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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日はちょっと寝るのが遅くなり、23時半頃就寝。でもまたもや眠れず。それから追加眠剤を飲んだり、と最近のパターンに陥り、2時くらいにやっと眠れた。朝は10時過ぎに起きた。もっと早く起こされたが起きることができなかった。今日は午前中はちょっと調子が悪い。少し鬱ぎみだ。

今日もよく寝た。午前中も寝てた。午後も寝てた。16時くらいまで寝ていた。その後はLinuxを起動してSambaをインストールしようと、またまた悪戦苦闘。別にWindowsマシンからLinuxのファイルが見える必要はないのだが、彼女が自分のPCを使うときに私のPC経由でプリンターから印刷しているので、私がLinuxを起動してるときにはプリントできないのだ。と言うわけでネットワークプリンタとして利用できるためにSambaをインストール。

しかし、なぜか動かない。一通り設定が終わったあと、彼女のPCから見てみると、Linuxを起動している私のPCは見えるし、共有ディレクトリも共有プリンタも見える。しかし、共有ディレクトリは開こうとしたらなぜか「アクセス権がありません」と出る。プリンタは認識されてオンラインだったので印刷してみたら、プリンターはうんともすんとも言わないのにWinでもLinuxでもエラーメッセージは出ない。どうなってるんだ?

とかやっているうちに夕食の時間になったので今日の作業は打ち切り。多分どこか設定が漏れてるんだろうなあ。ログがどこかに出力されていると思うので探して見てみよう。Sambaの設定をするSWAT(こいつも管理画面を出すのに苦労した…)の設定項目をもう一度よく見てみよう。なんだかんだ、いつも一発ではうまく行かないLinuxの設定である。それを解決するのがまたおもしろいのだが。

ああ、今日も外へ出なかったよ。寝てばかりだ。

昨日は22時半頃就寝。やはり眠れず、0時前に起きて追加眠剤を飲んだ。1時頃に眠れ、9時半頃になんとか起きた。しかしその後、やっぱり寝てしまった。と思う。今日はあまり記憶がない。

今日は外に出ようと思っていたが、結局ずっと家にいた。何をしていたかあまり覚えていない。15時くらいからずっとPHP公式HPのオンラインマニュアルを見ながらサンプルコードを走らせてはいじくって、ふむふむなるほどとやっていた。

ちょっと前に勉強していた本に載っていたサンプルアプリをようやく動かしてみたら、エラーが出まくり。よくよく見ると、サンプルアプリのソースが間違っているではないか。それを10個近く修正してようやく「画像アップローダー」というサンプルアプリが動いた。

最近ずっとこんな感じである。明日こそは外出しよう。

昨日は22時過ぎに電話がかかってきて、ちょっと長電話になってしまい、その後寝る支度をして寝たのが23時過ぎ。しかし、またまた眠れない。何時だか忘れたが起きて追加眠剤を飲んでPCに向かう。最近のパターンである。しかしまだ眠れない。また追加眠剤を飲む。結局眠れたのは3時頃だっただろうか。

朝、10時頃に彼女に起こされて何とか起きた。いったん起きたが、その後また寝てしまい、14時半頃まで寝ていた。どうも寝てばかりでいかん。どうすればいいのかなあ。とりあえずPHPの公式サイトでマニュアルを読みながらサンプルプログラムを動かしたり、それをちょっと変えてみてほうほうなるほど、とやったりしたり、勉強を進めようとするが、途中で新聞を読んだり高校野球を見たり、なかなか進まない。

今日は家から出なかったが、台風もどうやら関東から抜けたようだし、明日は外に出ることにチャレンジしよう。台風一過で蒸し暑いだろうなあ。

昨日も22時半頃に寝ようとしたが、案の定眠れず。起きてPCに向かって追加眠剤を飲んだりしてなんだかんだして寝室に戻ったけど、暑くてまた戻ってきてクーラーをつけて、そんなことをやっているうちに1時頃に眠れた。そのまま熟睡して7時40分に起床。

しかし、最近にしてはせっかく早めに起きたのに、その後吸い込まれるようにまた寝てしまう。起きるともう12時だった。なぜこんなに寝てしまうのだろうか。毎日同じことばかり書いているが、本当にどうにかしたいがどうにもならない。

その後、昼食を食べてから何をしていたっけ?そうそう寝ていた。やっぱり寝ていたのだ。今日もバイトが休みの彼女が、少しでもいいから外へ出た方がいい、と言う。それはそうなのだ。しかし眠いのだ。なんとかがんばって外へ出た。バスに乗ってホームセンターでもぶらぶらして、帰りに最近2人ではまっているミスドにでも行って帰ってこようとした。

しかし、バスから降りた時点でふらふら。ホームセンターはパスしてそのままミスドに行った。最近2人してはまっているのが「ポンデライオン」のシリーズ。中でもポンデダブルショコラがお気に入り。あのもちもちっとした食感はどうやって編みだしているのだろうか。

その後、ちょっと復活したから近くのSATYに入って店内をうろちょろする。ああ、うちの近くにもこんな大きなスーパーがあればいいのに、と思いながらウィンドウショッピング。ぐるっと一周してからバスに乗ってうちに帰った。タイミングよく雨に降られずにすんだ。台風接近で今日も雨が降っていたが、明日はもっと降ることだろう。外へ出られる日に外へ出ておかないと。台風が来ると調子が悪くなることも多い。気を付けなければ。

昨日は前日と同様、眠剤と追加眠剤を一緒に飲んで、22時半くらいに寝た。昼寝もしなかったし早く寝つけるかと思ったが、なかなか寝つけない。23時半頃いったん起きた。PCに向かうも眠気が来ないので、もう一度追加眠剤を飲んで、結局1時頃に寝ようとした。しかし、今度は暑くて眠れない。隣の部屋に戻ってクーラーをつけ、クッションを枕にしてようやく眠れた。5時頃に目覚め、クーラーを止めて寝室に戻った。まったく暑い毎日だ。電気代もバカにならない。

その後も熟睡し、8時になんとか起きたもののまだ眠たい。しかし暑い。隣のクーラーのある部屋へ行って朝食を食べるが、そこでまた11時まで寝てしまった。昼食を食べて、その後また横になったら寝てしまった。なんで昼間にこんなに眠いのか。なんで眠ってばかりなんだろう。

夕方彼女に起こされ、病院へ。先々週は混んでいたが今日はがらがら。なんでこんなに差があるのだろう。ほとんど待たずに呼ばれた。診察では、鬱や疲労などの症状はあまりないが、とにかく睡眠が不規則で昼夜逆転ぎみなときもあることを中心に話した。結局薬はそのままで様子見となった。

できるだけ規則正しい生活をしたいものだが、なんで昼間に眠くなるのかなあ。