今日も起きたのは９時をだいぶ過ぎてから。それでも頭がぼ〜っとしている。なんとか頑張って起きたのに。そしてぼ〜っとしたままた一日が過ぎた。何もできずに時間だけが流れていく。
またずぼんがきつくなった
今日は９時半くらいにやっと起きた。やっぱ波がある。「自然に早く起きる」ということができないと、回復はまだまだだ。
昼を過ぎてもあまり頭がすっきりしない。しんどくなって１４時半から１６時過ぎまで寝てしまった。そのあと近くのスーパーに行って買い物をした。せっかくいい天気だというのに、外に出たのはその１回きりだ。まあ、ＧＷだから人が集まるようなところに行っても混んでるだけだが、運動不足なので、ウォーキングというか散歩くらいはしないと。
ぜんぜん動かないので体重が増えたい放題。ついに９０ｋｇを突破してしまった。これはやばいのだ。今通院している病院で定期的に血液検査をしているのだが、この数字はマジでちょっとやばいと言われて、抗鬱剤やら安定剤に混じってコレステロールを下げる薬を今は飲んでいる。飲み始めて１月半くらいだろうか。血液検査はまだしてないが、効果はあるのだろうか。しかしまあ、薬に頼るのでなく、体を動かさなければ。食事は割と気をつけているつもりなんだがなあ。
地震があった
今日は８時半くらいに起きれたっけ。最近は１０時を過ぎることもしばしばで、午前中は調子が悪いことが多いのだが、まあ早いほうだ。外は大雨で、今日は一日外に出ずに引きこもっていた。ここ数日はネットで無料でできるFLASHゲームを漁ってはプレーしている。特にはまっているのが脱出系。今日も昼からやり始めて、一つクリアした。
夕方PCに向かっていると突然ぐらっと来た。けっこう強い衝撃だったので、これはちょっとでかいかなと思ってテレビをつけたところ、震度４であった。この前も熱海の方で地震がなかったっけ。いつ大地震が来てもおかしくないと言われつつ、まだ来ない。小さい地震が少しずつ起こってエネルギーを小出しにしてくれているのならいいのだが。
ごぶさた
ずいぶんと日記を書かないでいたら、いつの間にか５月になってしまった。障害年金の申請で、調子が悪いのにかなり無理してパワーを使ったら、それで燃え尽きてしまってどっと調子を崩した。風邪をひいたりしてしばらく日記を書かなくなったら、そのあと回復しても日記を書くのがめんどうになっていただけである。入院したり失踪したり消失したりわけではない。
しかしながら、調子が良いというわけでもなく、最近は眠剤を飲んでも夜眠れず、それなのに昼にしんどくて寝てしまう、という感じである。朝も調子が悪い。早く起きることができない。春になったら少しは調子がよくなってくるか、と期待していたのだが、なかなか思うようにいかない。焦ってもしかたがないし、医者もしばらく様子を見るしかないとのこと。
ひきこもってゲームばかりしていたら腱鞘炎になってしまった。今はスポーツ選手が使うようなごついサポータを左手にしているが、左利きなので不便極まりない。
とりあえず、これからは無理しない程度にまた日記を書くとするのだ。
風邪ひいた？
今日も９時前に起床。７時に目覚ましをセットしているのだが、知らぬ間に止めてしまっているようだ。なかなか早く起きることができない。起きたら鼻水がじゅるじゅる。寝ている間に布団がくしゃくしゃになってしまっていたようで、実質１枚しか布団をかぶってなかった。寒い。
と思っていたら昼くらいから鼻水がじゅるじゅると止まらなくなり、夕方にはしんどくなってしまった。熱を計ると３６．９℃。微熱というところか。葛根湯を飲んだが、夜遅くなっても鼻水は止まらん。頭もふらふらする。うぅ、弱ってる。