昨日は21時半に寝た。寝付きは良かったが、夜中に何回も目が覚めて、なんだか寒いと思った記憶がある。３枚かけている布団の一番内側のやつが下の方にずり下がってしまい、肩口のほうが少し寒かった。

朝になったら、今日もまたしんどい。しんどいが、昨日までのように起きた瞬間に「こりゃだめだ」というほどでもない。８時を過ぎてからなんとか起き上がり、行けるところまで行ってみようと準備をする。

悲鳴をあげそうな体を引きずって出勤し、必死に仕事をする。夕方の定例ミーティングで今後の予定を報告するのだが、「最近特に体調が悪いので、しばらくお休みをいただいて立て直したほうがいいか、明日の通院でドクターに相談します」と言っておいた。相談しよう。

ぼろぼろになって帰ってきた。明日もだめっぽい。

昨日は21時半に寝た。寝付くのに１時間くらいかかったかもしれない。夜中に何度も目が覚めた。その時から、明日もやばそうだなあと思っていたのだが、朝起きてみると案の定体が動かない。めちゃめちゃしんどい。動かないものはどうしようもないので、おとなしく寝る。気力が出なくてなかなかスマホを手に取ることもできなかったが、なんとか頑張って布団の中から欠勤連絡をする。短いメールを書くのも一苦労だ。

えんえんと寝ていた。いつもなら夕方くらいになると調子もましになるのだが、今日はずっとしんどい。

ちょっとこれは続くかもしれない。休暇の数がどうのこうの言ってる場合じゃなく、休む時は休むしかないか。

昨日は寝るのが23時を過ぎてしまった。オンラインの同期会を19時から22時半を過ぎるまでやっていたのだ。本当は22時までの予定で、それも長めに取っていてそれより前に終了するつもりだったのだが、結局３時間半もやってしまった。

高校時代の部活仲間とやっているときは、制限時間の10分前になると画面の上に「残り○分○秒」というのが出て、設定した時間が過ぎたら自動的にミーティングは終了されるのに、それが出なくてずるずると長引いてしまった。ミーティング予約では19:00～22:00と指定したのになあ。あれはどうやったら出るのだろう？

Zoomのホストになるのは初めてだったので、入室しようとしている人がいるのになかなか気が付かずに許可しなかったりということもあった。これは許可とかしなくても入れるようにできるはずだよな。もうちょっと勉強しなくては。

実は昨日はけっこう疲れていて、オンライン同期会はどうかなあと思っていたのだが、なんせ自分がホストである。参加しないわけにはいかないからちょっと頑張った。テンションも上がってしまったし、夜はなかなか眠れないのではないかと思っていたら、予想通りだった。何回か起きて牛乳をがぶがぶ飲んだりしたが眠れない。時計を見て３時半だった記憶はあるのだが、その後断続的に眠れた。昨日の友達が出る夢ばかり見ては目が覚めて、また寝たら友達が出てきて、という感じだった。いつの間にかすやすや眠れて、朝は９時起床。体はだるい。無理もない。

今日はゆっくり休んで過ごした。先々週は土曜日にしんどい中、高校のWeb飲み会に参加して、月曜日から調子を崩して４日休んでしまった。今回もその時の状況に似ている。しかも天気も悪いし明日からぐっと冷え込む予報。体調を崩す要因だらけである。できるだけ回復に努めたつもりだが、さて明日起きて体は動くのか。