昨日は21時半に寝た。寝付きは良かった。夜中にたくさん夢を見たような気がするが、あまり覚えていない。授業に30分遅刻してバスに乗ったらそこで授業をしていたっけな。課題を提出したと思ったらまだ手元にあってひえ～っと思った。朝は７時半に起床。昨日ほど疲れてはいない。少しずつ回復傾向にあるようだ。
出勤して仕事をする。職場に行っても昨日ほど疲れてはいない。それでもまだ前ほどブレイクを入れて仕事ができない。あせあせする癖が抜けないというより、仕事がおもしろくて没頭しているからなのだが、もうちょっと手を抜かなくては。それでもまあ、あまり疲れは感じずに帰ってきた。
今年はあと２週間を切った。あと９営業日だ。この調子でいけるといいのだが。
昨日は19時半に寝た。幼稚園児並みである。まだ月曜日なのにこんなにしんどいのはやばい、と思ってとにかく早く寝た。これが功を奏することが多い。しかしさすがに眠れなかった。あまりに早いと眠剤を飲んでも眠れない。それでも体を横にして休めているので意味はある。21時前に起きて、牛乳を飲んだりドーナツを食べたりした後、眠くなる動画でも見ようかと思ってPCを起動したが、なんだかんだそれで遊んでしまい、結局22時頃に寝た。いつもと変わらん。
朝は６時くらいから断続的に目が覚めて、７時半より少し早く起きた。疲れは多少残っているが昨日ほどではない。なんとかなりそうだ、という感じだった。天気予報を見ると最高気温は８℃。ひ～なんとかなるのか？
しかしそこはこの前買った最強のダウンが本領発揮。寒さを感じずに25分歩いて無事出勤。昨日よりも疲れは感じはせずに仕事をできた。疲れが少ない分、自分の心にもゆとりができて、結果的に昨日よりもブレイクを入れることができた。こういう感じで走りながら体調を回復させる術をもうちょい身に付けたいな。
ふと気づくと16時半。うわ、定時ではないか。うわ～んと思いながら帰ってきたのであった。帰ってきたら疲れがどっと出た。まだまだ油断ならん。とりあえず続きはまた明日。
昨日は疲れていたので20時に寝た。なかなか寝付けなくて、21時15分くらいにいったん起きて牛乳を飲み、ドーナツを食べてまた寝た。21時半くらいだったか。結局いつもの時間と変わらず。その後はぐっすり眠れて朝７時半の目覚ましで起床。しんどい。しばらく横になって様子を見て、８時前になんとか起きた。早く寝ても体の疲れが取れない。メンタルから来ているのだろうか、風邪なのだろうか。
なんとか頑張って出勤し、できるだけブレイクを入れながらゆっくり仕事をする。つもりが、ついつい飛ばしてしまう。いかんな～、変な癖がついた。15時からはジョブコーチと面談。最初は期限のなかった仕事なのに、いきなりエライヒトに中間報告をしないといけなくなって急いで仕事をしたことや、さらにその後にサラニエライヒトタチに報告しないといけなくなってまた忙しくなってきつかったこと、せかせか仕事をする癖がついてしまって、今でもブレイクを入れたりする頻度が落ちてしまったことなど、もろもろ話す。
最初は私とジョブコーチだけで話をして、途中で係長に入ってもらった。大変そうな仕事だったみたいで、とジョブコーチが話すと、係長は「はまーさんしかできなかったから～、外注したら数千万円する仕事をひとりでやってくれました～」と言っていたのだが、数千万はしないだろう。私がSEをやっていたときの感覚だと、せいぜい500万くらいだと思う。私がいた会社では１人月を200万円で計算していたから、まだやり残しているところを含めて私が2.5ヶ月で完了するとしたら、そんなものだ。
これだけ仕事をしているから給料を上げてほしいところだが、会計年度任用職員の給料は上がらない。基本的に１年間の契約で、最大４回は選考なしで再度任用が可能だが、それは初年度と同じ条件で、ということになっている。私はあくまでも契約上は事務補助で、週30時間のパートタイム勤務。そんなにたいしてもらってないが、働かせてもらってるだけありがたいから、それはそれで感謝しよう。お金はなんとか生活できるだけあればいい。最近はちょっと贅沢してしまっている。ちょっと財布の紐を締めなければ。
障害者の会計年度任用職員をたくさん採用してあちこちにばらまく、というのは今年度からの試みで、いろんなところで試行錯誤していて、事務補助でなく技術職の会計年度任用職員というのも制度としてはなく、まだまだ今後の課題だが、私の存在がひとつ大きなロールモデルとなるだろうとジョブコーチは言っていた。私のように技術職として働いてメンヘラになってしまった人はたくさんいるから、そういう制度ができればいいんだがなあ。
面談が終わったら、もう定時だったのでさっさと帰ってきた。う～ん、体がしんどいなあ。でも今週はまだ容赦なく続くのだ。今日も早く寝よう。
昨日は21時半に寝た。横になりながら、自分の体になにか違和感を感じた。調子が悪い。なんだか調子が悪いのだが、何がどう調子が悪いのかわからない。しんどいというわけではなく、疲れが溜まっているわけではない（いや溜まってはいるだろうが）、気分が落ち込んでいたり不安感が強いわけでもない、寒気がするわけでもない。でもなんだか調子が悪い。なんだろう？これは。
そう思って寝た。朝は８時半に起きたが、昨晩のような感じはなくなっていたが、体がしんどい。やはり疲れは確実に溜まっているようだ。風邪の影響もまだあるかもしれない。
しんどいしんどいと思いつつ、10時半に家を出てバスに乗り、眼科へ通院。今月は通院だらけできつい。先に中央郵便局に寄って年賀はがきを買った。年々送る数が少なくなってくる。「うちはもう年賀状のやり取りやめたから」という友達がまた一人出た。そういう時代なのか。年賀状はもうオワコンなのかなあ。
眼科に行ったら、予想通りかなり混んでるように見える。「ように見える」というのは、席を一つおきで座ってるからそう見えるだけかもしれないから、いまいち混み具合がわからない。これを書きながら時間をつぶす。
そこそこ待たされて眼圧を計り、そのあとまたしばらく待って診察。眼圧が右16の左が15と高い。前は11とか12くらいだったのに、ここ３回高い値が続いているので、目薬を変えることになった。私が喘息持ちなので使える薬が限られるらしく、本当はある混合薬（２つの薬を混ぜたもの）を使いたかったらしいがそれが無理なので、目薬が２種類になった。１つは夜だけだが、もう１つは朝と夜の２回。面倒なことがまた増えた。アレルギーの目薬と合わせると、１日に７回もささないといけない。いっぺんに差してはだめである。
その後はお昼ご飯。このビルの回転寿司が安くてうまいので行ってみたら、50人くらい行列していた。とりあえず並んでみたが、10人くらい進んだところでギブアップ。ちょうどお昼時だったからしかたがない。次はもっと中途半端な時間に来てみよう。結局いつものラーメン屋に。
いつものネギチャーシューメン。ネギがいっぱいで中が見えないが、分厚チャーシューが５枚入ってるのだ。
バスに乗って帰ってきた。疲れたのだ。ちょっと横になっていたが、まだしんどい。頑張れ、今年はあと２週間とちょっとだ。明日はゆっくり休もう。
昨日は20時半に寝た。まだなんだかしんどいのでさっさと寝た。この冬はずっとこんな感じでだましだましやらないといけないのだろうか。１時間以上経っても眠れないので、いったん起きてココアを飲み、ドーナツを食べて寝た。妻がKALDIで買ってきた「ふつうのドーナッツ」という商品である。これがうまいのだが、なかなか置いてない。その後は眠れた。
朝は７時半に起きたが、しんどさが抜けてない。窓を開けてみると異常に冷たい空気。地面が濡れているが、まだ雨は降るのだろうか。天気予報を見ると１日晴れの予報だが、気温は低い。
昨日届いたダウンを着て家を出る。思ったよりもごつい。今までは同じユニクロでもウルトラライトダウンという薄いダウンを着ていたが、戦闘服のようなこのダウンを着ると、おお、寒くない。暖かいとまではいかないが、昨日までコートを着ても寒い寒いと言っていたので、それよりもだいぶましだ。14,900円と今までユニクロで買った服の中では最高額だが、ちゃんとしたダウンやコートを買おうと思ったらそれくらいはかかるだろうから、まあしかたがない。
仕事は昨日の続きと、またエライヒトに報告するための資料を作っていた。今度はとりあえずの最終報告である。とりあえずというのは、この調査は今後定期的にやる予定だが、今回分はこれで終了ということである。はあ、やっとゆっくり仕事できるのかな。また「急ぎだけどお願い」がなければいいけど。
15時半になったので、早退。今日は歯医者なのだ。前回の検診で歯が欠けていると言われたので、その治療。トイレで歯磨きして、てくてく歩いて歯医者に着いたら16時ちょっと過ぎ。予約は16時半だがけっこう早く着いたので中で待たせてもらった。これを書いて時間をつぶす。
呼ばれたので治療。荷物を置くスペースが小さくて、この分厚いダウンがやっとこさ置けるくらいだった。もうちょとなんとかしてほしいな。言えば上着は受付で預かってもらえるのだろうか。滞りなく終わって帰ってきた。今週はあと１日だが、なんとかなるだろうか。