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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

今日は朝から内科と皮膚科をはしご。内科へは、先週の金曜日に採血をしたので、その検査結果を聞きに行った。検査は3ヶ月に一度やっており、いつもなら次の通院日である4週間後に結果を聞くのだが、最近は血糖値が高めで推移している。検査結果が気になっていたので、すぐに聞きに行ったのだ。寝る前の間食は減ったし、一時期は多少体重も落ちた(が元に戻った)ので、過去2~3ヶ月の血糖値の平均を示すHbA1cの値が少しは減ったかどうか、それがどうしても気になっていた。その結果だが、

 

みごとに減っていた。

 

0.1だけ。

 

まだまだ正常範囲より上の値。相変わらず糖尿病予備群。

 

HbA1cは、少しだがまだ減っているだけましである。肝臓の方がだめだめで、GOTやらGPTやらが高くなっていた。しかもCHE(コリンエステラーゼ)が高くなっている。これは「肝臓にたっぷり栄養がついている」ということで、すなわち「脂肪肝」を意味する。ああ、肝臓の方はますますフォアグラ状態になっている。なんでやねん。

 

尿酸値も一度下がったのに、また上がっている、なんとか正常範囲の上限ギリギリで踏みとどまっているが、この値が上がったら今度は痛風になりかねない。LDLコレステロールも高い。いっぱい爆弾を抱えている。しかし、不思議なことに中性脂肪は正常範囲内なのだ。

 

がっくりと肩を落として皮膚科に行き、調剤薬局で薬をもらった帰り道、不二家の前が賑わっていた。そうか、今日はクリスマスだった。ルンルン気分で2人分のケーキと、近くで売っていた大きなチキンを買って帰った。

 

 

 

何かが間違っているような気がする。でもクリスマスだし、まあ、今日はいいか。

学生時代のことだが、映画「ホーム・アローン」を観に行った。その映画の中で、主人公の男の子が教会に入っていく場面がある。中には確か、お年寄りが一人いて、聖歌隊が何かの曲を歌っていた。その曲が印象的で気にいったのだが、当時は曲名がわからず、ずっと知りたいと思っていた。だが、そのうちにそんなことは忘れてしまっていた。

それから5~6年経った頃だろうか、偶然にもその曲が「Carol of the Bells」だということを知った。BSで放送されていた海外のクリスマス・コンサートで演奏されているのを観て、初めてわかった。それ以来、改めてこの曲のファンになった。

という訳で、「Carol of th Bells」のいろいろなアレンジを紹介しておこう。

まず最初は一番オーソドックスな、おそらくホーム・アローンでも使われていたと思われるアレンジ。

お次は天使の歌声、と言ってもウイーン少年合唱団ではない。イギリスの少年合唱団「Libera」の演奏。ここからはフルスクリーンとヘッドホン推奨である。

次は、一見「ちょいワル系」のようなアカペラグループ「Pentatonix」。最近ちょっとお気に入り。

最後はちょっと変わり種。「The Piano Guys」 という音楽集団なのだが、この曲ではチェリスト1人しか出てこない。そもそもこのアレンジは「for 12 cellos」と書いてあるので、多重録音によるものだろう。

他に好きなクリスマス・ソングにはいくつもあるが、自分が演奏した曲は特に思い入れが強い。学生時代、初めての定演のアンコールで歌った「Little Drummer Boy」、3回生のときの定演のロビーコールで歌った「O holy night」、10年前にアンサンブルグループの演奏会で歌った、トライトーンアレンジの「The Christmas Song」。

クリスマス・ソングには名曲が多い。それだけ皆の思い入れが強いということか。

昨日は一日中調子が悪かったが、今日はなんとか持ち直した。それにしても、寒い。

 

それはそうとして、ちょっと困ったことがある。 

11月に「エビリファイ」という薬が追加されてから、調子が上向きになった。

数々の抗鬱剤を試してきて、どの薬も効かない、と思っていた自分にとって、はじめて「こいつは効いてるかも」と実感している薬である。

この薬は抗鬱剤ではなく、元々統合失調症の薬として開発された。その後、躁鬱病やうつ病にも効果があるということがわかって、今ではそれらの病気にも適用が認められている。

しかし、医師からも薬剤師からも何の説明がなかったが、この薬は血糖値に影響が出るという副作用が出ることがあるらしい。調剤薬局でくれる薬の説明の紙にも書いてなかった。ネットで調べてわかったのだ。

 

以下、「おくすり110番」より抜粋

重い副作用として、血糖値の変動による昏睡や意識障害の報告があります。高血糖のサインとしては、のどが異常に渇く、多飲、多尿、頻尿などがあげられます。逆に低血糖を起こすと、脱力感やけん怠感、冷や汗、ふるえ、眠気などが現れます。どちらの場合も、すぐに受診してください。もともと血糖値が高めの人や太りぎみの人は、定期的に血糖値の検査を受けるようにしましょう。

 

「昏睡」とか「意識障害」て・・・。((((;゚Д゚))))

最近急に眠くなってばたんきゅーと寝てしまったのはそのせいなのか?

あ、いやいやそれは夕食後の薬を2錠抜いてから起こってないし、そもそもこの薬は朝にしか飲んでない。

実は、血糖値は3ヶ月おきに内科で検査しているのだが、過去2~3ヶ月の血糖値の平均を示すHbA1cという値が徐々にあがってきて、今は2回連続で境界値を超えてしまっているのだ。とは言え、まだ薬で下げるほどではない。いわゆる「糖尿病予備軍」の状態。

本当の糖尿病になると、それはそれで困る。しかし、エビリファイは効果がありそうなので続けたい。はて、どうしたものか。血糖値に関する説明がなかったのは、この副作用はレアケースということなのかもしれないが、自分に当てはまるかどうかはやはりウォッチしていかなければならないだろう。

血糖値が上がりだしたのは、エビリファイが処方されるよりも半年くらい前のことなので、それはそれで下げる努力をもっとする必要がある。大切なのは食事と運動だということはわかっているのだが。

 

まあ、内科と精神科、両方の医者と相談だな。続きはまた来年。

昨日まではずっと調子が良かったのに、今日はしんどい。

エビリファイが効いた、と思っていたが、そうでもなかったのか。いや、それとも一昨日に医者と相談して、夕食後の薬を2錠抜いたのが悪かったか。しかし、あれから(と言っても昨日と一昨日だが)夜に急に眠たくなって寝てしまう、ということはなくなったのだ。その意味で薬を抜いたのは正解だったのだが。

あるいは、昨日も一昨日も寝たのは0時前なのに、朝は5時くらいに目が覚めてしまい、それから眠れなくなるので、睡眠不足が原因なのか。

まあ、薬は万能ではないし、しんどければ寝てればいい。明日はまた回復しているかもしれないし、体調の良し悪しに一喜一憂してはいかんな。

 

さっき自律訓練法をやったから、今度はレメディーでも飲んで休むとするか。

 

これでいいのだ。

明日は妻の誕生日。うちは数年前から緊縮財政のため、お互いへの誕生日プレゼントは廃止している。だからしばらく何も贈ってない。

 

しかし、それもなんだかなあ、と最近思って、別に高価なものでなくていいから、何年かぶりにサプライズで贈ることにした。と言うか、妻があぶらとり紙を使っているのを見て、「それってどこで売ってるの?」と聞いた時に、あ、これなら安いし誕生日プレゼントにしよう、と思ったのだ。

超乾燥肌の自分にとって、あぶらとり紙は全く無縁のもの。妻はドラッグストアに売ってると言ったが、とりあえずネットで検索してみた。すると、なんか個性的な顔が出てきたぞ。

 

よーじや

 

「よーじや」という京都のお店らしい。オンライン販売のサイトを覗くと、ほお、コスメとか色々あって、あぶらとり紙もちょっとお高めだけど、これなら手が届く。

しかし、ここで痛恨のミス。

 

「あれ、よーじやじゃない、それ」

 

え?なんで?よーじやの画面は閉じたぞ。あ、なんとGoogleの検索画面で「あぶらとり紙」と検索しただけの画面に、この顔が小さく表示されていた。 画像検索ではないのに、ときどきGoogleは余計なお世話をしてくれる。

そこでさらに痛恨のミス。

 

「あ、しまった」

 

と言ってしまった。それで妻に全部悟られてしまった。

妻は離れていたところからPCの画面をちらっと見ただけらしい。しかし、この個性的な顔と「よーじや」の名前は有名で、雑誌などにもよく出てくるらしい。知っている人なら、遠目でも一発でわかるのだろう。とほほ。

 

しかたがないので、

「ばれてしまったけど、えーと、ちょっと高いねえ」

と牽制しておいた。そうすると、

「別によーじやじゃなくても、なんかくれるなら頂戴♪」

とのごきげんな返事。

 

そこで、仕込んだ。安いあぶらとり紙をAmazon注文したのと同時に、よーじやでもあぶらとり紙を注文した。Amazonなら送料も無料だし、来るのがめちゃくちゃ早い。注文してから24時間以内に来ることもよくある。よーじやの方は、発送まで2日くらいかかります、とネット販売のページに書いてある。

まずAmazonから平凡なあぶらとり紙が届く。ごめん、結局そんなのにした、と言いつつ、実はその後によーじやから届く、というシナリオだった。

しかし・・・・・・・・・・、

 

よーじやの方が先に来やがった。

 

なんでやねん。

 

まあ、妻は喜んでいたけど、自分の二段階計画は、結局失敗したのねん。

 

サプライズは難しい。