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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

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昨日は0時頃寝た。最近寝つきが少し悪いような気がするが、追加眠剤のお世話にはなってない。夜中目が覚めたときに見ていた夢がちょっと怖かったので印象のに残っている。「この病気を治すには死ぬしかない」と言われ、そして「あと何時間で死にますから」と言われて「死にたくないよう」と思っている夢だった。全く夢ってのはわけわからん。

朝はやはり早く起きることができず、9時半起床。そして起きてからとりあえずこの日記を書くのが日課になっているが、さきほどこれを書いているときに一瞬のうちに闇の中へ。ブレーカーが落ちたのだ。ああ、だからこのぼろアパートはまったくもう。消費電力が1000Wを超えるものを2つ以上使うと危険なのに、洗濯機がまわっていて、私がファンヒーターをいつもは600Wで使っているのに、とりあえず部屋を暖めるのに1200Wでまわしているところに、妻がドライヤーを使ったらブレーカーが落ちてしまった。あわわ、PCは大丈夫か、と再起動したところ、なんとか無事だった。「電子レンジを使うときには洗濯機、乾燥機が回っていたら一時停止する」というのはもう二人とも身についたのだが、まだまだ甘い。電力使用量を計算しながら暮らさないといけない。

今日は起きたものの調子が悪い。妻と買い物に行って大掃除をしよう、と言っていたのにしんどくて、また昼過ぎまで寝てしまった。どうも年末年始はいつも調子が悪い。まあ、小さいアパートだし掃除はいつでもできるからいいか。買い物は妻一人で行ってもらったが、買いたい物が持ちきれなかったので、午後からまた出かけていった。うう、すまぬ。

と言うことで、明日も残すところあと1日、いや違った今年も残すところあと1日となった。明日もだらだらしてそうだ。

昨日も寝たのは23時半頃になってしまった。そして朝、7時に起きようと必死にもがくが動けない。そうこうしているうちにまた寝てしまった。合唱団の飲み会の夢やら仕事をやっている夢やら、自分の願望が夢となって出てきた。やっと起きることができたのは、もう10時半になってからだった。だんだん起きられる時間が遅くなる。何もしてないのに調子が悪くなるというのはなぜだろう。

今日はお昼に、妻の職場の近くまで行ってみた。某駅に隣接した、商業地域とオフィスビルが一体になった割とこぎれいなところだと聞いていたので、どんなところかちょっと行ってみた。私が去年まで勤務していた会社の周りと同じような感じだった。昼休みの妻と待ち合わせてマックで昼食を食べて帰ってきた。

夜は豚汁を作った。なぜだかわからないが、奇跡的にめちゃくちゃ旨く作れた。時々なぜかわからないが、とても旨く料理が作れることがある。毎回といかないところが悔しい。

今日は妻の誕生日。プレゼントのピアスは先日買ったのだが、「サプライズで何かほしい?」と昨日聞いたら、「SMAPの『ありがとう』」と答えたので、今日帰りにCDショップに行って買っておいた。妻が帰ってきてラッピングをあけると、蟻が10匹書かれたジャケット。ちょっととほほである。

明日は妻の家族とクリスマスパーティー。焼肉に行くらしい。楽しみである。またカラオケにも行くのかな。

昨日は22時過ぎに就寝。寝つきはよかった。夜中もよく眠れた。7時の目覚ましは止めただけ。とても動けなくてまた寝た。8時前からなんとか起きようと悪戦苦闘していた。起きようとしても体が動かない。やっと体が動いた、と思ったら夢だった。それを何10回繰り返しただろうか。8時半頃にやっと起き上がることができた。

今日は失業認定日。普通は4週間おきなのだが、年末を挟むため、今回は3週間ぶり。そのためいつもより混んでいた。次は5週間後になった。みどりのコーナーに寄ったが、いつものお姉様(と一応書いておこう)はいらっしゃらなく、男性のスタッフとちょっと話をした。「調子をちょっと崩していて、最近はあまり活動をしてなくて」と言うと、「今は寒いし、まだ200日も残っているから体調を整えてからゆっくり探せばいいですよ」と言ってくれた。

帰りにスーパーに寄って夕食の材料を買って帰ってきた。夕方になって夕飯を作る。今夜のメニューはコーンクリームシチューとほっけ。なかなかミスマッチな組み合わせだが別にいいのだ。どちらも私の好物なのだ。シチューには普通のシチューの素に缶詰のコーンをどばどば入れて、甘いコーンクリームシチューにしたのだ。

妻は今日は遅くなりそうだというメールが入っていたので、お先に一人ご飯にした。案の定、今日は残業になって帰りは遅くなった。妻は12月に転職したのだが、最初の話では残業はないはずだったのに、話が違う。昨日までは残業は断ってきたが、周りの雰囲気で、ちょっと自分もしないと…という感じらしい。まあやっぱりな、という感じではあるが、会社とはそういうものだ。

昨日は22時半頃就寝。しかし、なかなか寝つけない。妻も眠れないようだ。「カップスープ飲む?」と言うのでいれてもらって、追加眠剤とともに飲んだ。その後は眠れて、昨日は夜中もそんなに目を覚まさなかったが、朝は起きれない。「起きなければならないのに、体が動かない、体が動かない、困った、困った」という夢を見ていて、その直後になんとか起きることができたが、時間はすでに9時50分。どんどん起きるのが遅くなる。困った。

今日は昨日ほど調子は悪くない。が、昼くらいまではいまいちだ。15時くらいに歩いて15分くらいのスーパーに行って帰ってきた。夕飯は大根サラダを作って、後は冷凍のシューマイと温めるだけの茶碗蒸し。簡単に済ませているはずなのに、それでも面倒な気がする。まともに夕食のメニューを全部作るとなると大変だ。明日以降もずっとやっていけるのかなあ。

昨日は22時半に就寝。寝つきはそこそこよかったと思う。久しぶりにまた夢を見た。若い頃、昔お世話になった会社の先輩と一緒に寮にいたり、他の先輩と一緒に会社で話をしている夢だ。そのうち「私の仕事はないんですか?」という状態になって困っていた。正に今の状態だ。夢は見たけど割とよく眠れて、朝は6時40分に起床。やっと早起きできた。

朝8時頃家を出て、妻と一緒に病院へ。妻がちょっと検査を受けることになっていたのでついていった。検査の結果は問題なく、そのまま横浜へ。ヨドバシへ行って暖房器具を品定めした。しかしながら、今日は暑い。太陽の日差しがきつく、そんなに暖かくなると思ってなかったので、ベストを着てジャケットまで着ていたが、ベストは脱いでリュックにしまい、ジャケットも脱いで腕にかけて歩いている状態。そんな状態なので「暖房器具はまだいいか」と思ってしまったが、昨日の朝は寒くて布団から出られなかった。寒暖の差が激しいし、どうせこれから寒くなるのだ。とりあえず見てみることにした。

しかし、なかなかニーズにマッチしたものがない。まず大前提として「小さい」必要がある。そして「安全」。それで最初からセラミックファンヒーターにしようと決めていて、それは大きなものから小さなものまでたくさんあったのだ。しかし、もう一つの自分の希望として「入タイマーのついているもの」これに苦戦した。朝、寒くて布団から出られないのを阻止するため(なんか日本語が変だ)、起きる予定時刻の30分くらい前から自動的に部屋を暖めてほしいのだ。

しかし、切タイマーはたいていの製品についているが、入タイマーはなかなかない。店員に聞いてみたが、ちょっと本格的な大きめの製品にしかないとのこと。そんな大きなブツは4畳半の寝室にはオーバースペックだし、そもそも置き場所がない。そこで店員さんが提案してくれた。「タイマータップを使うという手がありますよ」

そうだ、そういうものがあった。昔実家でも何かに使っていたような気がする。要はコンセントの途中につけて、電源自体の入切を時間でコントロールできるタイマーである。そいつを使うことにして、省スペースながら縦型で首振り機能付きのセラミックファンヒーターと一緒に買った。これでいつ冬将軍が責めてきてもオッケー牧場なのだ。ヨドバシの家電売場の店員さんありがとう。君こそプロだよ。

しばし休んでから17時前に家を出て病院へ。今日もたっぷり待たされた。先週の金曜日が祝日だったため、いつもよりよけいに混んでいたのだ。先週は調子がよかったが、今週に入って少し低調になったが、徐々に回復して今日は大丈夫、という内容を話して、今日はすんなり終わった。帰ってきたらもう20時45分。今日はバレーの試合がなくてよかったよ。