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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日はしんどかった。何時に寝たのかも覚えてないが、珍しく夜中に目を覚ますこともなく、7時にサンライズクロックで目が覚めた。熱を計ると36.5℃と下がっていたが、まだ何だかしんどいし、喉も痛いし、冷や汗が出ている感じがする。朝食を食べてからしばらく、と言っても30分くらいしてまた計ると37.2℃。うわ〜、あかんやんけ。

8時半頃、かかりつけの近所の医者に電話して、診察しているか確認した。お盆休みかもしれない、と思ったが、院長先生はいないけど、他の先生が診察をしています、と言うので行ってみた。典型的な夏風邪だね、と言われた。「夜中にクーラーつけたりしてませんか?」はい、つけたりしてます。寝るときにお休みタイマーにしてるのだが、夜中目が覚めたときに「暑い」と思って、寝ぼけてまたつけてしまうのだ。原因はわかりきっているのだが。総合感冒薬、去淡剤、解熱剤、抗生物質がそれぞれ5日分、そしてうがい薬、トローチまで、頼んでないのにたくさん薬を出された。最小限の薬でいいのに、全くこれだから日本の医者は、ぷんぷん。

帰ってきて薬を飲む。しばらくすると薬が効いてきたのか楽になってきたので、これ幸いと会社に行く。ちょうどシフトでよかった。

仕事中、ときどき体温を測ってみるが、36℃台で安定していた。しかし、薬が切れてきたのか夜になると37℃に。なんとか本番のジョブが正常に稼働したのを見届け、メンバーに報告して帰ってきた。明日は熱が下がっているといいのだが。

朝起きたらまだしんどかった。熱を計ったら38.2℃。あがってるやんけ〜。今日が正念場だ。

昼頃、だいぶ楽になった。37℃。峠は越したようだ。

14時頃、再びしんどくなる。37.4℃。なんであがってるの?

その後、しばらく眠りにつく。ずっと悪い夢を見ていたような気がする。17時前に起きて熱を計ると37℃。ポカリを大量に飲む。30分くらいしてもう一度計ると、37.4℃。上がっている。それからずっと夜までしんどい。何回計っても37.4℃。耳式体温計が壊れてしまったので、水銀の体温計で計っているが、めんどくさい。夜中になっても熱は下がらない。

明日は会社に行けるのだろうか。ただでさえ有給休暇が少ないし、風邪ごときで休みたくない。先月調子を崩して2日続けて休んでしまったことがあった。あれはちょっと自分でもやばいと思ったが、その後はもちなおしている。しかし、部長や人事部は「こいつ大丈夫かな」という目で見ている。その週に嘱託医と面接があったのだが、部長から速効で人事部に連絡が言って、本当にこいつは大丈夫か、嘱託医として報告してくれ、という依頼が来ていたのだ。

そういう状況なので、「風邪で休みます」と言っても、風邪と言いつつ鬱が再発したのをごまかしているのではないかと思われると嫌だなあ。明日朝いちで近くの医者に行ってみようかと思ったが、お盆休みの可能性が非常に高い。診察してもらって薬を処方してもらうついでに「風邪です」という診断書を書いてもらおうかと思ったが、休みかもしれないので、そんなこともあろうかと今朝「38.2℃」の体温計をデジカメで撮っておいた。「本当に風邪だった」証拠である。これを見せたら逆にあきれられるかもしれないが。

昨日は何時に寝たっけな。22時半から23時の間くらいだと思う。布団に入ってからしばらく彼女と話をしていたが、そのうち眠ってしまったようで、あまり覚えていない。追加眠剤は飲んでない。

夜中は相変わらず何回か目が覚める。6時半に起床。朝一でメールをチェックしたら、兄からのメール。弟が女の子を産んだらしい。いや、産んだのは弟のお嫁さんだが、要は姪が産まれたのだ。さっそく出産祝いを贈ろうと思案する。何がいいだろうか。アカチャンホンポのホームページを見ていろいろ物色してみるが、いっぱいありすぎて何を贈ればいいかわからない。無難なところではやはりベビー服だろうか。たくさんあっても困らないし、値段も手頃だ。新生児用のチャイルドシートやベビーカーとかも考えたが、既に買ったり譲ってもらったりしてるかもしれない。2個あってもしかたがないしじゃまになるだけだろう。いくらあっても困らないと言うと、紙おむつを大量に、というのもあるが、それは「お祝い」としてはどうだろうか。もらって助かる、と言うのはあるだろうが、かさばるから送料の方が高くつくだろうなあ。

なんだか喉が痛い。また風邪だろうか。前も喉が痛いと思っていたら、次の日に熱が出た。なんでこんなにすぐ風邪をひくかなあ。横浜へ行って買いたいものがあったが、今日は一日家でだらだらしていた。

夜になったら熱が上がってきた。ああ、畜生。やっぱ風邪だよ。熱を計ると37.5℃。37℃を超えると私は動けなくなってしまう。明日中に治さなければ。

昨日は22時くらいに寝たが、なかなか寝つけなかった。時計を見たら23時前だった記憶がある。だけど追加眠剤は飲んでないので、その後すぐに眠れたのだと思う。夜中は例のごとく何度か目を覚ました。6時半に起床。

会社に行って、昨日のテストの続きをする。14時頃には完了したが、リリースは今日ではなく、月曜日に行い、私が本番に立ち会うことになった。こいつが動くのが19時40分くらい。人事部にシフト出勤をしてもいいか確認し、12時から20時半のシフト出勤となった。ちゃんと動いてくれるかなあ。テストでは一応大丈夫そうなのだが、本番の環境はどうしてもテスト環境と異なる。あと、このプロジェクトで残っているタスクは、今回修正したユーティリティのドキュメント作りだ。その後はどうなるのだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。先々週に調子を崩してから、21時に寝ることにしていたのだが、どうも眠れなくて追加眠剤を飲む日が多い。週末に寝るのが23時になったりしたら、すぐに眠れている。やはり21時というのが早すぎるのか?でも眠剤は飲んでいるんだけどなあ。と言うことで昨日は間をとって22時に寝てみた。でもやっぱり寝つけなくて、23時過ぎに追加眠剤と牛乳を飲んだ。やれやれ。

朝は7時前、サンライズクロックの明かりで目が覚めた。少しだるいかなと思ったけど、そうでもない。最近は朝も、会社から帰ってきてもだるいということは少なくなっている。いい傾向だ。

会社に行って、昨日のジョブを確認する。う、またいくつか落ちている。再ランして事なきを得ているが、ジョブフローを見て、このジョブ構成では毎日落ちるではないか、そう気がついた。昨日の暫定対応だけでは甘かった。昨日は設定だけで回避しようとしたのだが、それでは不十分だった。もうこうなったらプログラムに手を入れるしかない。対応方針をプロジェクトリーダーと相談し、急遽対応することになった。新しいチームではさほどやることがなかったのが幸いし、さっそくプログラム修正に入る。

しかし、思ったよりも対応は簡単ではなかった。いろいろと苦戦して、ようやく修正したものの、時間切れでテストは途中まで。明日にテストの続きをして、明日の日中にはリリースして夜のバッチに備えたい。明日はこの目で見守りたいのだが、ジョブが動くのは20時前。そんな遅くまで会社にはいられない。くぅ。自分が作ったものが動くのを自分の目で確認できないのはつらい。やっぱ定時勤務でSEはつとまらんなあ。今やってる仕事はSEと言うよりプログラマーレベルだが。

家に帰ってきたら「ぜんかれん」の8月号が届いていた。「ぜんかれん」とは「全国精神障害者家族連合会」の機関誌である。読んでいて、自分が誤解していたことを知った。先日の郵政民営化否決に伴う衆議院解散で、衆議院で可決された障害者自立支援法が廃案になる、と一昨日書いた。それまで、法定雇用率の算定対象に精神障害者を含めることを定めるのはその法律だと思っていたのだが、実はそうではなかった。法定雇用率の算定対象を規定しているのは「障害者雇用促進法」で、この改正法は既に衆参両院で可決されて6月29日に成立していたのだった。もう来年の4月1日から精神障害者が法定雇用率として算定されることは確定しているのだった。一歩後退したかと思ったが、そうではなかった。よかったよかった。おとといの日記を読んで、私の書いたことを信じてしまっていた人がいたら申し訳ない。