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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

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また変な夢を見た。

舞台は高校時代。クラス替えで最初にどんな先生が来るかと思っていたら、来た途端クラスのみんなが大合唱。なんだなんだ?と思っていたら、机の中から先生からのメッセージの紙が出てきた。前に立っている先生をよく見ると、昔自分が声楽を習っていた先生だった。その後も続きがあったが忘れた。

習っていたのは20年も前の話なのに、なんでこういうずっと忘れていた人が出てくるんだろう。自分の夢にはそういうことが多い。身近な人は出てこずに、ずっと忘れていた人がひょっこり出てくるのだ。

今日はまたまた昼を過ぎても調子が上がらない。妻が調子が悪いので、自分にお買い物に行ってほしそうにしているが、いまいち気が乗らない。先日のように自分のスイッチを入れようとするわけでもなく、昨日のようにふと気分が変わるわけでもない。なんだかなあ、と思ったが、単に疲れているだけのようだ。

そう言えば某福祉施設に行ったときにはいつも疲れる。昨日書いた気疲れというやつだが、それが後を引くことが多いような気がする。疲れたときはどうしたらいいだろう。いや、どうしたもこうしたも、疲れたら休もう。ここで「どうしても外に出なければ」と気合を入れる必要もない。明日のために、今日は休む。

それでいいことにしておこう。

昨日は無事眠れた。毎日ヒヤヒヤしながら寝ている。朝は9時半起床。

最初に勤務していた会社が出てくる夢を見た。自分の仕事がない。みんな忙しくしているのに、自分は何をやっていいかわからない。書類をあっちへ持っていって、そのままこっちへ持ってきて、ということをただ繰り返して仕事をしているふりをしていた。上司の指示を仰ぎたいが、誰が自分の上司かわからない。同期の仲間がいたので、「俺の上司って誰?」と聞いたら、上司のところへ連れて行ってくれた。「私の仕事はなんですか?」と聞いたら、冷たく「ない」と言われた。もっと冷たい言葉だったような気もする。心が折れた。

本当にこの会社はよく出てくる。そしていつも自分の仕事がないのだ。象徴的な夢だなあ。自分の仕事は永遠に「ない」のだろうか。

昨夜は寝付きが良かった。最近「寝付けなかったらどうしよう」とビクビクしながら寝ている。起きたのはいつもどおり9時半。なんでもっと早く起きれないんだろう。そしていつもどおり二度寝。11時から13時くらいまで寝てしまった。

亡くなった母が出てくる夢を見ていた。昼食に「シチュー食べなさい」と言われ、見るとシチューの素の粉末の箱が置かれていた。どうやらそれをご飯に混ぜ込んでおにぎりにして食べるらしい。ところがご飯が熱くて握れない。そのうちに目が見えにくくなってきて、眼科に行こうとした。すぐそばでは大学時代の研究室の先輩が何かやっていた。相変わらずわけがわからない。

昼過ぎに妻はお出かけ。私はお留守番。14時頃に生協の配達があって、その後来週頼むものをカタログから選ぶ作業をしていたら、ものすごくしんどくなってきた。どうしてこの作業はこんなにしんどいのか。知らぬ間に神経を使ってるのかなあ。一通り終わったところでまた横になってしまった。

16時頃に妻が帰ってきた。頭が重いがなんとか起きて昼食の洗い物をした。今日はこれで精一杯。

昨夜は寝付きが悪かった。23時半に寝たのだが、1時間経っても眠れず、いったん起きてチーズを食べ、ホットミルクを飲んだ。その後もなかなか眠れず、結局寝たのは1時くらいだったかと思う。最近寝付きが悪いな、ちょっと心配だ。

変な夢を見た。スピードを出しているバスに乗っていたら、目の前の団地にぶつかりそうになって、あっと思ったら団地の5階から落ちていた。「あーーーー!」と叫んだら、実際に高いところから落ちたような身体感覚があって目が覚めた。たまたま起きていた妻によると、実際に「あ」と声に出したらしい。この「高いところから落ちるような感覚」は久しぶりだ。昔はよくそんな夢を見た。昨夜は他にもたくさん夢を見て疲れた。眠りが浅い証拠だ。

朝は9時起床。相変わらずすっきりと、とは言い難い。そして10時から12時まで二度寝。なんで寝てしまうんだろう。罪悪感に苛まれる。13時頃昼食を食べてから、またまた横になってしまった。今日こそ散髪に行きたいのに。今日も無理なのか?

15時半頃、なんとか起きて外に出た。ものすごくしんどいが、体はかろうじて動く、そのまま歩いて10分ちょいの行きつけの千円カットの店へ。さっぱりして帰ってきた。ようやく行けたよ。

それにしても毎日しんどい。もう少し調子よくならないかなあ。

会社の同期で自分が復職したときにプロジェクトマネージャーをやっていた友だちの部屋にいた。彼の奥さんが出てきて名刺交換しようとするが、名刺がなかった。「まだ作ってもらってないのか」友達に言われた。

そこで目が覚めた。最近不思議と夢の内容をよく覚えている。そのまままた寝てしまって、起きたら9時半。相変わらずスロースターター。起きるのがとてもしんどい。

11時くらいまで頑張って起きていたが、しんどくてまた寝てしまった。また夢を見た。どこかの店に行ったらそこの女性に「生きていたことにはみんな意味があるのよ」と言われた。なんか意味深だが、どんな意味があるのだろう。

昼過ぎから2時間半くらい撮りためていた番組を観る。観たいから観る、というよりも時間を潰している感じだ。外に行く気力もなし、かと言って他に何もする気が起きない。寝てるよりまし、という気分でテレビを観ていた。これにも何か意味はあるのだろうか。