか。

昨日は21時半に寝て、わりとよく眠れた。それでも朝起きるのがつらかった。７時半の目覚ましを止めたがすぐに動けず、7時40分にようやく起きたのだが、なんだか気分が悪いというか気持ちが悪い。船酔いみたいな感覚がする。なんとか朝食を食べて支度をする。なんでこんなによく眠れたのにこんなにしんどいんだ。

今日はずっとしんどかった。あまりにもしんどかったら帰ろう、そう思いながら結局定時まで頑張った。午後から振られた仕事がけっこう大変で、なんとか四苦八苦。定時になったから帰った。

ではなかった。帰ったのではなく皮膚科に行った。こんなに疲れているのに通院しないといけないとは。きついなあ。しかも混んでたよ。いつもより時間遅いし金曜日だし連休前だし。こういう日々はずっと続くのか。

正直、今はかなり体がきついのに相当無理をしていると思う。これからの５連休でなんとか体調を整えて、GW明けはもう少しペースを考えよう。しかしまあ、なにはともあれ、４月は１日も休まずに通勤した。これはこれで快挙である。

皮膚科のあとは、これまたルーティーンとなっているマックへ。いつもはビッグマックなのだが、今日は企画ものの「サムライマック」から「炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」をば。

ジューシーで肉々しくてソースもおいしかったです。満腹。疲れているけど歩いて30分くらいかけて帰ってきた。神経の疲れは体も疲れさせてバランスを取る。自分にとって歩くのは基本なのだ。

帰ってきたら、ネットで注文していた革靴が届いていた。いろんな物を買って、金がかかった金がかかった、もう買うものはないだろうな、と思っていたが、黒い革靴が１足しかなかったので買った。ずっとその１足をを履いて行っていたのだ。実はブラウンのウォーキングシューズも買ったのだが、職場が思ったよりカジュアルでなかったので、結局ずっと黒い革靴を履いて通勤している。さすがに１足しかないのはまずいだろう。

入庁するまでは、もう少しカジュアルな服装でネクタイもしていないと勝手に思っていたのだが、入ってみたらみんな普通にネクタイをしていた。５月からはクールビズでノーネクタイOKになるらしい。でも私は嬉しがってネクタイを６本も買ってしまったので、暑くてたまらなくなるまでネクタイをして行こうかなあなどと思っている。最初の会社に入って３年目にカジュアルOKになり、それからずっとネクタイのいらない職場で働いてきたので、ネクタイを締めて出勤というのは25年ぶりなのだ。ネクタイを締めるとキリッとする気がする。

昨日もよく眠れた。しかし、朝がつらかった。妻の目覚ましで目が覚めたが、その瞬間「今日はだめだ」と思った。まるで動ける気がしない。もう観念して、今日は休みたい、いや休まないとだめだ、と思った。７時半に自分の目覚ましが鳴ったが止めただけ。やはり動けない。こんなによく眠れたのに、こんなに朝が辛いとはもう末期症状か。

30分経ってから、なんとか体が動きそうだと思ってのろのろと立ち上がった。全身がだるい。10時間半も寝てなんでこんなに疲れているのか。なんとか準備して、めちゃくちゃ辛いけど歩けばなんとかなるかと思って家を出た。行ってだめなら帰ってくればいい。明日は祝日だ。１日頑張ればいい。

職場に行って、ぼろぼろのまま仕事のようなことをやっていた。仕事みたいなことをしているうちに体がなんとなく軽くなったような気がしたが、気のせいだった。すぐにまたしんどくなった。

定時になったので職場を後にし、横浜駅へ。今日は焼肉に行こうと牛角に予約をしていた。私は初めてのお給料をもらったからそのお祝いに、妻の方は重荷となっていた団地の常任委員が終わったのでその打ち上げに、という名目である。へとへとのまま牛角に行って、へとへとのまま食べて帰ってきた。

牛角は密であった。と言う自分もその場にいたので密の１人なのだが。90分の食べ放題でラストオーダーは70分。しかしなかなか注文したものが出てこない。これではあっと言う間に制限時間になってしまうではないか、と思っていたら、店員が来て今日は料理の提供が遅れてしまったので時間を延長しますと言われた。広いホールをたった３人の店員で回していて大変そう、と思っていたので、まあそれならいいか、という感じ。とりあえず腹がはち切れるまでは食った。

バスに乗って帰ってきたらもう20時前。へろへろなのだ。明日１日で回復するだろうか。

牛角のメニュー。「焼肉には人を元気にする魔法があるッ。」らしい。元気になったかどうかはわからない。