今日は訪問看護だった。とは言え、この１週間は眼科に行っただけで、その他の日はずっと引きこもっていたのだ。あまり話すこともなく、いつも１時間くらいなのに今日は30分くらいで終わった。

便秘気味なので酸化マグネシウムを調整しながら飲んでいるのだが、最近お通じの出が悪い、と話すと酸化マグネシウムは２錠まで飲んでいいとか、たくさんのお水で飲んだ方がいいとか、そういうアドバイスをくれた。こういう点は助かる。

訪問看護のあとはまた横になってしまった。起きていたのは、夕方スマホでゲームを少しやっていた程度か。活動したとは言えないなあ。毎日こんな感じでずっと布団の上にいる。