昨日はなんとか眠れた。21時半に寝るつもりが、しんどかったので21時15分と少し早く寝たら、わりと早く寝付けたと思う。朝方に何度も目が覚めた。スーツを着ようとしているのになぜか着れない夢を見ていた。ベルトを締めようとしても締められない。気がつけばジーンズを履いているとか、そんな夢である。

7時半の目覚ましで起きたが、やはり起きるのが辛い。風の音がうるさい。窓の外を見ると、雨は降ってないがものすごい風である。やだなあ、雨も降りそうな予報なのに。レインウェアを持っていくべきかどうか悩んで、いったんカバンに入れたが重かったのでやっぱりやめた。そのまま職場に行ったが、ものすごい風。ジャケットがはためいてマントのようになった。

今日は１日しんどかった。しんどかったが、先週やり残した仕事とか、その後別の仕事が急ぎであった。

16時半ぎりぎりで終わったので、慌てて帰ってきた。今日はずっとしんどかった。月曜日からこんな調子というのはやばいが、明日は通院のため１日休みにしている。予約は16時半なので午後から半休でもいいのだが、先日の面談のときに、体を休めるために通院のときは１日休んだらいい、と言われて１日休むことにした。入局してから１日休むのは初めてである。よく体がもってるよ。

昨日は21時半に寝た。寝たけど21時頃のFacebookへの投稿でコメントが来てるので、明日にまわせずにコメントを返していたら22時半くらいになった。いかんなあ。普通はまだみんな起きている時間だしな。22時半にいったん起きてココアを飲んで寝たら眠れた。朝は７時半に起きたが、相変わらず起きるのがつらい。睡眠状況を見たら、なんと今日も深い睡眠が21%で1時間46分もある。なぜだろう？

今日は爆裂に忙しかった。優先度の高い仕事があって、なんとか片付いたのだが、昨日上司に頼まれた仕事をすっかり忘れていた。「あれ、どうなった？今日中だけど」と言われて慌てて続きをやった。しかし今日中には終わらなかった。私は16時半で帰らないといけない。「もう月曜でいいから帰りなさい」と言われてとぼとぼと帰ってきた。悔しい。

いかんなあ。どの仕事がいつまで、という基本的な確認もしていない。仕事をする上での感覚がすっかり鈍っている。昔は山ほどのタスクを抱えて、ToDoリストとかスケジュールとか厳密に管理していたのになあ。

なにはともあれ１週間無事に終わった。今週は忙しかったが、体調はまあなんとかなったのでよかった。週末はゆっくり休まなければ。

昨日は21時半に寝た。寝付きはよかったと思う。夜もよく眠れたと思う。朝はわりとすっきりと起きれた。スマートウォッチの睡眠記録を見ると、なんと深い睡眠が全体の25%、2時間22分もある。これは記録だ。どうやったらこんな風に深く眠れるの？

今日は何やったっけ。仕事をして、仕事をして、仕事をした。

そしてちょうどきりが良いところで終わったので帰ってきた。しとしとと雨が降っていた。やだなあ、せっかくのジャケットとかスラックスとか革靴が濡れるじゃないか。５月ももう半分近く来たし、もうすぐ梅雨になるな。上下で３万円以上したゴアテックスのレインウェアの出番か？脱ぎ着するのに手間がかかるから、いつもより早く着替えて早く家を出て早く着いて早く脱がないといけないのだ。めんどくさい。

今日は木曜日にしてはあまり疲れていない。やはり終業後に通院がないから体に余裕があるのか。今週はあと１日だ。がんばろう。