昨日は22時過ぎに寝た。寝つきには少し時間がかかったか。5時ごろ目が覚めて、しんどい。昨日の風邪が抜けてない。そう思っておとなしく寝ようとしたが、寝相が悪くすぐに布団がくしゃくしゃになって寝なおしたりしていた。８時におきて朝ごはん。熱を計ってみると37.1℃と微熱。むむ、明日から病院三昧なのに、どうしたらいいのか。

今日は１日寝たりテレビを見たりして過ごした。時々熱を計ったりして。微熱が続いている。妻もあまり調子がよくない。2人で調子を崩すといろいろ困るなあ。買い物にも行けないし。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきには多少時間がかかったか。朝は７時半くらいに目が覚めてそのまま布団の中にいたが、８時頃にえいやっと起きた。最近にしては早い。それはいいのだが、喉が痛い。実は昨日から妻が微熱で喉が痛いと言っていたのだが、私がもらってしまったようで、昨日の夜から私も喉が痛い状態が続いている。一晩寝て治らんかなと思ったが治らん。

朝食を食べて、また横になって、昼になった。１時間くらい早く起きても、１時間長く朝寝しているだけになった。まあいいや。風邪気味でもあるし。それにしても、足に力が入らない。いったん横になったら起きるのが大変である。どうしてこうなってしまったのか。

昼食を食べた後、しばらく去年の９月の東大王を見ていた。う～ん、やっぱすごい。その後もテレビを生で見たり過去の録画を見たり、とあちこちザッピング。

最近毎日出かけていたが、今日は風邪気味なのでお休み。たまに休むことも必要だろう。

昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れなかった。妻が寝室に入ってきた。時計を見たら23時20分くらい。え～、いつの間にそんなに時間経ってたの？喉が渇いたから牛乳を飲んでまた寝た。その後は眠れたのだが、最近では珍しく何度も目が覚めた。変な夢をいくつも見たような気がする。

朝になって9時が過ぎた。今日は起こされずに起きれた。ご飯を食べた後、いつも通り横になってしまった。朝横にならないためにはどうしたらいいのだろう。午前中って何やってたっけ？

お昼からは整形外科に行った。前回痛み止めがリリカという薬からタリージェという薬に変わった。眠気の副作用での薬の調整だが、その薬を調整しながら服用しています、という話をしたら、そんな感じでやってください、と言われた。この薬はいい薬のようなのだが、高いのが玉にきず。新しい薬はジェネリックがないからなあ。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって、９時に妻に起こされた。相変わらず起きるのがつらい。なんとか朝ごはんを食べて、また横になった。うつらうつらして午前中は過ぎた。

昼になって昼食を食べた。しばらくして外出準備。今日は皮膚科へ通院。しんどかったが、なんとか着替えて徒歩20分くらいのバス停まで歩いて、本数の少ないバスを待つ。と言ってもネットで時刻表は調べてあるので、それほどバスを待つことはなかった。

皮膚科に行って30分弱で呼ばれてあちこち見せる。かかとはアキレス腱の方も薬を塗ってくださいなどと指示を受け、薬を出してもらって終了。その後は駅ビルにある100円ショップでお買い物。以前は近くの商店街に100円ショップがあったのだが、何か月か前に閉店した。狭いけど物は充実しているいいお店だったのに、なくなって不便になった。

そしてルーティンのマックに行って、これまたほぼルーティンと化しているビッグマックセットを食べて帰ってきた。

今日はなんとか乗り切った。明日は整形外科だ。一日置いて木曜日はメンタルクリニックだ。頑張らなければ。