鬱るんです

いかん、昨日はちょっと夜更かしをして寝たのが２時くらいになってしまった。今朝起きたのは９時過ぎだったかな。朝早く起きられない、とか言いながら夜更かししているようじゃだめだなあ。でも夜になると元気が出てくるのは蛇の生殺しみたいなものだ。

 

それでもって日中は眠いしだるい。今日もできたら横浜まで出てヨドバシで買いたい物があったのに、全く外に出る気力ゼロ。一日中寝ていたか、何もしていなかったか。あ、久々に台所に立った。妻も調子が悪そうだったので、自分もだるいけど２人で夕食を作った。

 

今まで２人とも調子が悪いときは、無理をせずにデリバリーをとったりしていたが、そういうのってカロリーが高い物ばかりだし、お金もかかる。糖尿病食を配達してくれるところは近くにない。（と言うかあるのかなあ？）

 

今日はいつも妻が作ってくれている「もやしとインゲンのあれ」と「きゅうりのあれ」と「こんにゃくのあれ」を作った。３品とも特に名前がある料理ではないので「あれ」とか書いているが、手間がかからず、しかもヘルシーな料理なのだ。あとは「ナスのあれ」とか「キャベツのあれ」とかがうちの定番である。あとはグリルで魚を焼いた。手間なんてかけなくていいのだ。

 

明日から会社行けるかなあ。

夜、久しぶりにWiiを起動して Wii Sports Resort のチャンバラをやってみた。一時期は萌えに萌えて、いや違った燃えに燃えていたこのゲーム、毎晩やっていた頃は体重も順調に減っていた。しかし、全20面をクリアしてしまったら急にモチベーションが下がってしまい、それからあまりやらなくなっていた。

 

今日、久しぶりに剣を、いやWiiコントローラを手にしたところ、だいぶ腕が落ちていた。前は最終面が楽々クリアできるレベルまで達していたのに、それが全然クリアできない。思わずのめり込んでしまった。

 

斬るべし！斬るべし！

 

討つべし！討つべし！

 

ひじを左わきの下から離さぬ心構えでやや内角をねらい、

えぐりこむように打つべし！打つべし！

 

あ、いやこれはチャンバラでなくてボクシングであった。少年院にいる矢吹ジョーに丹下段平がシャブの、いや違ったジャブの打ち方を教えた手紙である。シャブを打ったのはのりピーである。あ、そんなこと今はどうだっていい。

 

30分ほど体を動かして、やっと敵の大将を倒し、クリアできた。いやあ、久々にいい汗をかいた。今日も昨日より100グラムだが体重が増えていた。減量のためにも、糖尿病の治療のためにも、精神衛生のためにも、やはり毎日運動はしなければ。いや、「毎日」という足かせを自分に強いてはいかん。できる範囲でいいから、やりましょうよ、と未来の自分に言ってみる。