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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

今日もなんかいまいち。それでも何とか夕方はスーパーへ買い物へ行った。あいかわらず過食気味。体重はリバウンドし続けているのでなんとかしたいのだが、全然なんとかならない。

どうすれば「なんとかなる」のだろう?

今日は暑かったなあ。
調子は今日もいまいち。一歩も外にでていない。
今週の金曜日には、障害者の就職を支援する団体の主催する合同面接会の予定なのだが、今はちょっと下手に動けないなあ。せっかく申し込んだけど、パスしようかなあ。

今日も調子はいまいち。朝も7時過ぎに目は覚めたのに、9時を過ぎるまで起きることができなかった。

体調はいまいちなものの、ものすごく悪いというわけでもない。夕方、妻と一緒に30分くらい歩いてスーパーへ行き、買い物をして帰ってきた。とりあえず歩くことはよいだろう。

夜になっても、あまり調子はよくない。テレビを観ただけで疲れた。まだまだだなあ。

ん~、ちょっとまだ調子はあまりよくないかなあ。
たっぷり寝たはずなのに、昼間にしんどくなって横になったら、2時間くらい寝てしまった。

まだ調子の波というかムラというか、そういうのがある状態で不安定。ちょっと本腰を入れて就職活動をするのは難しそうだ。中途半端に就職して、すぐに体調が悪化して続けられなくなると元も子もない。失業給付金は300日支給されるから、焦らずに好機を伺おう。

なんとかスーパーへ買い物には行ったものの、しんどい。
でも明日は失業認定日だから、ハローワークに9時20分までに行かなくてはならん。
頑張って起きるのだ。