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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は22時40分に寝た。22時半に寝ることにしているのに、昨日は友達とLINEをしていたらちょっと過ぎてしまった。友達に「そろそろ時間じゃない?」と言われて、ああそうだった、と気がつく始末。LINEやってると時間の感覚が狂う、というのを言い訳にしてはいかん。まだ自己管理が甘い。

寝たのはいいが、眠れなくて40分経ってからいったん起きて、コーンフレークを食べてしまった。なぜ食べてしまうんだろう。前みたいな過食になると困るので、「牛乳を1杯。ベビーチーズを1個。それ以上は飲み食いしない」と決めて、ずっと守ってきたのに。しかも食べた後にPCを起動してしてあれやこれややっていた。実はまた昨日の夜に不具合を発見して、ああ明日調べようと思っていたのに、それを調べ始めてしまった、0時を回ってから、だめだこれは明日にしなければ、と思ってやっと寝た。朝は9時過ぎにやっと起きれた。だめだな、悪循環だ。作業所に電話してもうしばらく休むことを伝えた。いつまで休むことになるのやら。

午前中からずっと調べ物。弟が相続を決めたので、いろいろ手続きを進めるために預かってる書類に目を通していった。銀行とか役所とかその他に電話しまくり。相続なんて初めてだからよくわからない。「改製原戸籍謄本とはなんぞや」とか疑問ばかり。「被相続人の出生から死亡までの連続した戸籍謄本」と言われてもよくわからない。調べていったら、どうやら父親の最後の本籍だった大阪府K市の戸籍謄本と改製原戸籍謄本を取り寄せて、そしてそれをたどっていって、その前(高知県N市)の改製原戸籍謄本を取り寄せて、それに書いてある前の戸籍(おそらく兵庫県K市)の改製原戸籍謄本を取り寄せればいいらしい。その間に自分の知らない戸籍が入っていたら、それも必要。それらが銀行の数だけ必要とのことで、

めんどくさ!めんどくさ!めんどくさ!

それ以外に被相続人の戸籍謄本やらうちら兄弟の戸籍謄本などなど。印鑑証明書は各自取得してもらわないといけないが、自分の分は当然自分で取りに行かないと。

私が抱えているのは銀行2つと相続が必要な手続き2種類、それ以外の手続きが3つ。兄とか弟と分担して銀行へは口座凍結の連絡をしたから、全部で何通必要かちゃんと数えて取り寄せないと二度手間とか三度手間になる。銀行は相続放棄した人の相続放棄申述受理証明書が必要だから、結局みんな相続放棄した後でないと手続きは進められない。

他にもいろんな手続きで父の戸籍謄本やら兄弟の戸籍謄本やら印鑑証明書やらがいる。それぞれ役所に行って書類を取ってきてもらわないといけないが、役所にそういう書類を取りに行くのは1回で済ませたいところ。私は区役所は徒歩10分だし平日にも普通に動けるのだが、弟は平日はがっつり仕事をしているから役所には何回も足を運ぶのは大変だろう。

とりあえずK市のホームページから戸籍謄本などを郵便請求する用紙をPDFでダウンロードしたのだが、「必要なもの」の「改製原戸籍」で「昭和」「平成」にチェックを入れるようになっている。「昭和」「平成」て何?また調べる。昭和32年と平成6年の2度制度が変わってるから2種類あるのね。う~んと、多分平成でいいんだろう。二度手間とかになるかもしれないけど、とりあえずわかってる数だけ取り寄せる手続きを明日やろうっと。

昨日は23時半に寝た。遅い。遅すぎる。その前の日に「もっと早く寝なければ」と思っていたのに、さらに遅くなったのはなぜだ。やりたいことがあっても次の日にまわしてさっさと寝ることができなくなっている。どうしたものか。やはり作業所に行ってないから生活のリズムを整えようという意識が低くなっている。

夜中にまた緊急地震速報が鳴った。1時台だっとおもう。眠剤が効いている状態で無理やり起こされるとものすごく辛い。あのけたたましい音が鳴って心臓が止まるかと思ったが、あまりの辛さに「全くもう・・・」と思ってすぐにまた寝てしまった。横浜は震度3で妻によるとけっこう揺れたらしいが、全く覚えてない。本当にでかいのが来たら死ぬなあ。それにしても千葉県で震度4ってこの前もあった。大丈夫なのか?

地震のせいか眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めた。夢の中に高校時代の部活の仲間が何人も出てきたが、昨日のWeb飲み会のせいか。トイレに行きたくなったが眠剤が効いて起きることができず、ぎりぎりまで我慢してからやっとトイレに起きた。ふらふらだった。5時頃だったがまた寝て7時過ぎに起床。早くは起きれたが体がだるい。ちゃんと休めてない。

午前中は、弟が相続を決めたのでいろいろ滞っていた手続きを進めるために、どういう書類が必要かを確認していた。戸籍謄本や印鑑証明書が必要な手続きが多く、できるだけ役所に1回行けば済むように、何が何通必要かちゃんと数えておかなくては。

それはそうと、銀行の相続手続きでは法定相続人の全員の署名が必要だが、これは相続放棄をした場合はどうなるの?自分と他の兄弟全員の相続放棄が成立した後に手続きしたほうがいいのか、それともしれっと兄弟全員の名前を書いて出せばいいのか。明日銀行に問い合わせてみよう。他に会員となっているもので2つ返金があるものがあるが、それも相続に関する同意承諾書という書類が必要だったりする。これもどうしたらいいのやら。しれっと名前を書くなら実印を押さないといけないので印鑑証明書が必要になるが、相続放棄したなら今度は相続放棄申述受理証明書を出さないといけなくなったりするので、手間としては同じようなものか。

さて今日は5月6日。最初は緊急事態宣言が5月6日までだったので、「とりあえず5月6日までは休み」みたいなところが多かったのだが、それが延長された今後はどうなるのだろう。作業所は先日のボスからの電話では7日からやるみたいなことを言っていたが、今はまだ日本全体が我慢しないといけないと思う。そうでないと緊急事態宣言を延長した意味がない。私はもう緊急事態宣言が解除されるまで外に出ないことにした。

山場はいつまで続くのか。

昨日は22時50分起床。遅くなってしまった。毎日のように「遅くなってしまった」と書いている。なんとかしないといかんな。就寝予定時刻ぎりぎりまで何かやるのでなく、もっと早く切り上げないと。当たり前のことを書いているな。

30分経っても眠れなかったので、いったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べて、そしてそのまま寝ればいいのにまたコーンフレークをを食べてしまった。その時点ではもう眠剤が効いていて眠たくなっており、ふらふらになった状態で食べていた。眠気が来ているならさっさと寝ればいいのに、なぜか食べてしまう。やばいなあ。

夜中は何度か目が覚めて、そのたびに変な夢を見たと思った記憶がある。家族や親戚がいろいろ出てきた。もう何十年も会ってないいとこ、それから姪や兄も出てきたと思う。全部違う夢だった。朝は8時半起床。やっぱり早く寝ないと早く起きれないか。

昼頃にDTIから入電。昨日申し込んだDTI光に関する連絡が来た。申し込みフォームにいろいろ質問事項を書いたが、全て心配することはなし。VDSLモデムはそのまま使えるし、今と同じIPv6接続に移行されて特に工事等もないし、ネットが使えなくなることもない。ひかり電話はそのまま使えて、今までNTTに払っていたレンタル料や通話料金などは全てDTIに一括で払うことになった。NTTへの支払いは全くなくなる。移行は最短で5月22日にできるが、初月は無料なので5月の下旬に移行するとちょっと損ということで、6月1日に移行してもらうことにした。今の環境は何も変わらずに料金だけ安くなるはずだ。auセット割というのもあって500円オフなので、計算上は1,358円安くなるはず。

今日もなんだかんだ他の記事で書いたようなサーバやブログ周りの調べ物で終わった。最近ずっとこんな調子。さすがにやることはなくなってきた。

ところで裁判所のサイトを覗いてみたら、やっぱりこう書いてある。

裁判所も業務縮小

やっぱそうなんだね。世の中が麻痺してる。

昨日は22時45分くらいに寝たと思う。昨日もよく眠れたが、寝てる時に布団を一枚剥いでしまっていたので朝方に何度も「なんか寒い」と思って目が覚めた。起きたのは7時半。つらくなくこの時間に起きれたのは久しぶりかもしれない。

午前中は前の記事に書いたような調べ物をしていた。昼前に妻がお買い物に行くというので、ぜんぜん外に出てないからついて行った。すっかり体がなまっている。お買い物は一人で行ってくださいと小池くんも言っているようだが、密にならなければいいか、と思ってセブンイレブンに行った。混んでいるというほどでもなかった。次にふだんは行かない魚屋に行ってみた。利用している福祉施設の職員がそこで売っているばらちらしがうまいと言っていたので、ちょっと見てみようと思ったのだが、ばらちらしはあったがお寿司に惹かれて、ついお寿司を買ってしまった。

その後はまいばすけっと。まあまあ混んでいて、お買い物は2人でしたが、レジがけっこう行列だったので、私はお会計が終わるまで外で待っていた。ちゃんと並ぶ位置を示したテープのところで立って間を開けているのはまじめな日本人だからか、今は世界的にそういう意識なのか。

そう言えば私が小田急で新宿経由で通勤してた頃、会社の帰りに新宿駅(始発駅)で電車を待っていたら、次の電車を待っている人の行列と、その隣にその次の電車を待っている人の行列があった(どうしても座りたいので待っている)。電車がホームに入ってきて先の行列の人が電車に乗ったら、一斉に次の電車を待っている人がマスゲームのようにざっと横に移動する。その光景をはじめて見たときには「Oh!日本人メカニカル」などと思ったものだ。これは外国人が日本に来て驚く光景のひとつだろう。

そんなことはどうでもよくて、家に帰ってきてお昼ごはん。

お寿司

ずっと引きこもって質素な食事をしているからたまにはお寿司もいいだろう。これでこの値段はコスパがいい。美味しゅうございました。さすが築地直送の魚屋さんだけあってネタが新鮮でいい。あ、今は築地でなく豊洲か。豊洲直送と言われてもピンとこない。

郵便受けにこんなものが入っていた。

書面表決書の封筒

自治会の総会が中止になったのでどうするんだろうと思ったが、「書面表決書」なるもので、総会で議決するはずだったことを書面で出すことになったらしい。

書面表決書

総会資料は既に各戸に配られているので、それを読んで各議案について賛成か反対かに丸をつけて出せばいいようだ。これって総会のときはもう形式的にやってることだよなあ。何も考えずに賛成に丸をつけて出そう。出さない人も多そうな気がする。

昨日は22時40分に寝た。昨日、一昨日よりも少しは早くなった。夜はぐっすり眠れたのだが、朝になると動けない。今日も起きたのは遅くなってしまい、9時20分。だんだん遅くなるし、疲れが溜まっていて体がだるい。サーバでトラブってからずっと突っ走って作業していたり、その他のことを休憩をとらずにやっていたからばてばてだ。トラブル対応だけでなく、昨日はブログの記事を5つもアップしているではないか。その前の日は4つだ。躁が入っているときの状態に見えなくはないが、こんだけ疲れを感じているし12時間近く眠れているので躁状態ではい。躁状態になるとぜんぜん眠れなくなるし、疲れを感じなくなる。

朝からデバッグ。スマホでブログを表示した時にメニューが現れない現象について調べる。別に表示されなくてもいいのだが、「こう動くように作ったものが、そのように動かない」というのが技術者としてはとても気持ち悪いのだ。

この辺の制御はjQueryを使っているのだが、jQueryはぜんぜん詳しくない。このコードを書いたのは5年以上前なのだが、多分そのときもつまみ食いのように調べながら、ある程度のコードはどこかからコピペしたと思われる。それをデバッグするのは大変だったが、なんとか修正してうまく表示されるようにできた。修正したのは1行だけだが、正直今度はなぜ前のコードでうまく動いていたのかわからない。まあいいや、新しい環境でうまくいったから。

と思ったが、PCのブラウザのデベロッパーツール上ではちゃんと表示されてるものの、自分のスマホでは表示されてない。なんでや~と思ってiPadで見てみた。ちゃんと表示されてる。なぜ?と思ったが、ああこれはファイルがキャッシュされてるな、と思ってChromeのキャッシュを削除してみたら正常に表示された。スマホのChromeがライトモードになっていたので時々こういうことがある。ライトモードとはChromeが通信量を減らすための機能であるが、ファイルをキャッシュしてしまうのでこういうことがあるのはしかたがないか。

あと復旧してないのは、閲覧数の多い記事一覧を表示してくれる「WordPress Popular Posts」ウィジェットが動作しない。動作しないというか、ウィジェット管理画面で追加して「保存」ボタンを押しても保存できないのだが、なぜだろう。ウィジェットをWordPressから削除して追加し直して試してもだめ。ただwpp_get_mostpopular()というAPIを利用できるので、テキストウィジェットに直接PHPコードを書いてみたらやっと表示された。最初は「まだデータがありません」だったのだが、ああそうか、今までのデータは吹き飛んだのだね。当たり前のことだが。夕方になったらちょこちょこ表示されだしたから、少しずつ増えていくだろうが、ちょっとまだ表示がいまいちだ。CSSを書き換えないといかん。

それはそうと、WordPressの仕様変更に伴う個別記事のURL変更で、予想通り検索エンジンからのアクセスがことごとくエラーになってしまっている。アクセス解析画面を見ると、こんなありさま。

アクセス解析

しばらくこの状態は続くんだろうな。まあアフィリエイトをやっているわけではないので別に日常的に読んでいる人だけ読んでくれたらいいのだが、何かのキーワードでこのブログに飛んできて、ここに書いてあることが役に立ってくれているかもしれないし、検索エンジンからたどり着いてこのブログの読者になってくれる人もいるかもしれないので、ちょっとそのへんが悔しいところ。

今日はこんなことと、別記事で書いたメール環境に四苦八苦して終わった。はあ疲れた。没頭してしまうと突っ走ってしまうのは悪い癖だ。ちゃんと休む時に休まねば。