昨日は21時半に寝たが眠れず。いったん起きたのは１回だったか２回だったか。あまったポテチを食べていた。ココアには合わなかった。
朝、完璧に落ちていた。しんどい。布団の中からスマホで欠勤連絡をする。
そのまま今日は落ちていた。仕事の後に皮膚科に行きたかったのに。
まあしかたがない。明日には上がってくるだろう。それを松の実。
明日は休暇を取っている。夕方から循環器内科だ。
カテゴリー：メンタルヘルス
新しい楽器に挑戦
昨日はWeb飲み会をやっていたら遅くなってしまい、22時過ぎに寝た。夜はよく眠れた。前の夜が眠れなかったので、２日連続眠れなかったらやばいな、と思っていたが眠れてよかった。しかし朝になっても疲れが抜けてなくて、とりあえず９時まで横になっていた。
9時40分。Amazonから「お届けが完了しました」とメールが来る。あ、置き配指定にしていたブツが届いた。玄関を空けたらちょこんと置いてあった。
開けてみよう。
むむ、また箱が出てきた。開けてみよう。
むむむ、袋に入った何かだ。出してみよう。
おりょ？テニスラケットか？開けてみよう。
じゃんじゃじゃーん。何か楽器だ。出してみよう。
ギター？
いえいえ、
ウクレレです。
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エレキギターみたいな見た目だけどウクレレ。弦が４本。
この前管楽器をやりたいと思ったけど、音が大きいからだめだなあ、でも何かやりたいなあと思ってウクレレをAmazonで検索してみたら、ちょっとおもしろそうな形をしているのが売っていたので、思わずポチってしまった。
さっそく練習。教則本も一緒に頼めばよかった、とポチった後で思ったので、入門書とチューナーも注文したが、別便なのでとりあえず本体が届いた。
YouTubeで解説動画を探したらいっぱい出てきたのでそれを見ながらやってるのだが、けっこう難しいのだ。ちゃんと弦が押さえられなかったり隣の弦に触れてしまったり、まあ初心者にはありがちなのだろうが、基本からしっかりやらなければ。なまじっか適当に自己流とかでやっていたら、変な癖がついてしまって後から修正するのが大変だったりする。
まあしばらくは今日見た動画で出てきたC、F、G7、Amのコードを徹底的に練習しよう。Fに苦戦しているが、ギターのときもFで挫折したなあ。いろんなサイトを見たが、どうも自分の指は太くて短いようで、「コツ」と書いてある通りにできない。斜めから人差し指を伸ばすって、斜めだと届かないんですけど。
弦が指に食い込んで痛い。指がかちこちに固くなるまで練習しないと一人前の素人にはなれない。
ストラップとカポタストと予備の弦が付属していた。
チューナーと入門書も後から届いた。
最初は耳だけでチューニングしたが、やはり少し低かった。どうも自分は耳が悪い。チューナーを指に挟んで声を出してみたが、何も表示されなかった。残念。酸素濃度を計る機械ではないのだ。
さて、いつまで続くことやら・・・。
久しぶりにWeb飲み会
昨日はちょっと久しぶりに睡眠がかなり悪かった。疲れ気味なのに、メンタルクリニックに行ったあと楽器店に行ったりしたからだろうか。21時半に寝たがぜんぜん眠れず１時間ちょっと経ってからいったん起きて、しばらくしてからまた寝たがなかなか眠れず、というか寝ているのか起きているのかわからないような感じで、変な夢を見ては目が覚めて時計を見て、ああまだこれだけしか時間が進んでないとがっかり。２時半くらいに起きてきて今川焼きを食べたら眠れた。食べないと眠れないのはやばい。
朝は全く動けず。10時過ぎにやっと起きてきたが、かなりだるいし眠い。今日はできれば皮膚科に行きたかったのだが断念。来週まで薬はもつだろうからまた来週末に行こう。そのあと13時頃まで横になっていた。だいぶ疲れが溜まっている。
お昼ごはんを食べた後、商店街のスーパーに行って買い物をして帰ってきた。今日は夜に高校時代の部活仲間とWeb飲み会があるので、ドリンクとおやつを買ってきた。別になくてもいいのだが、なんか飲み食いしながらの方が飲み会っぽい。それにしても台風一過で今日は暑い。気温の変化でやられそうである。
帰ってきてからもしんどいので、少し横になる。夕方になってもまだしんどい。夕食を食べてもまだしんどい。LINEで情報が飛び交うが、19時からだと思ったら19時半からだった。今日は欠席しようかなあと思いつつ、まあちょっと顔を出すだけでも、と思って参加したらわいわいと最後まで話がはずんで終了。再来週の土曜日には大学生の時の友達とオンライン同期会をやるので、はじめて自分がホスト役となる。コンディションを整えないとな。
何か楽器をやりたい暴風雨
昨日は21時半に寝た。寝付きはよろしかったではないでしょうか。しかし夜中０時くらいに目が覚めて、なぜかしばらく眠れなかった。朝は7時40分に起きて、雨が降っている中、粗大ごみを出した。眠い。
台風は南の海上のけっこう遠くにいるのに雨風が強くて、外に出るタイミングをはかっていた。雨も風も弱くなって、よし、今だと思って25分も早く家を出た。25分歩いて行くので、途中で激しくなったらやばいなと思いつつ。
早く着いたけど仕事開始。のんびりしていたらいいのだが、昨日までやっていた仕事の続きが気になってしまったので、手を着けたら止まらなくなってしまった。
それはそうと昨日でクールビズは終わりだと聞いていたからネクタイを締めて行ったのだが、全員ノーネクタイ。うちは市庁舎でもなく外部の人が来ない離れ小島だからその辺は緩いようだ。
昼休みにお昼ご飯を買いに隣のスーパーに行こうとしたら、暴風雨。うおおおという感じで行って買ってきた。どういう感じだ。
昼過ぎに、ずっと進めていた仕事が一段落着いた。えーと、次は何をしよう。補助的な仕事をしているのに、私に指示を出す人はいないのだ。自分で何が必要か考えて動かなければならない。
定時になったので外に出たら、だいぶ雨は弱くなっていたが、風はまだだいぶ強い。メンタルクリニックに行ったらすぐに呼ばれた。主治医は暇だったのか、珍しくしばらく台風の話をしていた。そう言えば台風が来ているのに珍しく調子を崩していない。ベースがだいぶ上がったのか。
その後は横浜駅の西口に出て、YAMAHA楽器店へ。実は前々から何か楽器をやりたいなあと思っていて、あまり本格的なのも大変だけど、あまりちゃっちいのもなんだな、できれば管楽器とかやりたいなと思っていろいろ調べていたら、YAMAHAが独自に開発したVenovaというリコーダーとサックスの中間みたいな楽器を見つけて、これおもしろそうだなあと思ったのだ。そんなに高くもない。
樹脂製で軽くて運指はリコーダーと同じだが、サックスと同じくリードを加えて音を出すので割と本格的な音が出る。それなら音さえ出せるようになれば、わりと簡単に曲を吹けるのではないかと思って、ちょっとお店に見に行って話を聞いてみた。しかしけっこう大きな音が出るらしく、うちみたいな築40年近い団地ではご近所迷惑になるので無理だなあと思って諦めた。それを言ったら殆どの楽器がNGである。うちでできそうな楽器はウクレレくらいか。ウクレレやってみようかなあ。「そういうご年配の方が多いです」と店員は言う。そういうご年配なのか。
そして天下一品でラーメン。行ってはじめて気がついたのだが、今日は10月1日、なんと天下一品の日だった。毎年この日はラーメンを食べるとラーメン無料券がもらえるのだが、今年はそれはやってないという。ああせっかくこの日に来たのに残念。天下一品祭りはやっていて、くじを引けた。50円割引クーポンが当たったが、過去にはしょうもないおもちゃが何回も当たった。
バスで帰ってきたらえらく疲れた。少し飛ばしすぎたか。週末はゆっくり休もう。
半年続いた！
昨日は21時半に寝た。どれくらいで寝付けたのかわからない。１時間くらいかかったのかな。０時くらいに妻が入ってきて目が覚めたが、なぜかずっと起きていたような感覚があった。しかしいびきをかいていたと言うので寝てたのだろう。朝はちょっとしんどくてなんとか７時45分起床。
職場へ行って仕事。今日はなかなか捗らない。なかなか自分の思ったとおりにいかんなあ。まあいいや、急ぐ仕事でもない。ゆっくりやろう。
それはそうと、今日で９月も終わり。なんと、半年続いた。奇跡である。今年に入っても体調が安定せず、２月の終わり頃には人事に電話して辞退したほうがいいか相談したり、まあぶっつけ本番というか出たとこ勝負といった感じだったし、６月にしんどくなったときも半年で休暇を使い果たすだろうと思っていたが、なんのその、有休は11日残っているし、病休も13日残っている。通算の勤務日数は100日を超え、勤務時間も600時間を超えた。いやいや、やはり奇跡である。
いつまで続くかなと不安になったりするが、チャレンジしてよかった。このまま安全に続けたい。